Enhver psykoterapeut, der begynder at omhyggeligt analysere spørgsmålene om dødsangst, er chokeret over dens allestedsnærværende tilstedeværelse. Jeg er overbevist om dette igen og igen, jeg tror, ​​at dette emne altid fremkalder oplevelser af varierende intensitet, men ingen er ligeglade. Så en lille filosofi: "Døden er vores skæbne," sagde en filosof at forsvinde vil altid være med os. Denne frygt er instinktiv, den er indbygget i os på celleniveau og påvirker vores liv markant. Nogle mennesker beroliger det med tro på Gud, nogle efterlader kunstens mesterværker og lever derved i menneskers hjerter efter døden, og nogle tror. at vi går ind i den samme tilstand, som vi var i før fødslen. Gennem århundreder har folk opfundet et stort antal bevidste og ubevidste teknikker til at lindre frygten for døden. Måske lige så mange mennesker - så mange forskellige måder. Nogle teknikker virker virkelig, andre er tvivlsomme og ineffektive. De bedste katalysatorer til at vække følelser omkring frygten for døden er følgende ekstreme begivenheder: • sorg fra tabet af en elsket en; • dødelig sygdom; • opløsning af kærlighedsforhold; • livsmilepæl - for eksempel 50-, 60-, 70-års fødselsdag; • alvorligt chok - brand, voldtægt, røveri; • voksne børn, der forlader hjemmet (en "tom rede"-situation); • tab af job, ændring af aktivitetsområde; • pensionering; • drømmer om usædvanlig kraft, formidler budskaber fra dybet af vores "jeg". Se på naturens skønhed - hver vinter dør den, men genopstår næste år. Efter disse standarder virker vores liv evigt. Skønheden i det menneskelige ansigt og krop forsvinder med tiden, men flygtigheden tilføjer kun frisk charme til det. En blomst, der kun dufter én nat, virker ikke mindre smuk for os! "At skilles er en lille død," lyder det fra Alla Pugachevas sang. Men det er umuligt at mødes, hvis du ikke skilles! Værdien af ​​alt stiger, hvis vi begynder at indse, at dette måske ALDRIG sker igen Mange mennesker indrømmer, at de sjældent tænker på deres egen død, men de lider under bevidstheden om forgængelighedens rædsel! Ethvert glædeligt øjeblik forgiftes for dem af en skjult tanke: alt, hvad der sker nu, er flygtigt og vil snart ende. Mange mennesker kan ikke nyde et øjebliks glæde, fordi det ender alligevel. Skønhedens flygtige natur bør ikke forhindre os i at nyde den. . For nylig rejste en meget ung klient emnet ved en session: hvad er meningen med at leve, studere, opnå, anstrenge os osv., hvis vi alligevel alle dør! Disse spørgsmål bliver ofte stillet af børn, når de står over for døden og er meget bange. Fornøjelsens begrænsede natur øger kun dens værdi. Hver person selv giver mening til sit liv! Jeg bemærkede, at jo lavere grad af selvrealisering, jo stærkere er frygten for døden, du har brug for at skabe din egen skæbne, elske den og leve fuldt ud "Lev dit liv til ende" og "Dø til tiden." Alle disse sætninger fra Nietzsche siger i bund og grund én ting - vi må ikke tillade, at livet bliver ulevet. Kun tanken om, at alt slutter, får os til at tænke, hvordan lever jeg? Hvem omgiver mig? Hvad er tilbage i fantasien og hvad i virkeligheden? Hvad virkede og hvad virkede ikke? Og generelt, hvordan kan livet være mere interessant og behageligt? Og meget mere ! Dette giver dig mulighed for at komme væk fra livets stereotyper og lytte til dit hjerte eller bare være der .......