Jeg sorterede i mine papirer den anden dag og fandt dette kort blandt dem: Efter min mening er sloganet meget korrekt! Ja, selvfølgelig, ingen har annulleret sådan noget som en positiv fortolkning [af et symptom] (begrebet positiv psykoterapi). Og hun spiller en meget vigtig rolle i terapiforløbet! Fordi Det er en positiv fortolkning, der ofte er med til at finde en persons interne ressourcer til det videre arbejde med det opståede problem. Men (!), og jeg har allerede skrevet om dette, bør du under ingen omstændigheder falde for fristelsen og følge de såkaldte pop-psy-teknikker, når en person forsøger at overbevise sig selv om, at problemet ikke eksisterer, opfandt han det selv , at alt er vidunderligt og... (yderligere er teksten forskellig for alle). Generelt anbefales det i dette tilfælde stærkt ikke at skifte til forskellige typer af selvovertalelse og bekræftelser (Bemærk: bekræftelser og positiv fortolkning er forskellige ting!). Fordi Dette vil ikke løse problemet, men vil kun drive det dybere. Og på et tidspunkt vil problemet, som en fjeder, simpelthen eksplodere. Du har sikkert set, hvordan en fjeder er snoet, og hvordan den flyver ukontrolleret ud i en helt vilkårlig retning, når grænsen er nået. Det er det samme med et skjult problem. På et tidspunkt kan den "skyde", hvor du ikke forventer det. Og så kan personen selv (psykosomatikken), eller dets omgivelser (relationer), eller det hele på én gang lide. Det er ikke særlig behageligt, du må indrømme, at hvis du lærer at lægge mærke til i tide, at der sker noget "forkert" med dig og enten selvstændigt eller med hjælp fra en specialist løser problemet rettidigt! vil tage meget mindre tid og kræfter på at løse det. Til sidst, så du ikke synes, at alt er så trist, vil jeg sige: nu kan og skal du kigge efter det positive! ))Når problemet allerede er løst og er ophørt med at være et problem, er det tid til at se tilbage og reflektere lidt: prøv at tænke over, hvad du kunne lære af situationen, hvad den kunne lære dig, hvordan dette ændrede kvaliteten af ​​dit liv og forholdet til andre, hvilke nye ideer, tanker, planer, der dukkede op. Hver livserfaring, både positiv og negativ, lærer os noget. Og hvad vi lærer af dette afhænger kun af os selv! __________Tlf.: +7 964 779 97 50 Skype: v-timofeeva Hjemmeside: http://www.vtimofeeva.ru/