Natalya Tereshchenko pressede mig til at skrive om afsky i sin artikel, hvor hun afslørede vigtigheden af ​​denne ubehagelige følelse. Men udover spændingen og bekymringerne havde jeg en følelse af en slags blindgyde. hvordan man skal være. På trods af min gode følsomhed fandt jeg mig selv afskærmet fra verden af ​​en barriere af afsky. Det er allerede klart, at det ikke er en mulighed at undertrykke dine følelser, prisen er for høj: sundhed, livskvalitet og endda fornøjelse). Jeg tror, ​​at afsky kan være en markør for træthed, et ønske om at hvile. Det hele er klart. Lad os overveje andre muligheder. Først og fremmest besluttede jeg at tage mig tid og se dybere ind i denne oplevelse. Hvad er nødvendigt for dette? Vælg en afstand, så du ikke føler dig syg, men heller ikke mister kontakten. Snavset service i vasken fra et andet rum er helt bærbare. Efter cykelturen var jeg ret munter og energisk. Nu om væmmelsesobjektet Det kan være noget helt ulækkert: ådsler, afføring osv. Hvorfor? For det er virkelig farligt - en kilde til infektion eller gift. Min væmmelse blev erstattet af ængstelse og vrede, et ønske om at komme af med affald, hvis det var i mit felt eller bare blive væk, når det ikke direkte vedkom mig. En anden mulighed er, at jeg føler væmmelse over at være træt af noget. Jeg har to følelser her: afsky og fristelse. Fristelse fortæller mig, at den tidligere genstand er værdifuld på en eller anden måde, og at dette er vigtigt. Hjælper mig med at forstå præcis, hvad jeg har brug for. Afsky tjener her til at opretholde den nødvendige afstand til at forstå det virkelige behov, og den tredje mulighed er "snavset opvask." Noget ubehageligt: ​​følelsen, synet eller lugten af ​​det forårsager afsky. Hvis det dækker mig helt, så er jeg lammet, jeg kan ikke tage det næste skridt mod mit ønske, en uoverstigelig hindring. Men så snart du bevæger dig væk, bliver billedet bredere, noget smukt eller endda vidunderligt afsløres bag barrieren. For eksempel et rent køkken, hvis harmoni forstyrres af snavset service. Det vigtigste er, at andre følelser dukker op, såsom vrede, irritation, vrede. De holder mig fuldstændig i live og energisk. Jeg gik for at vaske op ).