Fra forfatteren: Indeholder materialer fra træningsprogrammerne "From... To Love" og er en fortsættelse af artiklerne "Phenomenology of Love" og "Your Way of Love" Del 2. Brug af den "logiske" model Dilter niveauer En anden meget nyttig måde at bringe orden på dine følelser og tanker om oplevelsen af ​​kærlighed er at bruge "niveaumodellen for personlighed." Det bruges aktivt i neuro-lingvistisk programmering, og forfatterskabet tilhører R. Dilts. Han skabte det dog ikke ud af ingenting. Så det velkendte 7-niveau (syv chakra) system resonerer meget med dette system. Det er enkelt og harmonisk svarer til den menneskelige idé om den indre verden. Jeg vil bruge min egen version af denne model, og jeg vil hjælpe dig med at skabe din egen, bedre egnet til vores formål. Slap af og følg bare strømmen af ​​associationer og ideer 1. Forestil dig, at du kan se dig selv lidt ovenfra, lige her og nu, på dette sted og tidspunkt, når du læser denne artikel. Du er omgivet af disse genstande, i dette rum, i din by, i dette land og i vores æra. I dit liv interagerer du med et vist antal mennesker, du besøger bestemte steder, du befinder dig i bestemte situationer. Alt dette er "miljøet eller miljøet" (og her, vælg efter dine følelser: enten er du omgivet af alt dette og er centrum for din verden, eller også er du en af ​​delene af dit miljø). Dette niveau kaldes også fysisk (eller fysisk chakra).2. Hvis du forlader din krop (som om) og observerer dig selv udefra, vil du se en person, der ligner dig, med sin egen måde at sidde, gå, tale, agere osv. Dette er et meget specifikt og desværre nogle gange begrænset sæt handlinger. Disse er vores vaner og adfærd, eller niveauet af "adfærd". På alle niveauer af vores eksistens kan vi gribe ind i begivenheder og ændre noget. Her kan vi træne, prøve nye ting, ændre vores adfærd. Dette niveau kaldes også seksualitet eller blot det seksuelle chakra.3. Hæver du dig lidt mere over dig selv, vil du opleve, at du på andre tidspunkter kan opføre dig anderledes. I løbet af dit liv har du oparbejdet et betydeligt antal forskellige færdigheder og evner. Dette er "færdigheds"-niveauet højere, og du vil se, hvor meget mere du kan gøre eller lære. Du har en enorm mængde potentialer, som kan udvikles eller kan fortsætte med at sove. Dette er "evne"-niveauet Når du bevæger dig højere, vil du være i stand til at se en masse muligheder, fremtidige, nuværende eller forpassede. Og også evner, som du endnu ikke har ord for, fordi du ikke har befundet dig i en situation, hvor der kan være brug for dem. Dette er niveauet af "muligheder." Når du går et andet niveau op, vil du opdage, at selve søgen efter muligheder og dannelsen af ​​evner afhænger af bestemte ønsker. Dette er niveauet for dine "ønsker". Disse niveauer bestemmer din potentielle magt og kontrol over verden. Derfor kaldes disse 4 niveauer samlet for vilje- eller viljechakraet. Ønsker opstår i tråd med en bestemt "stemning", opdragelsestraditioner, parathed til bestemte begivenheder. Lad os kalde dette niveau "aspiration for life."4. Gå endnu højere, og du vil forstå, at livets gang er dannet som et resultat af visse overbevisninger. Det er dem, der bestemmer vores position i livet, hvad vi kan, og hvad vi ikke kan. De ser ud til at guide os gennem livet og er resultatet af en god eller knap så god opvækst, positive eller smertefulde personlige livserfaringer. Nu skal du vælge, hvad der er sandt for dig: Kun tåber lærer af deres fejl, eller ved kun at lære af andres fejl, risikerer du at forblive en tåbe. Men vær hellere enig i, at du vil leve dit liv. På dette niveau dannes overbeviste mennesker, for hvem personlige principper er frem for alt. Dette er niveauet af overbevisninger, men hvis du, efter at have steget endnu højere, ser på dine overbevisninger, vil du indse, at nogle skiller sig ud i betydning.er farvet med stærke følelser og giver anledning til stærke