Kirjoittajalta: julkaistu käytännön psykologian keskuksen "Genesis" verkkosivuilla psykologi Maria Dyakonovan kirjoittajan osiossa "Neuvoja" Viime vuosikymmenen aikana nuorten määrä, joka etsii psykologin apu erityisen mielenterveyden häiriön yhteydessä - "perfektionismi" (latinan sanasta perfectio - täydellisyys) lisääntyy jatkuvasti. "Perfektionismista" kärsivä ihminen on vakuuttunut siitä, että paras tulos TÄYTYY saavuttaa, ja työn epätäydellinen tulos on EI HYVÄKSYVÄ, niin sanotusti hän kärsii "menestysmaniasta". Tällainen henkilö on vakuuttunut seuraavista: "Jos tein virheen, olen häviäjä" ja "Epäonnistuminen on sietämätöntä", "Minun on tehtävä kaikki oikein", "On tiukka tarve menestyä ja olla rakastettu. kaikki", "minun täytyy työntää itseäni koko ajan (ja muita)" Monet ihmiset, joilla on tämä häiriö sielussaan, kokevat itsensä kykenemättömiksi mihinkään tai avuttomaksi, joten liiallinen keskittyminen täydelliseen tulokseen on korvaus heidän mielipiteestään Perfektionismista kärsivän ihmisen tärkeimmät uhkat ovat laiminlyönti, virheet tai epätäydellisyys. Tällaisella ihmisellä on taipumus "katastrofisiin" ajatuksiin, esimerkiksi: "Kaikki ongelmat on ratkaistava selvästi ja oikein, muuten tapahtuu katastrofi", pelkää, että "tilanne riistäytyy hallinnasta" tai että hän "tulee" eivät selviä asiasta” ovat usein syynä tarpeettomaan ahdistukseen, unettomuuteen ja ärtyneisyyteen. Kun vakava "epäonnistuminen" tapahtuu, he tuntevat olonsa toivottomiksi ja masentuvat. Perfektionismiin taipuvaisille ihmisille suosittelen: "Elämänlaadun parantamiseksi opi näkemään keskiarvo "parhaan" ja "täydellisen epäonnistumisen" välillä!", ajattele sitä, että: "Virhe ei mitätöi menneitä saavutuksia, siksi se ei tarkoita, että olet - Joona! Joka ei tee mitään, ei tee virheitä!" Dyakonova Maria, psykologi