Fra forfatteren: Hvordan kan en sportspsykolog være nyttig for en skiskydningsudøver? Det nuværende udviklingsniveau for verdens skiskydning og det niveau, der allerede er demonstreret af juniorer ved det russiske mesterskab, afspejler den høje konkurrence blandt atleter, hvor en fordel på et sekund opnås ved en kombination af fysisk kondition, teknisk komponent og psykologisk stabilitet. Så hvilke komponenter, udover den psykologiske tilstand, kan forbedre din præstation? Ja, et væsentligt bidrag til et jævnt løb ydes af atletens psykologiske forberedelse, nemlig evnen til at styre sin tilstand før start, undgå muskelspændinger, for at det kardiovaskulære og respiratoriske system fungerer korrekt. Men det er ikke alt, ved at kende de tekniske fejl i skislaget, er ideomotorisk træning i stand til at overføre disse korrigerede fejl ind i rammerne af en færdighed og gå gennem stadiet med at forbedre skislaget hurtigere. Her kan du arbejde med skiløberens taktiske beredskab. For "skydende skiløbere" tilføjes udover nogle af de udviklingsfaktorer, der er nævnt ovenfor, arbejde på skydebanen. Hvordan kan en atlet forbedre dette arbejde ved hjælp af sportspsykologiske teknologier?1. Igen starter det hele med den psykologiske tilstand før starten, hver skudlinje. 2. Ideomotorisk træning af alle elementer i skydearbejdet. Det kræver ikke materielle og tekniske omkostninger, og dette er dens ubestridelige fordel.3. Udvikling af koncentration af skiathleters opmærksomhed på teknikker så tæt som muligt på det arbejde, der udføres.4. Forbedring af den rytme-motoriske struktur ved at affyre et skud, igen gennem psykoteknik. Dette er nogle aspekter, der kræver omhyggeligt arbejde og dedikation af en skiskydningsmand, der arbejder for at forbedre sine sportsfærdigheder ballistiske karakteristika af et våben, en patron, men der er en måde selvforbedring, GÅ FOR DET!