Jeg er bange... Jeg er bange... Frygt... Jeg tabte på grund af frygt... Frygt bliver forklaringen på alt, der forhindrer succes, som et universelt svar på spørgsmålet: hvorfor? Så frygt eller ej frygt? 1. Det unikke ved mennesker ligger i, at frygt, som en kompleks følelse, giver os mulighed for at forudsige fremtiden. Hvordan? Frygt mobiliserer, så du kan "tænde" nye muligheder, nye ressourcer. "Jeg vandt på adrenalin," siger atleter, at du kan "glemme", at erstatte andre følelser, tanker, handlinger, som du simpelthen ikke ønsker at gøre, bliver naturligvis NØDVENDIG og VIGTIGT ske for atleten, som overhovedet ikke er bange. Vil dette hjælpe ham til at vinde NEJ? Nu begynder vi at tænke: a) Hvor skal det vise sig at blive fjernet? at erobre dig selv? At drive frygt i dybet, men at overvinde det er usandsynligt 3. Hvad skal du gøre 1. Tale med dig selv? se, se efter hvad der skal gøres for at få frygten til at falde med 0,5 og derefter med 1,2,3 point. Kun så langsomt, gennem de små skridts "kunst". 2. Humor som medicin mod frygt. Fortæl os om din frygt, beskriv hvordan eller hvem din frygt er, og... føj en klovnenæse, dikkedarer eller sløjfer til dette billede. Skift frygtens stemme: lad den knirke som en lille killing eller kvække, og intet er klart, og... ikke skræmmende. 3. Magiske blyanter. OM! Det er virkelig magi. Et enormt arsenal af kunstterapimetoder giver dig mulighed for omhyggeligt at "leve" frygt og omdanne den til "nye" følelser. Frygt er således en følelsesmæssig tilstand forbundet med at forudsige fremtiden. Hvordan man kan forudsige fremtiden afhænger kun af dig!!!!