følelser. Der er ting, som du gerne vil kæmpe for, det er vigtigt at bringe dem ind i dit eget liv, nogle gange endda at dø, dvs. værdigenstande. Dette vil være niveauet af "værdier". Når vi værdsætter noget, kan vi elske det. Det er derfor, 3 niveauer er forenet under navnet chakras of love 5. Når du stiger endnu højere, vil du se, at visse værdier tillader os at kalde os selv noget, klassificere os selv som elskere af maleri, katte eller tantrisk sex, kæmpe mod global. opvarmning eller for "Forenet Rusland". Dette er niveauet for "identitet" eller personlig identifikation. Det er klart, at det er bedst at være selvidentisk, autokton eller blot dig selv. Men nogle gange ønsker du at inkludere dig selv i professionelle roller (specialist i den profil, du har brug for), sociale roller (den bedste mor, kone osv.) og i visse forhold (kærlighed). Et interessant træk ved dette niveau er elskendes ønske om at identificere sig med objektet for deres kærlighed. Dette niveau forener det 5. og 6. chakra (informationsmæssigt og mentalt), men du kan stige endnu højere og overveje dig selv og dit formål. Hvem er du set fra planetens, universets synspunkt? Hvad er din mission på Jorden? Kender du dig selv Big? Dit evige jeg? Dette vil være niveauet for "mission" eller "interaktion med store systemer." Men hvorfor klatre så højt? Det er præcis det spørgsmål, du måske har. "Alt, der er mest perfekt, skal jo være meget enkelt og forståeligt," kan du tilføje. Og det er det, det er. Har du nogensinde følt absolut tillid til dine evner og din betydning i livet? Det er, som om du er overvældet af kraften og støtten fra naturen selv, understøttet af tilliden til, at alt vil ordne sig. Sådan kan kontakt med dette niveau komme til udtryk, hvilket gør det muligt at se på verden helt anderledes og føle rolig tillid til fremtiden. Det er fra dette niveau, at kræft kan behandles. Inden for rammerne af denne model kan onkologi præsenteres som en bevidst eller tilfældig afvisning af dens mission og interaktion med planet-solsystemet (og dette er ikke en joke, men en reel behandlingsmetode, i al dens enkelhed - vanskelig at anvende i praksis på grund af pseudovidenskabelig skepsis og vantro på din styrke). Dette niveau svarer til det syvende chakra eller forbindelse med verden Lad os nu gradvist vende tilbage til livets almindelige niveau - til vores miljø, gradvist at overveje kærlighed på hvert niveau. Det er svært at forestille sig din interaktion med planeten, det er meget lettere at mærke det. Og kærlighed på missionsniveau giver dig mulighed for at fylde dit liv med specifik mening og forståelse. Prøv at bestemme din egen definition af kærlighedsmission. Der er et stort antal muligheder her. Men det er vigtigt at finde et mønster af ord (absolut alt betyder noget - selv understregningen), som vil give genlyd med din Større Individualitet. Men kort sagt, så kan følgende som en mulighed vise sig - "bevar og øge livet." En meget forståelig ting for enhver kvinde (og mand). I glamourøse kredse tog dette form af en halvt sjov skål - "til verdensfred", som har en meget dyb betydning og kan bestemme verdensbillede og handlinger. Som smallere versioner af missionen: at tilhøre hinanden, skabe en bedre verden for dig selv og dine børn, ændre verden til det bedre. Eller simpelthen - at leve et lykkeligt liv sammen, hvilket også lyder meget elegant og diskret. Prøv nu at gøre det samme på niveau med din egen identitet. Det er bedst at bruge gamle og gennemprøvede teknikker til dette: skriv det ned på papir med din egen hånd. Også her er forskellige muligheder mulige. For eksempel er en kort version "Jeg er vi." Eller "Jeg er en del af et par" (tre – hvis nogen kan lide det). Jeg er en familiefar, jeg er en kærlig kone, jeg er ildstedets vogter osv. Flyt til værdiniveauet, prøv selv at identificere de vigtigste punkter i dit liv. Der er et stort udvalg af