Fra forfatteren: En uudholdelig følelse af ensomhed. Flygte fra dig selv De fleste mennesker er bange for ensomhed. Og han stikker af fra denne ubehagelige oplevelse. Når der ikke er nogen anden person i nærheden, som du kan overføre din opmærksomhed til, som du kan begynde at vurdere, beundre eller kritisere, observere eller interagere med, lytte, se, generelt gøre noget i forhold til en anden. Men ikke dig selv, fordi det er skræmmende. Det er skræmmende at se sig selv og ikke leve op til dit idealbillede. Det er skræmmende at se dine følelser i øjnene, som ikke altid er behagelige og kan være smertefulde. Det er skræmmende at være bange og så er det nemmere at flygte ind i andre mennesker. Omgiv dig selv med en skare af venner og samtaler om ingenting. Eller flygte ind i børnene, ind i deres liv, ind i kontrol over dem, selvfølgelig med de bedste intentioner. Gå ind i et forhold, bo med en partner eller en syg mor eller en altid problematisk kæreste. Du kan også flygte på arbejde. Konstante møder, projekter, forfremmelser, at blive så træt, at du ikke har kræfter til at være sammen med dig selv om aftenen, bare kravle i seng Og mange lever deres liv sådan. Uden at møde dig selv, på flugt fra dig selv. Når alt kommer til alt, er det at undgå ensomhed at undgå dig selv. Dette handler ikke om at være selvforsynende. Fuldstændig selvforsyning er umulig. Vi er sociale væsner, og vi er under alle omstændigheder afhængige af hinanden. Vi har brug for mad, vand, benzin, varme kram til sidst Ensomhed er sådan en rejse ind i sig selv. Kig indad, ikke udad. Det kan doseres. Du behøver ikke at blive eneboer. Du kan også gå til et møde ikke alene, men for eksempel med en terapeut. Hvem vil gå ved siden af ​​dig, men ikke for dig. Og så vil det ikke være så skræmmende Men når du kommer tættere på dig selv, går igennem frygt, måske skuffelse, måske vrede eller skyldfølelse, får du ny styrke. Begærets magt. Selvhjulpenhed. At acceptere dig selv for den du er, værdifuld og nødvendig i dette liv, først og fremmest for dig selv. Find ud af, hvad du bedst kan lide. Hvad giver dig en masse energi? Hvad kan du dele Og så kan du møde andre - dig selv, og ikke regler, vaner, forventninger og krav. Eller måske vil du på et tidspunkt møde en, der afspejler dig mest fuldt ud. Hvem kan se dig, og dig ham. Og med hvem intimitet vil være mulig. Måske er denne person allerede i nærheden, for eksempel dit barn eller din ven eller partner. Men indtil du møder dig selv, har du intet at møde med andre. Og selvfølgelig er vi helt alene i vores kerne. Ingen vil nogensinde være i stand til at forstå dig og føle dine oplevelser, som du gør. Men jo tættere vi er på os selv, jo tættere kan andre se os.