Meget ofte stopper forældre deres børns skrig, de kan ikke lide støjen, de er bange for at miste kontrollen over situationen og over barnet osv. Men! Der er situationer, hvor børn ikke skal tie. Det er situationer, hvor følelser allerede koger inde i barnet, som skal forløses, og forælderen i dette øjeblik kræver, at barnet holder kæft. Når først følelser dukker op, kan de ikke tages tilbage, de skal frigives på den mest miljøvenlige måde. Hvad sker der, når et barn ikke får lov til at forløse følelser? Reagere på en eller anden stimulus, der skabte disse følelser? Følelser vil forblive inde i barnet, han vil forsøge at skjule dem dybere. Dette skaber en neural forbindelse i hjernen: følelser er dårlige, de skal skjules, ellers vil de skælde dig ud. Og gradvist, under presset fra voksne, vil barnet lære at skjule følelser automatisk og vil ikke engang bemærke, hvordan følelser vises. Jeg er selv nået langt med at "frifryse" følelser og har set mange klienter, der ikke blot ikke forstår, hvad der sker med dem indeni lige nu, men også jævnligt "eksploderer" på alle omkring dem, fordi de ikke engang bemærker, hvordan de skubbede følelserne i baggrunden. Vores kultur fraråder voldelige følelsesmæssige udbrud. Men hvis følelsesmæssige udbrud sker for børn, og de ikke ved, hvordan de skal kontrollere dem, så skal en voksen være i stand til at regulere sig selv ikke kun fysisk, men også følelsesmæssigt. Derfor er de voksnes opgave at lære børn ikke at være bange for følelser, at vise dem, hvor miljøvenligt det er for alle omkring dem at udtrykke deres følelser. Så vil børn vokse op fri for aflejringer af negative følelser indeni, de vil være mere selvsikre, de vil være i stand til at acceptere sig selv ikke kun som "gode", men også som "dårlige". Og evnen til at kontrollere følelser vil hjælpe dem til at være mere balancerede i livet, de vil være i stand til at begrænse følelserne på det rigtige tidspunkt (for eksempel under et møde på arbejdet) og forstå, hvor følelsen kom fra, og hvor dens kilde er . Det betyder, at de vil være i stand til at frigive det senere i et mere passende miljø. Når voksne ikke ved, hvordan de skal klare sig selv og deres egne følelser, komplicerer de ikke kun livet for mennesker omkring dem, men viser også alle deres umodenhed. Sandsynligvis, hvis en voksen opfører sig på denne måde med sine forældre, er dette normalt, selvom dette ikke vil tilføje sundhed og godt humør til forældre i alderdommen. Men hvad nu hvis en voksen råber af børn, fordi han uden at indse sine følelser var "hvid og fluffy" på arbejdet, eller råber på arbejdet, forstyrrer arbejdsprocessen og fornærmer folk, der i princippet ikke er forpligtet til at tolerere hans skrig. Det er konsekvenserne af den manglende såkaldte følelsesmæssige intelligens, som værdsættes hos voksne ikke mindre end intellektuel intelligens. Prøv derfor at være "venner" med dine egne følelser og lær dine børn dette. Følelser er jo en indikator på, at noget er gået galt. Det hjælper folk med at beskytte sig selv, giver et signal om, at der er fare. Men vrede, irritation, utilfredshed er ikke en automatisk reaktion, det er hver persons valg. Følelser dukkede op som et resultat af evolutionær udvikling og hjælper en person med at overleve. Derfor er vi nødt til at lytte til dem og være i stand til at bestemme deres kilde, så vi kontrollerer følelser, og ikke de styrer os :) Kilde http://worldpsy.ru/ne-zatykajte-svoih-detej/