De siger, at kun børn er fornærmede, siger de, det her handler om et barns holdning, om infantilisme osv.... MEN! Samtidig sender hver anden kanal information om, hvor vigtigt det er at forblive et barn, hvor vigtigt det er at kunne lytte og høre sit indre barn. Det lugter af paradoks. Eller en intern konflikt... Kognitiv dissonans er en tilstand, som samfundet driver os ind i, som en person driver sig selv ind i og vælger at lytte til både dem omkring sig og sig selv. I min podcast "negative følelser" kommer jeg ind på et lignende emne. Jeg siger der, at samfundet lærer os kun at vise positive følelser. Men i denne situation overstreger vi nogle af de følelser og følelser, som i bund og grund er umulige at fjerne fra livet, fordi de hjælper os med at eksistere. Følelser er underbevidste reaktioner fra den menneskelige psyke på nogle ydre påvirkninger. Dette er noget, der er uden for din kontrol på et givet tidspunkt, når du interagerer med noget. Ja, det er nyttigt at udvikle din følelsesmæssige intelligens. Hvad handler det om? Det her handler ikke om at kontrollere følelser - for, som vi fandt ud af, er dette umuligt. Det handler om at interagere med dig selv for dit eget bedste. Hvordan? Først og fremmest kan du lære at være opmærksom på dine følelser. På hvilket tidspunkt dukkede de op, hvad bidrog til dette og til sidst, hvorfor der var en eller anden reaktion og med hvilket formål. Lad os vende tilbage til vores indre barn) Han slår ikke bare alarm - han gør det klart han vil noget, men modtager det af den ene eller anden grund ikke. Han siger, at dette er meget vigtigt, og en voksen bør ikke give op. Det er værd at analysere og ændre beslutningsforløbet. En anden følelse kan endda spille ind - vrede. Dette er en form for styrkelse, der kan have en gavnlig effekt på en person. Hvordan? – Motiver ham til at opnå det, han har brug for, på trods af omstændighederne. Hvis vrede har en destruktiv effekt på en person, og han ikke kan klare og leve denne følelse økologisk, er det værd at lære at arbejde med det. Hvad er mulighederne for at arbejde med at give slip på vrede = med accept, med tilgivelse: arbejde med dig selv. meditation, gåture (at tænke over, hvorfor det var så vigtigt) arbejde med billedet af gerningsmanden, med situationen - øve "to stole" (du kan slå det op på mit forbudte netværk - information er i form), skriveøvelse, tale højt, kommunikere med en psykolog, der arbejder med gerningsmanden - tal åbent om dine følelser fra "jeg"-positionen (for eksempel: efter en bestemt situation føler jeg vrede, vrede, irritation). Du kan finde din egen metode. Det vigtigste er ønsket om at slippe af med tvangstanker og destruktive følelser og følelser. Alt er allerede inden i os. Klienten helbreder sig selv Du skal ikke være bange for at vise negative følelser. Du skal være bange for, at du er ligeglad. Og hvis du viser negative følelser skarpt og åbent, så husk, at du kan vise positive følelser lige så åbent og lyst. Harmoni og balance skal være i alt. Afskære ikke en vigtig del af dig selv, lær at lytte til din krops og underbevidstheds signaler. Mærk og lev livet fuldt ud!