kombinationer af værdier mulige her, sandsynligvis lige så mange som der bor mennesker på jorden. Det er muligt at skabe relationerpå næsten ethvert område (dyr, politik, teknologi, komfort, penge, magt osv.). Det er grunden til, at par så ofte dannes fra samme parti, sociale lag, kreds, parti, bevægelse, sektion, erhverv, arbejdsplads. Baseret på dette mønster og vigtigheden af ​​niveauet af "værdier", er der endda en "regel for en succesfuld brud." Det siger, at du skal lede efter en mand på stederne i hans sædvanlige rolige habitat, hvor han er engageret i "værdifulde" aktiviteter fra hans synspunkt. Og når du jager i en astronomikreds, behøver du ikke at være astronom, men du skal kunne lide stjernerne. I hvert fald før brylluppet, men bedre hele tiden. For at etablere og vedligeholde et kærlighedsforhold er det vigtigt at overlappe i det mindste i de væsentligste værdipunkter. For forskellige mennesker kan antallet af fælles værdier for følelsen af ​​"dette er min person" variere. Andre kan simpelthen anerkendes. Men selv på dette niveau af kærlighed er der meget vigtige teknologier, der kan hjælpe dig med at forbedre dit liv - det er kærlighedens metaværdier. Disse omfatter følgende værdier: at anerkende kærligheden i sig selv som værdifuld (den værste synd er at dræbe kærligheden), at udstyre en partner med uforgængelig værdi, vigtigheden af ​​at bevare værdien af ​​sig selv og partneren, vigtigheden af ​​gode relationer, værdien af ​​visse stilarter af interaktion (omsorg, støtte). Hvilke metaværdier støtter du? Hvilke vil du gerne købe? Vær ikke doven, tag dig tid til at skrive ned niveauet af overbevisninger er årsagen til talrige kampe og slagsmål på familiefronter. Du har selvfølgelig hørt alle disse historier om at "genskabe" hinanden, om partneres krav mod hinanden, om ønsket om at dele fælles overbevisninger. Selvfølgelig er det godt, når alle overbevisninger er sammenfaldende. Nogle gange kan en fuldstændig tilfældighed observeres hos ældre mennesker, der har været gift i lang tid. Men er du sikker på, at dette er meget vigtigt? Eller er det stadig vigtigt? For at skabe og bekræfte kærligheden er det ikke fuldstændig adskillelse, der er vigtig, men kun sammenfaldet af overbevisninger om vigtigheden af ​​kærlighed og relationer. Resten er endda interessant at udforske og sammenligne. Disse opgør kan endda være en grund til god sex, såvel som hurtig personlig vækst. Som ofre for deres eget ønske om at lave en partner om, siger: "Jeg lavede det om, lavede det om, men så snart jeg lavede det om, blev det kedeligt På ambitionsniveau kan du også leve anderledes." Og så og så. Nogle gange opstår endda paradokser: en af ​​parret skiller sig meget ud i nogen af ​​egenskaberne - intelligens, aktivitet, livsstil. Og den anden er næsten det modsatte. Men disse "paradokser", som det var, bekræfter en vis "generel" regel: for langsigtede forhold er i det mindste lighed i niveauet af aspirationer ønskelig for kærlighedens fremkomst, det modsatte er meget interessant (dette er en meget behagelig måde at balancere dit liv og prøve noget andet, udover det, der opstod i livets proces, nogle gange som smertefuld kompensation). Som et resultat af denne "tiltrækning af modsætninger", opstår muligheden for en behagelig forandring i livet og at få det, du virkelig ønsker. Som et farverigt eksempel kan vi nævne en ret almindelig situation, hvor en ung, meget aktiv pige fører et meget hektisk liv, men efter at have fundet det, hun virkelig havde brug for (kærlighed og et sikkert tilflugtssted), bliver hun til en meget huskat kærlighed på niveau med "ønsker" " er ret klar og forudsigelig. Selve kærlighedens styrke måles nogle gange i styrken af ​​ønsker. Jo stærkere lyst og lidenskab, jo stærkere kærlighed. Nogle gange hænger kærligheden fast på dette niveau og forbliver en lidenskab, brændende og brændende, vanvittig og ustabil, men desværre