Fra forfatteren: Et essay om irrationelle overbevisninger, udgivet på min hjemmeside og i blogosfæren, skriver jeg ret meget om irrationelle overbevisninger, gennem hvis prisme folk ofte ser på begivenhederne deres liv. På nogle tidspunkter i livet (normalt i barndommen og ungdommen) havde disse overbevisninger stadig i det mindste en vis betydning. Måske dengang, i en fjern fortid, var de vores eneste og ubestridte mulighed. Men i voksenlivet giver de ofte flere problemer, end de er værd. Men ikke desto mindre forbliver spørgsmålet åbent - irrationelle overbevisninger fortsætter med at eksistere, de er ihærdige og nogle gange ser det ud til at være uudslettelige. Det ser ud til - hvad er nemmere? Du skal blot opgive det, der forhindrer dig i at leve og nyde livet. Hvad indsnævrer din horisont, hvad gør dig i sidste ende ulykkelig!! Et interessant spørgsmål, der tilskynder til selvudforskning og en mere følsom holdning til sig selv... Faktisk er alle disse irrationelle overbevisninger, som jeg så ofte beskriver, hvad psykologer i deres fagsprog kalder psykologiske forsvar. Hvad forhindrer os i at ændre os. Hvad holder os de samme, som vi er. En slags skyklapper, der, som i tilfældet med den trækhest, tillader dig kun at se den stribe jord forude, der skal pløjes... Hvis vi tager et eksempel på den samme irrationelle overbevisning "Alle bør elske og støtte mig,” så vil vi se, at sådan en, der aktivt kræver kærlighed fra verden og stræber efter den, ofte viser sig at være ulykkelig i livet. For med denne overbevisning kommer øget angst - "Hvad nu hvis de ikke kan lide mig?", "Hvad nu hvis de ikke sætter pris på mig??!", "Hvad hvis jeg laver en fejl og gør noget forkert?!". Også en uundværlig følgesvend til denne tro er følelsen af ​​helheden af ​​ens egen retfærdighed! Efter at have mistet noget, er det første, en person gør, at udbryde: "Hvor har du lagt min ting?!!!", uden at give sig selv den ulejlighed at tro, at han højst sandsynligt selv har lagt denne ting et sted på én gang. Helheden af ​​ens egen ret tillader ikke en at indgå kompromiser, hvilket skader ethvert forhold, hvor "VI" altid er vigtigt at sætte over "jeg". Faktisk, på grund af dette, falder mange forhold fra hinanden.. Så hvorfor, hvis der er så mange åbenlyse ulemper ved disse forsvar, i disse overbevisninger, fortsætter vi med at holde fast i dem?!! Jeg læste engang en kontroversiel, men meget værdifuld tanke fra Bert Hellinger. Jeg tror, ​​hun bare forholder sig til dette emne, idet hun er... Grundlæggende er svaret på dette spørgsmål: "Det er lettere at lide end at ændre." Hvis irrationelle overbevisninger er de samme psykologiske forsvar, så tænk over det, hvad beskytter vi os selv mod? Er det på grund af ændringer? En anden person, der har læst alle disse tanker om irrationelle overbevisninger, kan med rette sige: "Hvorfor skulle jeg opgive min tro, hvis de har været med mig hele mit liv, og de har ikke bragt mig noget særligt dårligt. ja, lidelse, oplevelser nogle gange, men intet globalt dårligt Sandt, og heller ikke noget særligt godt... Eller måske har jeg ikke brug for det, for at dette særligt gode kan ske?? Der er et ordsprog, der findes i forskellige versioner: "Den, der ler på lørdag, vil græde på søndag." Nå, for ikke at blive for glad... Men det er en anden tro, som mange af os er styret af i livet. Og af en eller anden grund prøver vi slet ikke at være glade...