Alle vores problemer er af følelsesmæssig karakter. Følelser er fleksible reaktionssekvenser, der opstår, hver gang vi vurderer en situation som fyldt med udfordringer. muligheder eller problemer. Data fra neurovidenskab har bevist, at elektricitet først optræder i neurale netværk, dvs. De første, der arbejder, er: perception, tænkning, hukommelse, tale, og derefter udløser vurderingen af, hvad der sker, en række sekventielle autonome, neuroendokrine og adfærdsmæssige reaktioner. (For at sige det enkelt, vi opfattede, vurderede situationen på en eller anden måde, reagerede på den på en eller anden måde - dette udløser frigivelsen af ​​en cocktail af biokemiske stoffer i blodet - følelser opstår Tænk på, hvor rationelt den indre verden af ​​en person er struktureret. Følelser tjener som et signal til os om, at der sker noget vigtigt med os, og de er alle evolutionært begrundede. Uden kærlighed, for eksempel, ville menneskeheden ikke have noget behov for at formere sig. Kærligheden tjener som stimulans, vi er interesserede i både partneren og processen, og vi oplever glæde. Og frygt er en naturlig reaktion på fare. Hvis det ikke er patologisk - lammende, så mobiliserer kroppen og træffer en beslutning, der er bedst egnet under de givne omstændigheder. Hastigheden af ​​nerveimpulser i hjernens neurale netværk er meget høj, og vi fanger ikke alle tanker, reaktioner. lanceres samtidigt til flere tanker, meget hurtigt og falder ikke altid i fokus for menneskelig opmærksomhed. Og hvis vi måske ikke lægger mærke til tanker, så bør følelser reageres, og nogle gange medfører de ukontrollerbare handlinger, og det vedrører ikke kun os selv, men også dem omkring os, er følelser påvirket af et stort antal faktorer: hvordan en persons psykologiske processer fungerer. hvilke træk personlighed og karakter, hvilke følelsesmæssige mønstre er kendte for ham, hvilke følelser er tolerable og hvilke ikke, under hvilke omstændigheder personen er, i hvilket socialt miljø, kulturelle, økonomiske, etiske normer (værdisystem), sociale, professionelle roller Hver af os er der et system af ideer om dig selv, om verden - om alt. Grundideer (beliefs) dannes i 4-6 års alderen, så udvikler de sig og bliver mere komplekse. Og de bliver sjældent spurgt. Forestille! Hvad kunne vi have besluttet som 6-årig? Hvordan vil vores liv se ud, hvordan og hvor længe vil vi leve? Vi så vores forældre og nære ældre slægtninge. Vi lyttede og absorberede deres meninger. Vi lærte at evaluere: det er godt, det er korrekt, men det er dårligt. Når du bliver ældre, bør du genoverveje disse ideer. Lær dig selv dybere at kende. Forstå hvilke overbevisninger der virker for os, og hvilke imod os. Vores beslutninger, ord og handlinger afhænger af dem. Lad os nu tale om filmen. Det resonerer med dybden af ​​de emner, der rejses i det moderne samfund. Dette er forholdet mellem en mor og hendes søn, som hun opfostrede alene, og forholdet mellem en søn og hans far i en komplet familie, temaet magt, stoffer og det meget vigtige tema om gadgets indflydelse på os - hele vores liv er i vores telefoner. Takket være teksten i messengers får vi en fornemmelse af, at vi i nogen tid (en uge eller mere) nemt kan erstattes af en anden. Vi bruger omtrent de samme ord og emojis, som vi i de fleste tilfælde sender til vores samtalepartnere med oprejst ansigt. Filmen viser, at en sådan substitution vil være fuldstændig usynlig for andre. Filmen handler om realiteterne i vores verden, at når vi mister vores kære, modtager vi ikke støtte og hjælp fra samfundet, hvilket ville være mere logisk, fordi smerten fra sådan et tab er uudholdelig. Det er bare, at alle har travlt med deres eget liv, og det er også svært for alle. Efter at have lært om situationen, prøver mange strukturer at få noget, det er bare forretning. Ingen bekymrer sig om følelser. Og du kan bebrejde systemet så meget som du vil, sandheden er, at alt dette blev skabt af mennesker ligesom os selv lærer. Mor er en meget religiøs person: der er ikoner i huset, et kors på halsen, håb om liv efter døden, tro på eksistensen af ​​himlen og helvede. Der er ingen beviser, men drengen har absorberet denne religiøsitet og sætter ikke spørgsmålstegn ved den.Hvilke