Fra forfatteren: Denne artikelserie præsenterer resultaterne af undersøgelser af børneangst fra 2011 til 2014, som vi gennemførte i en af ​​gymnastiksalene i St. Petersborg. Skrevet i medforfatterskab (linket til publikationen er angivet i slutningen af ​​artiklen *Materialet i denne artikel blev præsenteret på IV Regional Scientific and Practical Conference den 27. september 2012 og den 8. november 2012). Interregional videnskabelig konference dedikeret til arbejdet i L.S. Vygotsky i teoretisk og praktisk psykologi. En kort rapport kan findes her. Ungdomskrisen er en akut krise og er karakteriseret ved et fald i den akademiske præstation, præstationer og disharmoni i den enkeltes indre struktur. I den psykologiske litteratur kaldes det "den negative fase af puberteten." Hvis en teenager følelsesmæssigt ikke kan klare de forandringer, der sker hos ham og ikke har støtte i det sociale miljø, kan dette føre til adfærdsmæssige og følelsesmæssige forstyrrelser eller blive en risikofaktor for selvmord [2; 3; 7] Negativisme identificeres som et af symptomerne på en krise, når en teenager er fjendtlig, tilbøjelig til skænderier, overtrædelser af disciplin, samtidig med at han oplever angst, utilfredshed, et ønske om ensomhed og selvisolation. Hos drenge manifesterer negativitet sig lysere og oftere end hos piger og begynder i en alder af 14-16 [2; 4] I en alder af 13 genoptager børn typiske skolefobier: generthed, angst, frygt. Følelsesmæssige lidelser, hvis årsager ofte er sociale årsager, dominerer hos piger - depression, frygt og angst. Adfærdsforstyrrelser er fire gange mere almindelige hos drenge [2; 4; 10; 12]. En teenagers adfærd under en krise, som L.S. Vygotsky har ikke nødvendigvis en negativ karakter. Hos 20% af de unge er det akut, de falder ud af familien i lang tid, er ophidsede eller følelsesmæssigt kedelige. 60 % af skolebørn er potentielle negativister. Dette kommer til udtryk ved en reaktion på miljøets negative påvirkning (familiekonflikter, skolemiljøets undertrykkende effekt). Kun 20 % af eleverne har ikke negative manifestationer. På dette grundlag kan vi antage, at negativisme kan være en konsekvens af mangler i den pædagogiske tilgang [2] Formålet med vores undersøgelse var at fastslå muligheden for effektiv korrektion af elevernes psyko-emotionelle tilstand i teenagekrisen. ved hjælp af biofeedback-metoden Det er en metode til medicinsk rehabilitering, hvor en person ved hjælp af elektroniske anordninger øjeblikkeligt og kontinuerligt gives information om de fysiologiske indikatorer for aktiviteten af ​​dets indre organer gennem lys- eller lydfeedbacksignaler [9]. Emnets relevans og nyhed skyldes det faktum, at korrektionen af ​​angst og psyko-emotionel spænding ved hjælp af denne metode er baseret på psykofysiologi, giver høj følelsesmæssig interesse, giver dig mulighed for at tage hensyn til individets individuelle karakteristika, vælg en doseret træningsbelastning for hver elev og overvåge effektiviteten af ​​dens implementering under korrektion er den mest fleksible måde at lindre overdreven stress på, hvilket har en funktionsoptimerende effekt på patienters psyko-vegetative status. En af dens varianter er en teknik til at lære en teenager den diaphragmatic-relaxation type vejrtrækning ved hjælp af værdien af ​​hjertets respiratoriske arytmi (RAS), som er forskellen mellem pulsen under indånding og udånding, som en registreret og kontrolleret parameter. Det opstår som følge af vejrtrækningsfasernes indflydelse på hjertefrekvensen (HR): under indånding stiger pulsværdien, under udånding falder den [13]. Biofeedback-metoden har til formål at aktivere kroppens indre reserver. at udvikle selvkontrol og selvregulering ved at danne et centralt program på hjernens niveau fysiologisk tilstrækkelig kontrol af kropsfunktioner [9; elleve; 13].I denneI vores arbejde brugte