Om motivation 🎯- Hvordan motiverer du dig selv til at gøre noget?- Nej, bliv i røven! (c) A. Lebedev Når de fortæller mig, at de virkelig vil noget (lære engelsk, købe en bil, tabe sig, skifte erhverv, holde op med at ryge, holde deres lejlighed i perfekt stand osv.), men det gør det ikke. træning. Vi forsøgte mange gange og flittigt, men intet lykkes, vi giver op halvvejs, vi forstår ikke, hvordan vi skal motivere os selv. Jeg stiller opklarende spørgsmål på fire områder. Normalt smelter det ikke sammen i nogle (eller endda flere) af dem. Prøv og tjek dine mål på disse problemer. Kontrollerer tilstedeværelsen af ​​den østlige prinsesse "Anahua?" Det vil sige, hvis du har en form for ønske, så fortæl ærligt dig selv, hvorfor du har brug for det. For hvad? Hvad sker der, hvis du modtager denne ønskeliste? Har du virkelig brug for det, eller er det fra kategorien "alle normale drenge har det, men jeg er som en sucker"?2. Hvis du svarede på spørgsmålet "Hvad vil der ske, hvis du modtager dette ønske?" og alt vokser sammen, så svar på spørgsmålet “Hvad vil du ikke have (vil ophøre med at have), hvis dette ønske dukker op for dig. Det vil sige, hvad er det, der holder dig tilbage i denne periode, og mens du ikke er klar til at opgive det, selv for det, du ønsker, har jeg prøvet at holde op med at ryge så længe og uden held, indtil jeg gravede op, hvad der holdt mig tilbage, tog en beslutning og holdt op ryge roligt og ikke presse mig selv ud i angst og neurose.3 Hvis der ikke er boller, der er mere velsmagende end din lyst og holder dig i gang, så spørg dig selv, hvad du er bange for medbring også noget, der ikke er særlig behageligt (eller ukendt, og det er også skræmmende) som en bonus du vil blive forvirret eller blive hængt på, men generelt bør du forstå stadierne, måske er der ingen motivation, fordi du ikke forstår, hvordan du gør dette, hvilket betyder, at du ikke tror på, at dette er muligt som vi husker, virker kun det, vi tror på. Det ser ud til at være meget relevant på tærsklen til nytår og sætte nye mål 🤔 Så du senere ikke skal omskrive/reformulere listen, men afkrydse felterne (færdig). ) overfor hver enkelt PS: Eller bare brænd denne liste og lev i fred 🙈😂 Det kan du også 😉