Fra forfatteren: I min artikel beskrev jeg et af møderne i Krymsk i sommeren 2012. På billedet, mine kolleger fra forskellige regioner i landet, der ydede hjælp til dem, der var ramt af oversvømmelsen, var der selvfølgelig meget flere af dem... 24 dage er gået siden tragedien indtraf i byen Krymsk, som tog mange hundrede menneskers liv og omdannede i løbet af få timer universelle menneskelige moralske principper, politiske, borgerlige synspunkter og overbevisninger. Om morgenen den 31. juli 2012 kom jeg til et møde med en kvinde (fra nu af vil jeg kalde hende Vera), som fortalte mig, at konsekvenserne af oversvømmelsen for hende ikke var begrænset til tabet af materielle værdier og det faktum, at al sin fritid blev hun tvunget til at arbejde utrætteligt, fjerne affald, rense og tørre væggene og slå tærsklerne for lokale administrative institutioner i dagevis. "Efter begivenhederne den aften er jeg hjemsøgt af minder om, hvad der skete," sagde hun og identificerede problemet, der var årsagen til mit besøg hos hende. Den yderligere beskrivelse af oversvømmelsen, der fandt sted den mindeværdige nat, blev formidlet i klare, klare farver fra den første person i nutid. - Jeg går ud i gården og ser vand. Hun rejser sig hurtigt. Jeg går ind i huset, tager dokumenterne, jeg forstår, at jeg ikke længere vil være i stand til at forlade huset, overvinde strømmen, jeg går op til anden sal. Da jeg lyttede til Veras historie, lagde jeg mærke til, at hendes blik var rettet mod kælderen og var fikseret i en afstand af 1-1,5 m. fra hende, med undtagelse af de øjeblikke, hvor hun beskrev indre oplevelser, fornemmelser, følelser - på det tidspunkt var hun fordybet i sig selv (på det fysiske plan kom dette til udtryk ved en ændring i kropsholdning, som blev mere lukket). Under vores videre samtale gik vi videre til de mest presserende spørgsmål i de kommende dage. - Nu er min prioritet at genoprette forretningen, men i denne tid er jeg så træt, at jeg bare ikke kan række hænderne op. Jeg føler mig ikke udhvilet om morgenen. Depression og apati har ikke forladt mig de seneste dage. Under diskussionen af ​​denne opgave erstattede jeg uden problemer udtrykket "restaurering" med "hæve" og "udvidelse". Som et resultat af dette ændrede Veras blik retning mod trappen, langs hvilken hun flygtede og hendes hoved rejste sig. I dette øjeblik foreslog jeg at gå op ad trappen og stifte bekendtskab med øvelsen, som efterfølgende vil gøre det muligt at komme ind i en ressourcestærk tilstand efter behov. Vi gik op på anden sal. Jeg foreslog, at Vera satte sig behageligt i en stol og tog en dyb indånding og lukkede øjnene, mens hun ånder ud. Jeg bad hende om at tillade sin krop at slappe af og bad hendes fantasi om at tage hende til et sted, hvor hun kunne trække vejret dybt, til et sted, hvor hun kunne smide bekymringsbyrden af ​​sig... Beskrivelsen af ​​dette sted var som følger: - Jeg er på en grøn eng, der er lyst, frodigt, grønt græs omkring... Luften er ren, frisk... "Hvad vil du nu?" - Bliv her, slap af... Efter jeg havde gentaget beskrivelsen af ​​luften på engen, tog Vera en dyb indånding og rettede på skuldrene. Jeg bad dig om at være opmærksom på, hvad der giver livsenergien, vækstenergien til dette frodige, grønne græs. - Græsset modtager energi fra jorden, fra solen, kraft fra en let brise... Efter dette svar bad jeg Vera om at blive ét med denne verden for en stund, en verden af ​​harmoni, renhed, en verden omgivet og mættet med livets energi... Efter at have afsluttet denne øvelse, delte Vera sine indtryk: - Jeg følte, at hele min krop var fyldt med energi. Tyngden i mine hænder syntes at opløses. Jeg tog vægten af ​​mine skuldre, og de rettede sig ud. Det blev lettere at trække vejret, trætheden forsvandt. Takket være hendes fantasi for det udførte arbejde, gik kvinden og jeg ned på første sal, hvor vores samtale begyndte. Jeg bad Vera om at huske begivenhederne den aften igen og spurgte, hvor hun så disse begivenheder. - Nu ser jeg, at vandet er der, ud over tærsklen. Jeg føler, at hun snart vil gå... Efter denne beskrivelse spurgte jeg mentalt Vera.