Faktisk kan du overveje spørgsmålet om valg i samme format - skal jeg være glad eller utilfreds være fornærmet, det lyder mærkeligt, ikke sandt. I dette øjeblik er vi ikke fornærmede. Det vil sige, at der blev sagt noget til os, måske er det tæt på os. Og vi spørger os selv: "Er det værd at blive stødt af dette?" For det første, hvis vi spørger dette, så føler vi os ikke stødt. Derfor kan det kun udvikles kunstigt i en selv. Jeg vil i øvrigt beskrive et tilfælde. Klienten sad med venner på en restaurant. Der var en form for samtale. På dette tidspunkt satte en fyr sig ved deres bord og talte på en eller anden måde ikke særlig godt. Han sagde og sagde, klienten var ikke opmærksom på det. Men der sad en ældre mand ved siden af ​​ham, som sagde, at fyren havde fornærmet klienten. Og han ville have slået ham for det. Og her forekom det ham som et kollektivt sind. På det tidspunkt var klienten ikke i terapi hos mig, og i dag ville han forholde sig tavs eller stå op og gå. Men i det øjeblik følte han sig utilpas ved disse ord fra den ældre mand. Han tænkte: ”Nå, hvordan kan det være? Jeg er sådan en ung elg, og denne mand sørger over, at han ikke slog slyngelen i ansigtet." Og efter det rejste han sig, gik ud, fandt den fyr og slog ham i ansigtet. Spørgsmålet er - hvorfor? Han var jo i starten slet ikke fornærmet. Men selvfølgelig kneb han sig selv. Der er trods alt situationer, hvor du ikke ved, hvordan du skal opføre dig, og du tænker: "Lad mig blive fornærmet? Desuden fortæller mine ældste mig, at dette må være stødende.” Men når vi virkelig er fornærmede, opstår et sådant spørgsmål ikke. Hvilken beslutning skal jeg tage? At blive fornærmet eller ej? Harmen mærkes straks. Du kan også reflektere over det faktum, at når en person forsøger at fornærme, gjorde han normalt ikke noget, der ligner, hvad den person, han vil fornærme, gjorde. Og i overensstemmelse hermed gjorde den krænkede ikke, hvad gerningsmanden gjorde. Det vil sige, at de er ækvivalente i forhold til hinanden. Og følelsen af ​​vrede kan forsvinde ved at tro, at gerningsmanden ikke forstår, hvad han siger, det hjælper meget godt, når du siger til en person. det støder mig, hvad taler du om?” Vi kommunikerede normalt.” Og det vigtigste er ikke at reagere med fornærmelse til fornærmelse. Spejl aldrig. Bagefter kan en følelse af hævn dukke op, og det er endnu en svær historie..