"Stol, men bekræft!" i den terapeutiske proces forvandles det ofte til "Prøv ikke at tjekke!" . Sådan beskytter han sig selv. Erfaringen siger, at forhold er noget, der er meget smertefuldt og næsten uudholdeligt. Ikke selve relationerne, selvfølgelig, men deres udfald (vold, forræderi, afvisning osv.). "Det hele vil ende præcis sådan her, punktum, hvis jeg bare mister min årvågenhed og lader mig komme for tæt på!" Så det skete virkelig, og højst sandsynligt mange gange, men denne oplevelse kunne ikke overleves og efterlades i fortiden . Han har overtaget og styrer hele livet. Fra dette tidspunkt ser udtrykket: "det vi frygter sker" i et andet lys. I virkeligheden bliver vores frygt måske aldrig til virkelighed igen, men mens vores forventninger indeholder denne frygt, bærer vi dem konstant med os. For eksempel er jeg ret bange for højder, bjerge, klipper. Når jeg befinder mig sådanne steder, er jeg inde i mig selv kun optaget af ikke at falde. Jeg er helt fokuseret på dette, mit billede af verden i dette øjeblik er, at jeg falder, og jeg er nødt til at bekæmpe det! Og det gør ikke noget, at jeg aldrig er faldet sådanne steder. Uden at det sker i virkeligheden, sker det for mig hele tiden, jeg bærer det med mig Det ligner i forhold. En nogenlunde standard terapeutisk dialog: - Hvad vil der ske, hvis du tillader dig selv at blive sur? hende, da jeg var vred - Og det skete sådan, at du var vred, men folk gik ikke, - Nej, jeg tillod mig aldrig at blive vred (Eller, oftere: - ja, når jeg ikke længere kan styre? vrede, og den brød ud i form af raseri) - Kan du tjekke? Spørg mig for eksempel, om jeg går, når folk er vrede på mig? Eller hvordan reagerer jeg på vrede - jeg tror stadig ikke på svaret. Du ved aldrig, hvad du vil sige. At finde sig selv er en sti fyldt med risiko, risikoen for igen at møde en oplevelse, der engang viste sig at være uudholdelig. Og hvis dette møde sker, viser det sig ofte, at selvom den anden virkelig går, kan det allerede overleves. Det var kun uudholdeligt i barndommen, hvor det var umuligt at erstatte forældre, hvis de besluttede at forlade. Nu er alt anderledes. At tage denne risiko er den eneste chance for at få anden erfaring. Værdierne af vrede og forskel for forhold. Muligheden for at blive accepteret og hørt fuldt ud, med en række følelser. Denne oplevelse kaldes intimitet. Og ikke at klamre sig til forhold, hvor det er umuligt at eksistere på anden måde end ved at kontrollere hvert eneste skridt, din tanke, din følelse fylder, gør livet farverigt, mangefacetteret Oplevelsen af ​​tilpasningsevne, afhængighed udtømmer vitalitet. Farverne falmer. Livet bliver gråt Kalibreret gråhed eller en eventyrlig søgen efter farver? Valget er altid vores.