Psykologer tilbyder forskellige teknikker til at støtte dig selv. For eksempel, - indtage positionen som en observatør, det vil sige bliv et neutralt vidne til, hvad der sker; - kram dig selv og sig noget godt til dig selv. Og mange andre selvreguleringsteknikker i den nuværende situation, der forårsager negative tilstande. Jeg har min egen måde at overvinde angst på. Jeg er hvem jeg er. Dette er en støttende stilling. Lyt til dig selv. Jeg er hvem jeg er. Find dig selv. Jeg er hvem jeg er. Vend tilbage til dig selv. Vend tilbage til din kilde. Jeg er hvem jeg er. Vend tilbage til fred og lys i din sjæl. Fordi mennesket er et lyss barn. Alt vil passere, men Lyset vil forblive... Vi er, hvor vi er. Og dette må accepteres. Accepter at leve. Lev for at være opmærksom og for at ændre. Lev for at lære at VÆRE, at være et MENNESKE. Men mennesket er meget kompliceret. Han ligner en voksen, lever et voksenliv, betragter sig selv som en voksen. Og han opfatter verden og reagerer på, hvad der sker fra hans teenage-traumer. Og de teenageklager, som han fortrængte og glemte, realiseres i nuværende forhold. Og de ødelægger ham, hans familie, hans børn, hans verden. Han forsøger stadig hver dag at bevise, at han er værdig til at blive anerkendt, at han er den bedste... Til hvem? Mor og far, selvfølgelig. Og så til klassekammeraterne, og så til lærerne og så til hele verden... Og så er det først og fremmest svært med dig selv. Og denne kompleksitet, disse endeløse interne konflikter absorberer hovedparten af ​​livsenergien. Det er vigtigt at huske, at det er interne krige, der er de mest ødelæggende, fordi de er ubevidste. Og først når de mest betydningsfulde forbindelser og relationer allerede er kollapset, henvender en person sig til en psykolog. Og når der i praksis er befrielse fra den ublu byrde af klager og forpligtelser, fremstår en sådan lethed, at man kan tage af. I går ved en session, for eksempel, begyndte klienten ufrivilligt at svæve sine hænder, når hun håndterede sådan en belastning. Selve kroppen er blevet så anderledes, lys. Og det indre Lys viste sig, og en følelse af indre fylde viste sig. Når alt kommer til alt, eksisterer både varme og lykke kun indeni, du kan ikke finde dem udenfor... Kortvarig hjælp til at løse psykologiske problemer for et tilfredsstillende liv. Jeg hjælper dig med at finde en ressourcestærk tilstand og forbedre din livskvalitet! på whatsapp +79278233292 i telegram @natalya_tsybinaPsykolog Tsybina Natalya Alekseevna