kortvarig. Nogle gange er det bare én gang, og det er det. Og der er ikke mere lyst og ikke mere kærlighed. Derfor er det i Tyskland nærmest blevet en regel at leve i et "prøveægteskab". Når dine ønsker er opfyldt og er blevet fra en ferie til en forpligtelse, hvilke følelser har du så stadig? Den bedste ferie er nogle gange forventningen til ferien. Det er grunden til, at mødre og døtre videregiver win-win-taktikker til at skabe langsigtede forhold til mænd. Først"føde morgenmad" til mænd, men byd på små snacks, der ikke lader dig dø af sult, men som ikke slukker, men snarere vækker din appetit. Dette skaber plads og tid til at inkludere andre niveauer af kærlighed og bevare forholdet efter det vilde sulten er stillet. I langsigtede forhold er sådanne taktikker tværtimod ikke særlig rentable. Opfyldte ønsker giver en følelse af komfort, tryghed og lykke, og begge dele. I et rigt oversøisk land blev der udført en sociologisk undersøgelse af niveauet af lykke og tilfredshed i en gruppe af fattige og rige respondenter (omkring 30 tusinde mennesker i alt). Til forskernes store overraskelse var lykkeniveauerne sammenlignelige (forskellige, men ikke meget). Penge brugt, resultater er nødvendige. De begyndte at studere sammenhænge (afhængigheder) af lykke på forskellige indikatorer (uddannelse, livsstil, alder osv.). Vi fandt kun én indikator, der bestemt påvirkede niveauet af livstilfredshed. Og dette var tilfredshed med kvantiteten og kvaliteten af ​​sex. Det er alt! Så drag konklusioner, juster dine vaner, køb piller mod hovedpine eller til andre formål. Men for kærlighed er alle ønsker vigtige, alle ønsker er nødvendige. På mange måder opstår kærlighed for at tilfredsstille vores behov (den såkaldte "behov"-teori om kærlighed). Familien var til enhver tid primært en økonomisk enhed, der sikrede menneskehedens overlevelse og reproduktion. Og kærlighed var nogle gange bare en luksus, som selv konger ikke havde råd til. Derfor er gaver, penge, lækre middage, massage, hengivenhed osv. så godt for kærligheden. Og det er skønt at forkæle og opfylde hinandens ønsker. Men hvis du ikke ønsker at opfylde din partners ønsker, så kan dette allerede betyde noget, der ikke er særlig godt. Er din kærlighed i live? Eller er du bare vred eller fornærmet, men vil ikke indrømme det over for dig selv og din elskede? Hvis det sidste, så kan alt ordnes. Hvad hvis hun ikke er særlig levende? Hvad vil du gøre? Og der er flere valg her, end man normalt tror. På niveauet af muligheder kan kærlighed understøttes af en interessant følelse, som kan kaldes "at have et perspektiv." Meget ofte, når man vurderer forhold og diskuterer personlige problemer over en kop te, bruges udtrykkene "lovende forhold" og "ulovende", hvilket betyder muligheden for at stifte familie. Dette svarer til tilstanden "at have et perspektiv", som også kan kaldes "berige hinanden", interesse for den andens personlighed, gensidige udvikling, fælles forbedring og andre ord, der betegner en følelse af empowerment inden for ethvert område af liv, at lære af hinanden. Nogle gange kommer de fra den anden side og taler om "eksistensen af ​​håb i et forhold", eller de slog op, men håbet forblev. Og det her handler ikke om pigen Nadya, der blander sig i forholdet. Det handler om, at ikke alt er blevet kendt og udforsket, at den gensidige interesse består. Eller, som hovedpersonen i den udødelige musical "Die Fledermaus" sagde, en bog, der ikke er blevet læst til ende. Lignende ting kan siges om niveauet af "evner". Kærlighed er normalt præget af gensidig udvikling af evner og stigende muligheder. Hjælper kærlighed dig med at diversificere dine evner? Er der en skik i jeres forhold til at støtte hinanden på stadiet af manifestation og forbedring af eventuelle evner? Opmuntrer I hinanden til at gøre noget nyt i enhver bestræbelse? Et af kendetegnene ved kærlighed er, at den skaber et trygt