Hvorfor kollapser "ideelle" familier, hvor respekt og let kommunikation går hen? Nogle gange begynder en ubalance, når den ene side begynder at føle, at uden konstant indsats og kontrol vil alt kollapse. Overdreven investering i relationer og familie fører til en tilt og derefter til en pause. At påtage sig rollen som første violin vil uvægerligt føre til problemer i familien og intern disharmoni. Total kontrol over alle de små ting er en direkte vej til nervøs udmattelse og som følge heraf sammenbrud. Bemærk venligst, at ikke en eneste ægtefælle sagde om deres hyperansvarlige soulmate: "Hun er sådan en vidunderlig husmor, hun regerer så godt, hun løser alle problemer, der er ikke sådan noget!" Den mest almindelige ting, du kan høre om sådan en person, er datidens verbum "Got it." Jeg generede alle, inklusive mig selv først. Lad os overveje, hvilke problemer vi kan få, hvis vi ikke slipper tøjlerne i tide: ○ Følelsesmæssig udbrændthed. Uanset hvor meget du ønsker at holde alt under kontrol, brænder konstant nervøs spænding indefra. Den interne ressource forbruges hurtigere, end naturen havde til hensigt. Og føler sig træt, begynder en person at falde i en endnu større vanvid, det forekommer ham, at hvis han tillader sig selv at slappe af nu, så vil alt omkring ham helt sikkert kollapse, og i stedet for at hvile, strammer han sin kontrol endnu mere. En snebold bliver til en lavine.○ Sundhedsproblemer. Som et resultat af det foregående punkt opstår der meget reelle, fysiologiske lidelser. Kroppen ser ud til at skrige: "Åh, du giver mig ikke fred, så jeg vil immobilisere mig selv." Desværre kan dette være farligt. ○ Forringelse af udseende. Nervøs spænding og dårligt helbred er ikke den bedste dekoration, det er forståeligt. Derudover bliver egenomsorg en prioritet for en person. I et forsøg på at gøre alt perfekt for at sikre, at andres handlinger er ideelle, glemmer en person sit udseende. Kroppen bliver slap, når valget i stedet for lidt træning falder på endeløs rengøring og tilberedning af den perfekte aftensmad. ○ Uenighed i forhold. Faktisk kommer forhold ned til obsessiv kontrol og bliver formelle, hvis ikke obsessivt giftige. Sådanne klager kommer i forgrunden, som: "Jeg gav hele mit liv for deres bedste," bebrejdelser, som: "Du værdsætter ikke min indsats," og listen fortsætter. ○ Tab af individualitet. Selv når han henvender sig til en psykolog, formulerer en sådan person først og fremmest sådanne generelle spørgsmål som: "hvor man kan få energien til at gøre alt" eller "hvordan man kan forbedre forholdet i familien" - rettet mod at forbruge en intern ressource og ikke på genoprette den. Mens du skal starte med at finde dig selv. Indtil der er fred indeni, vil der ikke være nogen reaktion fra dem omkring dig. Det første du skal forstå og arbejde med en psykolog: ● Ingen omkring dig er forpligtet til at beundre din indsats. Taknemmelighed er frivillig. Mens du venter på beundring for, hvor mesterligt du tørrer støvet, bevæger du dig mod en blindgyde. ● Gensidighed. Hvis du vil have taknemmelighed, så lær at takke. Med mit hjerte. Hvis du vil have kærlighed, så begynd at vise kærlighed. Sådan fungerer universet. ● Stræb efter respekt, ikke taknemmelighed. Med respekt kommer alt andet. Og ja, man kan ikke kræve respekt, sætninger som "jeg arbejder som en bi hele dagen, så du kommer til et hyggeligt hjem" virker ikke. ● Den nærmeste person til mig er mig selv! Dette punkt er som toppen af ​​succes med at arbejde med dig selv. Du skal lære at høre dig selv, dine ønsker og sande behov. Og vi taler ikke her om egoisme, når kun personlige øjeblikkelige ønsker bliver opfyldt, men om at blive en virkelig interessant, selvforsynende person med et tilfredsstillende liv. Kun sådan en person kan være glad og gøre sine kære glade. ● Lad andre være anderledes. Du skal respektere og acceptere ikke kun dine meninger, ønsker, visioner om verden, men også andres holdning. Ja, mål og ideer kan være forskellige, men du kan lære at drage fordel af det og ikke gøre det til et problem. Bag denne generelle liste er millioner af forskellige skæbner og bekymringer, men hver person er i stand til at gøre deres vej lysere og lettere. Tilmeld dig) +7 953 608 91 05