Følelser er grundlaget for mentalt liv. Sammen med følelser, lidenskaber og stemninger afspejler de vores holdning til det, der sker med os og andre. I dag er manglende accept, kontrol og andet misbrug af ens følelser ikke noget vildt tværtimod, mange mennesker opfordrer til en sådan holdning. Forældre forbyder deres børn at blive vrede og græde. De kan selv lide at bruge et forsvar mod ubehagelige følelser, kendt som "rationalisering". Rationalisering er en god måde til logisk at tilbagevise følelsesmæssig smerte, angst eller tristhed. Jeg har ikke brug for disse følelser - jeg hører ofte fra patienter og bekendte. Men er det værd at opgive dine egne og andres følelser Nej, for det strider mod sund fornuft. Tænk over det, i dag lider mere end 350 millioner mennesker af depression! Ifølge andre statistikker dør mere end 3 millioner mennesker hvert år af overdrevent alkoholforbrug i verden. Alle disse sygdomme er direkte relateret til undertrykkelse og afvisning af følelser og følelser. Oftest begynder og fortsætter folk med at drikke alkohol for dets effekt på den følelsesmæssige og mentale sfære. Alkohol bruges til at vaske tristhed, vrede og skyldfølelse ned. Det samme gælder andre narkotiske stoffer, som på grund af deres kemiske virkning er en stærk følelsesregulator. Hvad angår depression, er der også her en foragtende holdning til følelser. Personen ønsker ikke at genkende skyld eller skam. Det er lettere for ham at flygte ind i en tilstand af passivitet og håbløshed. Når en person er deprimeret, er han afskåret fra glæde, inspiration og kærlighed. Tristhed, melankoli og skuffelse hersker i hans sjæl. Han ser ingen beviser for, at alt ikke er så slemt, som han tror. Lidende mennesker ved således ikke, hvordan de skal acceptere deres følelser, men bliver kun fikserede på negative følelser. Hvad vil det sige at acceptere følelser? Det betyder at give det mulighed for at være, hvorefter det er nødvendigt at forstå, hvilket budskab fra det ubevidste denne følelse ønsker at formidle til os. Efter det, på trods af det dårlige humør, skal du gøre noget. Her er den magiske formel for menneskelig transformation: Accept + bevidsthed = handling Følelser og følelser motiverer os til at udrette noget, der er nødvendigt for os. Og indtil vi forstår dette, vil vi blive fulde, blive modløse og løbe væk i illusioner Bevidsthed om vores følelser er vejen til sjælens og kroppens sundhed, det hjælper til bedre at forstå vores karaktertræk og tilbøjeligheder, at forstå vores ønsker. og behov. Det er også fuldstændig umuligt at håndtere dine problemer, hvis du ikke engang kan bestemme, hvordan du har det med den eller den person eller situation, eller om denne eller hin begivenhed nu. • Ved dybde (Hvilken følelse? dyb, fylder hele væsenet; overfladisk, useriøs, tom)• Ved kompleksitet (bedøvelse, modstridende, enkel, kompleks, monoton, polysemantisk, forvirrende)• Ved styrke (sprudlende, gambling, sejrende, aktiv, spændende , rolig, rastløs, tung, stærk, blød, hård, skarp;) Denne øvelse vil hjælpe dig til at handle tilstrækkeligt Ja, og jeg inviterer alle til et gratis følelsesmæssig udviklingskursus, der vil hjælpe dig til bedre at forstå dine følelser og blive mere bevidst. Tilmeld dig det allerede nu. Start - 12. november. Detaljer her: Læs mere Held og lykke!