Du har helt sikkert set mere end én gang opfordringerne "Vær dig selv, og alt ordner sig for dig." Det lyder fristende, men for en person, der aldrig har været sig selv, er det fuldstændig uforståeligt eller meget abstrakt. Som en kugleformet hest i et vakuum. Hvad er forskellen mellem "at være, jeg er" og "ikke at være, jeg er ikke" Hvis "jeg ikke er", så opstår livet i en desperat søgen efter en person, der bekræfter en person, hans eksistens, hans følelse af? ham selv. En person ser ikke sig selv, forstår ikke - men samtidig føler han nogle foruroligende impulser fra dybet af sin sjæl. "Hvor blev jeg af? Hvem er alle disse mennesker? Hvordan kan jeg overleve her"? Det er skræmmende, når du ikke har selvtillid, du kryber sammen i rædsel og lukker øjnene, hopper et sted hen - du ved ikke, hvor du ender, og hvad der kommer ud af det. Du vil være heldig eller uheldig. Vandrer rundt i spænding og ensomhed i mørket, uvidende om hverken retning eller dig selv - venter desperat på en, der vil se og sige - du er der, jeg ser dig. Men dette er altid ikke nok i livet "Jeg er der ikke." Det er altid angst at miste sin refleksion igen i en andens øjne og igen blive konfronteret med det faktum, at "jeg er der ikke." Det er her afhængigheden kommer fra. Livet i fravær af en dosis bekræftelse af eksistensen fra en betydelig anden bliver tomt og meningsløst. "Jeg eksisterer ikke" - brug mig, og bekræft til gengæld min eksistens, red mig fra ensomhedens rædsel. Fortæl mig – hvad skal jeg føle, hvordan skal jeg være, hvad kan jeg ønske mig, og hvad må jeg ikke? "Jeg er ikke" - en person eksisterer ikke for verden, han oplever et hul mellem sig selv og livet. Den anden bliver kun et middel, et instrument til kortsigtet lindring af oplevelsen af ​​isolation fra sig selv og verden. Heraf fødes meningsløse konflikter, umulige krav og forventninger. Gensidig udnyttelse, som øger ensomheden sammen og skaber barrierer for ægte intimitet Når "jeg er" er dette en anden karakter af forholdet - ikke krævende. Dette er en mulighed for at være robust og fri. Har et valg. Når "Jeg er" og "Den Anden er" - vi er ligeværdige, vi kræver ikke bekræftelse af os selv fra den anden. I den ensomhed, hvor jeg er, er der værdighed, fred. Du kan leve dit liv med værdighed, uanset om du i øjeblikket er i et forhold eller ej; uanset hvad der sker i forholdet. Accepter alt, hvad livet bringer med værdighed. Dette er det fuldstændige modsatte af ensomhed i positionen "Jeg er ikke", som blot er en grubling, der venter på bekræftelse af, at jeg er. En person, i overgangen fra "Jeg er ikke" til "Jeg er", kan sige: " Indtil jeg var så voksen, at jeg kan leve, har jeg levet hele mit liv og ventet på, at nogen skulle stryge mig, og i hvis øjne jeg vil se mig selv. Så vil jeg for en kort tid få bekræftet, at jeg er det. Og med dette er der en masse tristhed og mærkeligt nok en masse styrke, der er født lige i denne erkendelse. Indrømme for dig selv, opleve en ny, endnu ikke fuldt forstået fornemmelse. Forandringer sker gradvist. En person skal uundgåeligt vænne sig til det, slå sig ned på jeg-er's territorium. Dette tager tid. Jeg er denne stabilitet. Dette kan sammenlignes med at stå på to ben, ikke fire. Selvfølgelig er dette en metafor. En metafor for, hvordan det at være voksen betyder at have dobbelt så meget støtte. Fordi det er selvhjulpenhed. Bonussen er, at når "jeg-er" sker der et almindeligt mirakel. En person opdager, at han kan ville noget - i modsætning til "jeg er ikke", hvor der ikke er nogen klar, stabil selvfølelse. I “Jeg er ikke”, er en person bare et tomt kar for andres forventninger, andres ideer om sig selv, en funktion til at tilfredsstille andres behov At opdage sig selv i “Jeg er” er en fantastisk rejse til et andet koordinatsystem åbner helt nye livshorisonter, relationer. Forholdet "du er" - "Jeg er ikke" er dømt til ødelæggelse. Mødet er umuligt. Forholdet "du er der ikke" - "Jeg er der ikke" kan opretholdes i årevis på grund af frygt, jalousi og afhængighed. Men hvis du styrker én partner, falder de fra hinanden som et korthus. I.