vi "DAS-BOS-Biosvyaz" enheden, som er en konverter af bioelektriske, biomekaniske og biotemperatursignaler fra den menneskelige krop til at arbejde med en personlig computer ved hjælp af BFB-metoden [13] anfører, at biofeedback-metoden er et af de effektive midler til at korrigere elevernes psyko-emotionelle tilstand under teenagekrisen. Diagnostisk og korrektionsarbejde er blevet udført siden december 2011. indtil maj 2012 med teenagere 13-14 år på grundlag af State Educational Institution Gymnasium nr. 343 i Nevsky District, St. Petersburg. Det samlede antal studerende var 76 personer: 31 drenge og 48 piger. Den praktiske undersøgelse omfattede primær og sekundær diagnostik før og efter korrektionsarbejde med følgende metoder: I. Metoder til at konstatere eksperiment.1) "Diagnostik af tilstanden af ​​situationsangst og personlig angst" Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanina.2) "Metode til at diagnosticere niveauet af skoleangst" af Phillips."3) "SAN - velvære, aktivitet, humør."4) "Integral vurdering af den psyko-emotionelle tilstand" af A.E. Wessmann - D.F. Rix.5) "Eight-color color personality test" af M. Luscher.6) "Method for determining temperament" af G. Eysenck (EPI, form A og B).7) Pulsmålinger ved hjælp af Palstream kardiovaskulære system test og overvågningsanordning "i kontrol- og forsøgsgruppen. II. Metoder til formativt eksperiment.1) "Diagnostik af tilstanden af ​​situationsangst og personlig angst" Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanin (en forkortet version af vurderingen af ​​situationsangst 2) "Otte-farve personlighedstest" af M. Luscher 3) "Integral vurdering af psyko-emotionel tilstand" af A.E. Wessmann - D.F. Ricks (skala XI “Ro - Angst”) 4) “Biofeedback - biofeedback” A.A. Smetankin, ved hjælp af hardware og software kompleks "DAS-BOS - Biosvyaz" i 10 - 12 sessioner, 2-3 gange om ugen 5) Træning til udvikling af kommunikationsevner af studerende Den primære diagnostiske undersøgelse viste, at 96% af eleverne er udsatte i form af angst, psyko-emotionelle spændinger og udtalt modtagelighed for stress. Heraf har 14 % et øget og højt niveau af situationsangst og 17 % har et højt niveau af almen skoleangst. 22 % er kendetegnet ved at opleve social stress. 12 % har et frustreret behov for præstation - en ugunstig mental baggrund, der ikke tillader barnet at tilfredsstille sine behov for succes og opnå høje resultater. 39 % af skolebørn har en frygt for selvudfoldelse, hvilket fører til negative følelsesmæssige oplevelser af situationer forbundet med behovet for at afsløre, præsentere sig selv for andre og demonstrere deres evner. 29 % af eleverne er kendetegnet ved frygt for videnstestsituationer: en negativ holdning og angst i situationer med test af viden, præstationer og muligheder. 36 % af de unge har et øget og højt niveau af frygt for ikke at leve op til andres forventninger. Vi fandt ud af, at 17 % er kendetegnet ved lav fysiologisk modstand mod stress – træk ved den psykofysiologiske organisation, der reducerer barnets tilpasningsevne til stressede situationer. sandsynligheden for en utilstrækkelig, destruktiv reaktion på en alarmerende miljøfaktor. 11% har fysiologisk udmattelse Problemer og frygt i forhold til lærere er en generel negativ følelsesmæssig baggrund for forhold til voksne i skolen, hvilket reducerer succesen af ​​et barns uddannelse. De er vigtige faktorer i dannelsen af ​​skoleneurose og uddybningen af ​​den moderne teenagers krisetilstand. Ifølge denne faktor observeres et øget niveau af angst hos 32 % af eleverne. Ved vurdering af den funktionelle tilstand blev 66 % af eleverne identificeret som karakteriseret ved psyko-emotionel spænding og hurtig mental udmattelse. Med lavt helbred – 41 %, hvoraf 39 % beskriver deres helbred som dårligt. Med aktivitet nedenfor58 % af gennemsnittet blev isoleret, hvoraf 30 % er præget af lav aktivitet. 