Fra forfatteren: Hypnose er indhyllet i mange myter, frygt, fantasier. Når folk hører om hypnose, begynder de at stille alle mulige spørgsmål relateret til frygt. Hypnose er indhyllet i mange myter, frygt og fantasier. Når folk hører om hypnose, begynder de at stille alle mulige spørgsmål relateret til frygt: "Hvad nu hvis jeg ikke bukker under for hypnose?", "Kan du sætte mig i hypnose?", "Vil du fuldstændig underlægge mig min vilje? ", "Og hvad hvis du gør noget dårligt mod mig," "Lad os se, om du kan sætte mig i hypnose, jeg vil modstå." Fænomenet hypnose forbindes ofte af mange med en eller anden form for manipulation og svigagtige handlinger. I virkeligheden er alt anderledes. Den hypnotiske tilstand er en af ​​de 3 bevidsthedstilstande, sammen med søvn og vågenhed. Den hypnotiske tilstand observeres spontant hos absolut enhver person. Nogle gange er det som en overgang fra søvn til opvågning, nogle gange mens man falder i søvn, og oftest når hjernen skal hvile sig og slippe af med uvedkommende information. For eksempel, når folk læser en bog eller ser en film, kommer folk ofte i en trancetilstand. Når en person rejser i transport, opstår der nogle gange betingelser, når han ikke bemærker mellemstop, selvom de meddeles højlydt. I dette øjeblik mister en person ikke hørelsen, hjernen holder simpelthen op med at bemærke information, der er irrelevant for ham. Almindelige automatiske bevægelser: for eksempel at gå, når en person ikke tænker på, hvilken fod han skal træde, sker det som af sig selv, men hvis det ønskes, kan personen nemt ændre sit trin. Dermed bliver hjernen befriet for unødvendig stress. I en normal vågen tilstand er den menneskelige hjerne tvunget til at kontrollere en enorm informationsstrøm ved at vælge, hvad der er nødvendigt fra den. Trancetilstande tjener til at give en vis afstand fra en overflod af information, hvilket giver en person mulighed for at hvile, men bevarer modtagelsen af ​​den mest betydningsfulde information. En træt mor til et spædbarn kan, mens hun hviler, ikke bemærke høje lyde, ikke høre telefonen ringe, skrige bag væggen, men reagere på en ændring i barnets vejrtræknings tone i den anden ende af rummet og vågne, når vejrtrækningen ændrer sig, især hvis barnet er sygt. Den hypnotiske tilstand kan være af forskellig dybde. Der er forskellige teoretiske begreber om grader af hypnose. Nogle forskere skelner omkring 10 grader af hypnose, men oftest, for at forstå hypnotiske tilstande, er 3 stadier af hypnose tilstrækkelige: somnolens, hypotaksi, somnambulisme (Forel), eller ifølge Bekhterev: let, medium og dyb hypnose. Baseret på det faktum, at trance (hypnoide tilstande) er naturlige for absolut enhver person, kan vi drage konklusioner, der fjerner al frygt for hypnose: 1) Absolut enhver person er hypnotiserbar 2) Man kan ikke tvinges ind i en hypnotisk tilstand, dette er ikke underkastelse eller vold. Den hypnotiske tilstand er snarere selvhypnose under vejledning af en psykoterapeut, hypnoterapeut.3) For at komme ind i en trancetilstand skal patienten ønske at komme ind i denne tilstand. I hypnose er det umuligt at foreslå noget, der strider mod patientens vilje. Der er udført talrige undersøgelser af muligheden for at bruge hypnose til kriminelle formål. For eksempel fik de en falsk kniv og beordret til at dræbe, patienten forsøgte at udføre ordren, så snart han fik en rigtig kniv - patienten kom på ingen måde i trancetilstand, og hvis han gjorde, han nægtede overhovedet at tage kniven op. Hvorfor skal patienten ønske at gå i hypnosetilstand? 1) Til afslapning. For at fjerne kontrollen med overskydende information fra bevidstheden (som for eksempel, når du rejser på metroen, behøver den ikke mellemstationer, og hjernen holder op med at være opmærksom på dem). I en trancetilstand aflastes spændinger i kroppens muskler. Muskelspændinger og spasmer i kroppen forsvinder. Tilstedeværelsen af ​​vaskulær spasmer og muskelhypertonicitet forstyrrer mikrocirkulationen i karrene og forstyrrer stofskiftet. Det er ikke tilfældigt, at der i østlige filosofiske systemer er sådanne begreber som bevægelsen af ​​prana, qi-energi, orgon-energi.2) I.