andre holdninger formidlede min mor ufrivilligt, fordi hun selv urokkeligt troede på det her: "du skal betale for alt i livet", "du bliver straffet for alt upassende", "selvmord går ad helvede til" og også at du kan tale med en person, selv når han ikke er klar, ønsker ikke (begrebet personlige grænser er fraværende). Ilya er overbevist om, at "ingen har brug for en tidligere fange, han vil ikke kunne få et job i livet", "de udsteder ikke et udenlandsk pas til sådanne mennesker"... En af Ilyas holdninger "man bør beskytte sine kvinde, pas på ham” meget tydeligt påvirket hans liv. Den ene, kortsigtede handlinger medførte gigantiske konsekvenser. Han gjorde dette, fordi det var den eneste måde, han kunne 7 års liv i fængsel, Ilya stiller spørgsmålene "for hvad?", "hvorfor med mig?", "hvad er jeg skyld i?", "hvordan kan han. være synderen i mit ødelagte liv, så let "Det er smukt at leve." Disse tanker giver sandsynligvis anledning til mange følelser: indignation, afvisning af situationen, utilfredshed, frustration, vrede, vrede, vrede, skuffelse, de overvælder ham, udvikler sig til had til den, der gjorde dette mod ham (de kan endda forvandle sig til had af alle mennesker, der har penge og magt). Helten oplever flere stærke chok, da han vender hjem. Det mest alvorlige slag er døden af ​​en særlig nær person - mor. Forvirring, anger, tristhed, tristhed, sorg, igen dyb skuffelse, frygt for, hvilken slags liv der venter ham, følelser af skam og skyld. Han går hen for at se Peter i øjnene, snakke, få svar på sine spørgsmål. Hvilke følelser kan der være, når man mødes? Først er der interesse, han kigger tæt, forventningen om omvendelse, håb, så forvirring, foragt, væmmelse, ærgrelse, vrede, vrede. Han ser, at Peter ikke genkender ham, han er selvsikker, stilfuldt klædt, forretningsmæssig, succesfuld i sin karriere og personlige liv. Kan du forestille dig, hvordan Ilya blev overvældet af følelser? Handlinger blev truffet hurtigt, og aggression begyndte at dominere. Frygt, anger og alt i en cirkel Efter at have taget Peters telefon, begynder Ilya at blive involveret i en andens liv og føler ud fra sin egen erfaring, at bag det ydre velvære og billedet på Instagram *, er der skjulte vanskeligheder. forhindringer, lovbrud, trusler, ansvar, usikkerhed hos dig selv og meget mere. Han genkender andre facetter af fjenden, og hans følelser ændrer sig, men konsekvenserne af nogle handlinger er uoprettelige. Ved at påvirke andre menneskers liv, formår han at udrette noget. Og filmens sidste scene fortæller os, at enhver handling kan tilgives. Jeg finder flere og flere beviser på, at alle er i stand til hvad som helst. Og det, vi tror, ​​vi aldrig vil gøre, kan også ske en dag. Derfor er det ekstremt vigtigt at lære ikke kun at forstå og være opmærksom på vores følelser, men også at kontrollere dem og udtrykke dem rettidigt for os selv. enhver af vores uudtalte/uudtalte følelser akkumuleres i kroppen. Hvis følelsesmæssig energi er forsinket og akkumuleret, så kommer denne spænding fra det limbiske system gennem nerverne og nervesystemerne ind i kroppens organer og væv (psykosomatik). Jo før vi reagerer og giver slip på følelserne, jo mindre skala af udgivelsen vil det være, og ved dette beskytter vi allerede andre, især mennesker tæt på os i forhold til at skabe tætte relationer til mennesker, at leve godt, være venner, elsk godt, for at bevare relationer og udvikling, er det vigtigt at lære at udtrykke følelser uden fornærmelse (tavshed), aggression, trusler, fornærmelser, voldelige handlinger Bare forestil dig, hvilket ansvar dette er, især når vi har børn, vi skaber for dem en skabelon for, hvordan relationer i livet kan være. Ideelt set (70 % af tiden) så tæt som muligt, fyldt med: ærefrygt, oprigtighed, interesse, tillid, åbenhed, glæde, sindsro, respekt, accept, kærlighed, trøst, taknemmelighed, fornøjelse. De vil være i stand til at ekstrapolere denne positive oplevelse for resten af ​​deres liv blot ved at se på os. Vil du lære at genkende og udtrykke dine følelser på en miljøvenlig måde. Jeg vil med glæde se dig til en konsultation. Forholdene er angivet på spørgeskemasiden.* Instagram tilhører virksomheden Meta, der er anerkendt som ekstremistisk.