25 % blev identificeret som dårligt humør, hvoraf 8 % var karakteriseret ved et udtalt dårligt humør. De har følgende karakteristika, der kan blive risikofaktorer i en teenagekrise: selvoptagethed, vanskeligheder med at etablere kontakter med mennesker og tilpasse sig virkeligheden, pessimisme, kontrol over egne følelser, engagement 75 % af skolebørn defineres som udadvendte. For denne type personlighed kan risikofaktorer i en ungdomskrise være impulsivitet og manglende selvkontrol, lav tolerance over for afsavn. Resultaterne af diagnostiske tests for følelsesmæssig stabilitet - neuroticisme viste, at 43 % af eleverne har et højt og meget højt niveau. af neuroticisme, som viser sig som følelsesmæssig ustabilitet, spænding, følelsesmæssig excitabilitet, depression, ustabilitet, ubalance i neuropsykiske processer, labilitet af det autonome nervesystem, humørvariabilitet, følsomhed, angst, mistænksomhed, langsomhed, ubeslutsomhed test indikerer, at 17 % af de unge er i en tilstand af alvorlig stress, mental spænding og følelsesmæssig ustabilitet. I forbindelse med de opnåede data blev der dannet en eksperimentel gruppe på indikatorer for skoleangst blandt elever med i alt 35 personer (13 drenge og 13 drenge). 22 piger). Biofeedback-gruppen omfattede 21 elever (8 drenge og 13 piger), og træningsgruppen omfattede 14 elever (5 drenge og 9 piger). Kontrolgruppen bestod af 41 skolebørn (14 drenge og 25 piger, der var inkluderet i den eksperimentelle gruppe af biofeedback, blev undervist i den diafragmatiske afslapningstype af vejrtrækning ved hjælp af hardware-software metoden biofeedback af A.A. Smetankina "DAS-BOS - Biosvyaz" til 10-12 sessioner 2-3 gange om ugen. Udviklingen af ​​en diaphragmatic-relaxation type af vejrtrækning blev udført gennem konsekvent træning i at udføre statiske vejrtrækningsøvelser med vægt på den diaphragmatiske type vejrtrækning på baggrund af afslapning. Ifølge resultaterne af en sekundær diagnostisk undersøgelse, blev det afsløret, at risikogruppen faldt med 1,4 gange med hensyn til angst, psyko-emotionel spænding og alvorlig modtagelighedsstress Antallet af elever, der oplevede social stress, faldt også med 1,4 gange. Antallet af unge med et frustreret behov for præstation faldt med 2 gange, med frygt for selvudfoldelse - med 1,5 gange, med et højt niveau af frygt for at teste viden faldt med 1,1 gange, med et øget og højt niveau af frygt for ikke at at opfylde andres forventninger faldt med 1,1 gange, med lav fysiologisk modstand mod stress faldt med 2,1 gange. Det øgede niveau af angst og frygt i relationer med lærere faldt dog med 2 gange antallet af elever i kontrolgruppen med øget og høj grad af situationsangst ved afslutningen af ​​det eksperimentelle arbejde steg med 1,9 gange, med psyko-emotionel. spænding og hurtig mental udmattelse - med 1,1 gange , med følelsesmæssig stabilitet faldet med 1,1 gange. Årsagerne til en så trist situation kan være den øgede skolebelastning mod slutningen af ​​skoleåret og test- og eksamensperioden. En sekundærdiagnostisk undersøgelse viste et fald i niveauet af generel skoleangst og psyko-emotionel spænding hos 95 %. unge, der deltog i biofeedback-sessioner. I den kommunikative træningsgruppe observeres positiv dynamik for 79 % af eleverne. Den moderne teenager oplever således ikke kun hormonelle forandringer i kroppen, men også en revurdering af holdningen til læring, forældre, sig selv, det sociale miljø og en overgang. til intim og personlig kommunikation. I denne periode bliver mange af disse skolebørn generte, lægger stor vægt på manglerne i deres udseende og adfærd, deres angst lammer social aktivitetså meget, at tilbagetrækning fra de fleste former for gruppeaktivitet kan forekomme. Frygt for åbne og lukkede rum og følelsesmæssige vanskeligheder opstår: halvdelen af ​​de