Jeg støder med jævne mellemrum på situationer, hvor en person drukner i en skyldfølelse, selvom han ikke har gjort noget forfærdeligt eller generelt ikke er skyldig i noget. Ja, og du har sikkert set dette mere end én gang. Nogle gange stiller psykologers klienter spørgsmål som: "Hvorfor er jeg altid skyldig (eller skyldig)?" ikke til sig selv. Men lad os sige, at han virkelig begik en fejl. Det sker for alle. Men det er da ikke alle, der beskæftiger sig med selvpisling, er du enig? At leve et liv med selvbebrejdelse er svært. En sådan person kan ikke føle sig lykkelig. Og lykke, og blot fred i sjælen, er blandt andet frataget af den dårlige vane at give sig selv skylden dybt ind i barndommen Barnet er under indflydelse voksne. Hvis forældre, for eksempel, ikke støttede barnet, men tværtimod jævnligt bebrejdede og skammede ham med andre børn (især hvis det ikke var til hans fordel, og viste skuffelse, når det på grund af hans alder); eller nogle karakteristika, han klarede ikke sine succeser, indgydte frygt for ikke at leve op til samfundets forventninger som "Hvad vil folk tænke?" og så videre. Således dannede de ham en vane med at føle sig ikke god nok eller forkert, eller endda underlegen, defekt. Derudover så de således ud til at danne en måde at kommunikere med sig selv på, som var katastrofal for indre trøst i form af en vane med konstant selvanklage. Så at bebrejde sig selv kan ofte betragtes som en kopi af, hvad hans forældre gjorde mod en person i barndommen - ofte meget nøjagtig kopi En anden version af fremkomsten af ​​vanen med selvkritik er at kopiere andres selvindstilling - for eksempel mor eller far. Så en mor, fyldt med selvbebrejdelser, lærer sin datter ubevidst dette uden at gøre noget særligt for dette. Barnet, der har absorberet denne måde at forholde sig på, handler efterfølgende med sig selv i samme format, som hans mor gjorde med sig selv. Selvom det også sker anderledes - når en skyldig mor "fodrer" et tyrannbarn og uendeligt tjener ham, men nu taler vi ikke om det. Derudover kan babyen betragte sig selv som skyld i alle forældres problemer. At føle sig bemyndiget til at ordne alt. Det giver ham håb: ”Jeg opfører mig dårligt, så mor og far skændes. Jeg retter mig selv, så vil alt være godt." Håbet gør det muligt at modstå en vanskelig, næsten uudholdelig situation for en lillebitte person. Og vanen med at føle skyld slår rod. Også et barn kan lære at være skyldig af loyalitet, for eksempel til den samme mor. Når for eksempel en mor er under en bedstemors tyranni, og barnet ubevidst beslutter sig for at dele sin skæbne. Det viser sig noget som dette: "Mor, af kærlighed til dig vil jeg leve skyldig sammen med dig." Så nogle gange forværrer ubevidste barndomsbeslutninger resten af ​​livet, hvis intet ændres Trist historie, ikke? Men sagen kan løses, hvis du alligevel beslutter dig for at ændre din indre tilstand og liv til det bedre. Til dette går de blandt andet til psykologer. Måske er det på tide med tro på dig, dine evner og evner © Nesterova Larisa, psykolog, 2023. Og du kan tilmelde dig på telefon og messenger: +79609850834, +79963962674 og HEREAlways. meget glad for dine svar i kommentarerne og tak for dine indlæg i form af likes! Tak for din opmærksomhed på udgivelsen Flere tekster: Guilty Beata genvinder sig selv