Han kommer ikke for at møde dine forældre, han driller dig foran dine venner, han nedgør dig og devaluerer dine præstationer. Han lover også, men leverer ikke, er enig og ... glemmer, saboterer vigtige begivenheder og bliver ofte fornærmet uden at forklare noget. Desværre er det ikke kun fjender, der gør dette - kære og forældre, kolleger og venner, konkurrenter og forretningspartnere gør dette. At spille den stille leg og gaslighting, sladre bag din ryg og sige grimme ting på lur, vende ord og handlinger på vrangen - alt dette er eksempler på passiv aggression - indirekte udtryk for vrede, utilfredshed eller angst. Nogen ved simpelthen ikke hvordan udtrykke deres følelser direkte, holde tilbage og undertrykke negative følelser. Nogen vælger bevidst stille metoder til kamp, ​​manipulerer og forvirrer modstanderen. Sådanne mennesker viser sjældent deres kort, undgår direkte konflikter og siger ikke "nej", og foretrækker at bryde aftaler ubemærket. Normalt, når vi hører ordet "aggression", tænker vi på vold i hjemmet, hooligans på gaden, upassende naboer og uhæmmede. chefer. Men passiv aggression er ikke mindre destruktiv. Hun er kun ved første øjekast upåfaldende og endda uskyldig. Tænk bare, jeg glemte, lavede en dårlig joke, holdt ikke mit løfte. Er dette værd at bekymre sig om? Det er i øvrigt præcis sådan gaslighting ser ud - at give offeret skylden for, hvad hun mener. Nå, hvad fandt du på? Hvorfor er du afviklet? Fra et psykologisk manipulationssynspunkt er dette en af ​​de farligste, fordi det sætter spørgsmålstegn ved offerets tilstrækkelighed, og det er svært at flytte ansvaret for aggressorens handlinger over på hende. Den er godt forklædt som en dårlig joke, dårlig hukommelse, svær barndom og svær karakter. Men i bund og grund er dette vejen til helvede og den højeste grad af hykleri. Ydmygelse og fornærmelser viser sig ikke altid i skandaler og smækkende døre. Vold kan være stille Som regel tyr usikre mennesker med såret selvværd og oppustet selvværd til passiv aggression. Måske blev de i barndommen pålagt at adlyde betingelsesløst og undertrykke enhver manifestation af deres eget "jeg". Så barnet måtte hele tiden forklæde sig for at bevare sig selv eller opnå det, det ville. Eller måske tværtimod blev de forpligtet til altid at være de første i alt, at vinde for enhver pris, og af frygt for ikke at klare sig i en retfærdig kamp, ​​lærte de at handle på en tilsløret måde og dygtigt væve intriger. Under alle omstændigheder ved fans af den passive aggressive metode ikke, hvordan man taber, og opfatter en andens succes som en personlig fornærmelse. Det er vigtigt for dem at få det sidste ord. Men da der stadig er en smertefuld frygt for at "ikke klare sig" indeni, er hun ikke tilhænger af åben konfrontation. Der skal du jo komme med argumenter og forsvare dit synspunkt. Det er meget nemmere at blive personlig, fornærme eller provokere din modstander og give et hurtigt og smertefuldt slag mod hans omdømme. Og der, efter at have bevæget sig væk fra det oprindelige diskussionsemne, kan du lave et overrasket ansigt og gå med en følelse af fornærmet uskyld. Ofte, i stedet for åben konfrontation eller rationel diskussion af problemet, vælger passive aggressorer en boykot. Og igen, dette er ikke altid en ondsindet handling. Nogle gange er dette blot en ubevidst gentagelse af et manuskript lært i barndommen (hej forældre!). De, der er svage og bange for at gøre deres ældre vrede, skal tie. Mange fortsætter med at bruge denne metode i voksenalderen. Målet med spillet med stilhed er at få modstanderen til at føle sig skyldig og få kontrol over situationen, langsomt at skubbe gennem sin position. Du kan bekæmpe sådan en manifestation af aggression - du skal bare genkende, hvad der sker i tide og ikke lade dig narre af provokation. Prøv at tale ærligt. Hvis personen ikke er en ondsindet manipulator, men et forvirret barn, har I to en god chance for at etablere kommunikation. Måske endnu stærkere end en gætteleg, krænker devaluering fra en elskets side tilliden i et forhold. Det kan udtrykkes med ord eller blik, handling eller passivitet. Selv uudtalt, holder latterliggørelse aldrig op med at være negativ.