adspurgte fjortenårige elever føler sig til tider meget ulykkelige, græder, mistænker andre for at være forudindtaget over for dem og er tilbøjelige til at begå selvmord [2] , alvorlige risikofaktorer for udvikling af mistilpasning er skoleangst og en række pædagogiske faktorer [1; 5; 6]. Det kan argumenteres for, at der er en tæt sammenhæng mellem en elevs angstniveau og hans psykofysiologiske tilstand [1; 5; 6; elleve; 13]. Ved at mestre og anvende selvreguleringskompetencer, overvinde maladaptive tilstande, øge opmærksomheden og korrigere adfærd, skabes forudsætningerne for at forbedre elevernes trivsel og faglige præstationer. En af disse metoder er diaphragmatic relaxation breathing (DRB) - den mest fysiologiske og energetisk gavnlige type vejrtrækning, som hovedsageligt udføres af mellemgulvet og musklerne i bugvæggen. Efter at have mestret denne type vejrtrækning får en teenager mulighed for selvstændigt at korrigere sin krops funktionelle tilstand i tilfælde af funktionelle lidelser og sygdomme samt bruge den til forebyggelse og generel sundhedsfremme. Den beroligende effekt af DRD udvikler afspændingsevner hos skolebørn, hvis fravær hindrer vellykket selvregulering og kan bidrage til intensiveringen af ​​krisetilstanden i overgangsperioden [1; 5; 6; 9; elleve; 13; 14] Ved at bruge vejrtrækningskontrolmetoden til at udvikle somatosensorisk selvkontrol og evnen til selviagttagelse og selvrapportering er det muligt at opnå bedre resultater hos unge med tendens til afhængighedsforstyrrelser, med adfærdsforstyrrelser og i forebyggende arbejde med. skolebørn med forhøjet skoleangst. Denne metode er et specialtilfælde af teknikker, der anvendes i kropsorienteret terapi og betragtes som en variant af sensorisk-kognitiv træning [1; 5; 6; 8] Biofeedback-metoden er også overførsel til emnet af information om tilstanden af ​​hans organer og systemer i en tilgængelig og visuel form. Baseret på denne information er teenageren i stand til at tænde for mekanismerne for selvregulering og målrettet bruge kroppens funktionelle evner for at forbedre deres funktioner, opretholde og styrke sundhed, korrigere aktiviteten af ​​nedsatte funktioner i patologi [14] De opnåede resultater indikerer, at denne metode er et af midlerne til effektiv korrektion af psyko-emotionelle tilstande hos ængstelige unge børn. Litteratur Garkusha R.S. Diagnose og korrektion af skoleangst hos elever under teenagekrisen [Tekst] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Moderne problemer med psykologi og psykofysiologi af barnet. [Tekst]: Lør. videnskabelige og praktiske materialer seminar 18/04/2012. – Sankt Petersborg: 7. studie RIK, 2012. – S. 110-116. Børnepsykologi [Tekst]: metodologiske instruktioner / R.P. Efimkina. – M.: Novosibirsk: NSU's videnskabelige og pædagogiske center for psykologi, 1995. Zakharov A.I. Neuroser hos børn og unge [Tekst] / A.I. Zakharov. – M., 1988. Kon I.S. Psykologi af tidlig ungdomsår [Tekst] / I.S. Con. – M., 1989. Kulganov V.A. Korrektion af skolebørns fejltilpasning ved hjælp af biofeedback-metoden [Tekst] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Moderne metoder til diagnosticering og korrektion af social disadaptation og afhængighed blandt deltagere i uddannelsesprocessen [Tekst]: samling. videnskabelige og praktiske materialer seminar. – Sankt Petersborg: 7 studie RIK, 2011. – S. 116-123. Korrektion af psyko-emotionelle tilstande hos angste teenagere [Tekst] / V.A. Kulganov, R.S. Garkusha // Studerendes sundhed og livsstil under moderne forhold: en læges og lærers syn [Tekst]: materialer III Reg. videnskabeligt-praktisk Konf., 22-23 Sept. 2011 / Union of Pediatricians of Russia. – Sankt Petersborg, 2011. – S. 118-121. Psykopati og karakteraccentuering hos unge [Tekst] / A.E. Lichko. – M., 1983. Lyutin D.V. et al. Brugen af ​​biofeedback i behandling og., 2012.