Kunder kommer ofte med spørgsmål "hvordan man ændrer sig", "Jeg vil ændre mit liv - hjælp", "Jeg er træt af at leve, som jeg lever - giv mig en opskrift på lykke ”.. Gennemførte en demokonsultation Hjælp mig med at komme ud af en lukket situationscirkel. Interessant klient, individuel tilgang. Kunstterapi i den forbindelse inspirerer mig meget – det giver alle mulighed for at finde en unik måde at erkende selv på. Og det virker som om, der er et mål, og endda klart udtalt - jeg vil gerne blive dit og dat. Og i princippet et let opnåeligt mål. Alle trin til det er klare og tilgængelige, hvilket er undtagelsen snarere end reglen. Men personen går der ikke. Han vil ikke. Klientens sidste sætning er "Du påpeger mine fejl, men jeg kender dem selv, jeg har brug for hjælp til at løse dem. Hvad skal jeg gøre for at ændre?" hvad skal man gøre... Forandring, det er det.. For at ændre skal man ændre sig.. Det betyder en strategisk anderledes tilgang og livssyn. Det betyder, at du skal flytte fra den varme og velkendte komfort i dine problemer til ubehaget ved det ukendte og uforudsigelige, ukendte og skræmmende "noget derude", der kaldes lykke. Nej, uheld er mere velkendt, mere stabilt, og uanset hvor mærkeligt det kan lyde, er det meget rentabelt. Hvad der er gavnligt er gavnligt for alle. Du behøver ikke at gøre noget. Du kan klage i håbet om, at nogen vil fortryde det, og hvis de ikke fortryder det, kan du blive stødt af "ikke-klagerne" og klage til en anden. Og så videre i det uendelige. Selvom hvorfor uden ende? Helt sikkert med en ende. Kedelig og umærkelig, som alt tidligere liv. Sandsynligvis er livet utroligt svært at tage det første skridt ud af dyb og lang ikke-eksistens. Og selv efter dette frygtsomme og akavede skridt, vil tilbagerulninger forekomme igen og igen, hvilket gør målet endnu mere uopnåeligt. Nogle mennesker bruger hele deres liv på at dvæle ved dette "første skridt" - på at stræbe efter målet, men ikke bevæge sig hen imod det. at opnå det. Jeg vil gerne tabe mig, men jeg bliver tyk... Åh ja! Jeg vil gerne blive filmstjerne, men jeg sidder på niendepladsen på femtende række i auditoriets mørke. Åh ja, jeg vil gerne blive en lykkepsykologi-guru - men jeg er ulykkelig...Ups...Hvem taler her hele tiden. Så hvor skal jeg starte? . Dette vil afgøre, hvilken transport jeg vil bruge for at komme dertil og hvornår, fordi hver transport har sin egen tidsplan. Og destinationen skal være klar. Nej - "et sted længere sydpå" eller "tættere på centrum" - for så kan du ende på Sydpolen - hvor der som bekendt er Antarktis og evig is i stedet for varme, eller lige i Marianergraven - den punkt tættest på jordens centrum. (Jeg huskede i øvrigt Camerons film "Challenging the Abyss" - det handler bare om at nå netop dette punkt. Jeg vil ikke genfortælle plottet - det er bedre at se med egne øjne, hvordan du kan gå mod dit mål fra barnsben) Hvordan at formulere et mål bedre De siger, at et mål skal være smart (smart) - specifikt, målbart, opnåeligt, relevant og tidsbegrænset, og det gør du også dig til kernen, når du tænker på målet, hviner din sjæl og går rundt - okay, hvad hvis ellers hvis sjælen er stille - ja, jeg ville nok gå der mine forældre fortalte mig at, eller hvis alle går der, så når du kommer der, vil du ikke opleve nogen fornøjelse, og hele den lange rejse vil virke meningsløs og tom "dråber". Mest sandsynligt vil du finde en eller to af dem kan. Jeg laver ikke sjov. Dette er et godt råd. Fordi vores ubevidste del, som ikke forstår at tale i ord, ønsker, men vores Kan og Bør tale. Og derfor vil papiret ikke skrive ned, hvad jeg vil, men kun hvad jeg kan ifølge mine ideer, og hvad der skal til for at imødekomme samfundets krav fra mig. Så hvad er det næste? Hvordan taler man til det ubevidste? Det er her en psykolog kan komme til undsætning (den ovenfor nævnte kunstterapi er meget produktiv i dette), eller du kan selv finde ud af, hvad dette ubevidste er til for.