Ofte har folk en vis frygt for, at de ikke er gode nok til kærlighed eller til lykke. Derfor nægter de sig selv på alle mulige måder at leve et fuldt liv. Mange problemer kommer fra barndommen, hvor forældrenes overdrevne krav tvang ham til at være bedre end alle andre, til at påtage sig en næsten uudholdelig byrde. Det er det samme i livet. Trods alle hans præstationer forekommer det ham, at der ikke er blevet gjort meget godt. Sådanne mennesker er ofte perfektionister og pedanter. Det er svært for dem at indrømme, at tingene kunne være anderledes. Hvad skal de gøre, og hvordan kan de overvinde deres følelse af utilstrækkelighed? For eksempel: -Du skal sortere dine prioriteter. Ikke alle omkring dig har altid brug for kontrol, støtte og hjælp. Du kan svække din indflydelse, ikke forsøge at løse alt og gøre det selv. Dette er simpelthen ikke muligt; - Du skal trække din selvtillid fra at kommunikere med de mennesker, der accepterer en person, som han er, med alle de mangler og problemer, og begrænse det til dem, der stiller overdrevne krav . Mange mennesker har gammelt hestesyndrom, hvorfor de betragter sig selv som en dårlig forælder eller mand, en uegnet elsker og en utaknemmelig søn. I dette tilfælde skal du bare fjerne din tvivl og bare leve. Det konstante ønske om at behage alle gør en person nervøs og uhvilet, han har simpelthen ikke tid til sig selv. Insufficiens og mindreværd mærkes også af dem, der ønsker at ændre noget i deres liv, men er bange eller ikke kan på grund af nogle omstændigheder. For eksempel er der ingen penge eller mulighed for at flytte eller starte et nyt liv. På grund af dette er der en konstant følelse af en form for uafsluttet handling. Jeg ved ikke, hvad jeg vil have, folk vil altid have noget. For eksempel et nyt job eller skifte garderobe, skabe noget, arbejde på sociale netværk eller gå freelance, være kreativ. Måske endda før personen gjorde noget, og alt fungerede for ham, men nu fandt han sig selv urolig. I dette tilfælde bør du diskutere din tilstand med en psykolog, som vil hjælpe dig med at forstå den sande årsag til de problemer, der pludselig holdt op med at blive løst. Dette kan være en alderskrise, et ulykkeligt forhold, langvarig stress eller andre årsager. Under alle omstændigheder kan du finde en vej ud af denne situation. Infantilitet som et problem Det er meget værre, hvis en person ikke lykkes med noget på grund af sin infantilisme af karakter. Når han er vant til, at voksne bestemmer alt for ham og ikke kan begynde at ændre sit liv på egen hånd. Det er mere bekvemt for ham på denne måde, især da overbeskyttelse har gjort ham passiv og initiativløs, så han ser ud til at forstå hans utilstrækkelighed, men har ikke travlt med at ændre noget. Gruppestudie “Frygt. Angst. Depression." 3 psykologer vil hjælpe dig af med dine problemer. Deltag via linket http://t.me/Psychology_depression_bot