rum for fødslen af ​​noget nyt: et barn, evner, ændringer i personlighed og karakter. Hvis der ikke er skabt plads nok, så har du et meget kraftfuldt værktøj i hænderne til at skabe og styrke langsigtede relationer. Bare begynd at støtte din partner og skabe muligheder for, at de mest uventede evner kan manifestere sig. Niveauet af færdigheder svarer lidt til niveauet af forhåbninger. Sammenfaldet af færdigheder er cool, men komplementariteten er også endnu køligere. Nu om dage er unisex på mode, og opdelingen af ​​erhverv i mænd og kvinder er ved at forsvinde. Men faktum er, at vi er forskellige. OGselvom vi virkelig kan udføre ethvert arbejde, men med forskellig kvalitet og, vigtigst af alt, fornøjelse. Og det skyldes egentlig forskelle på celle- og vævsniveau, og der kan ikke være ligestilling, uanset hvor kønsdiskriminerende det måtte lyde, i strid med politisk korrekthed og ligestilling mellem kønnene. Og det handler ikke om, hvem der er bedre eller værre, mere syndig eller bedragerisk. Og om, at vi handler bedre ved at supplere hinanden, frem for at erstatte hinanden. Men på dette niveau er der ingen, der har annulleret muligheden og færdighederne til fælles rekreation og arbejde. Adfærdsniveauet, ligesom niveauet af tro, forårsager mange vanskeligheder i forhold. "Så han ikke drikker, ikke ryger og altid giver blomster, kalder sin svigermor til mor," og så er der mindst fem hundrede krav mere på listen. Gradvist falder deres antal til en rimelig (specifik i hvert enkelt tilfælde) mængde. Hvis kærlighed og forhold stadig er i live på dette tidspunkt, så begynder et stabilt og lykkeligt liv. Ligesom en hest kommer overens med sin tøjle, anerkender mænd gyldigheden af ​​visse kvindelige krav. Og de trækker roligt deres vogn eller løber lystigt med klokker. Dette afhænger af rytterens dygtighed. En dag kommer tiden, hvor det er nok at udføre en eller flere funktioner - "det vigtigste er at flytte skabene, og jeg kan klare resten selv." Men selv på dette niveau er det muligt at identificere, hvad der hjælper udviklingen af ​​gensidig kærlighed. Hvilken forskel gør det egentlig for dig, hvordan og hvad din partner gør, hvis det ikke forstyrrer dit liv og behagelige tilværelse? Det er klart, at der er spørgsmål om hygiejne, æstetik, orden, komfort og velvære, der er værd at diskutere. Denne liste kan fortsættes, den vil svare til værdiniveauet. Men hvis din skala inkluderer værdien af ​​en lukket tandpastahætte, men din partner ikke gør det, så tænk grundigt over, hvor tilrådeligt det er at starte en hjemlig krig for en lukket hætte. Selvfølgelig kan du starte, men bare sådan, for sjov eller for sex. Eller som en grund til at afslutte et forhold. Men det er en helt anden historie Nogle gange sker det, at det er de små ting, der betyder noget. Alt kan være kritisk, selv den måde du holder koppen på. Dette kan skyldes barndom, forældre, traumatiske minder. Dette er allerede en grund til personlig udvikling eller psykoterapi. Men du kan starte med blot at lave en "kritisk" liste. På dette niveau er det vigtigt, at partnerens adfærd er forstået. Du kan endda blot forklare din eller spørge dig selv, hvorfor netop denne form for adfærd blev valgt. De der. adfærd har nogle gange helt rimelige grunde og er helt berettiget, det er bare ikke indlysende. Og i den modsatte retning er det vigtigt at forklare, hvorfor du ikke bør gøre dette (nogle gange er det simpel ligegyldighed over for ting, der selvfølgelig er meget vigtige fra dit synspunkt. En anden almindelig årsag til konflikter på adfærdsniveau er). manglen på tilfredsstillende adfærd. Hvilke vigtige ting skal din partner gøre for at bekræfte over for dig uanset hvad (kærlighed, et godt forhold, din tiltrækningskraft, seksualitet)? Bare tjek med det samme, ved han/hun om dette? Eller skal han selv finde ud af det? Og hvis han ikke gættede, så er det værre for ham! Han (er) er forpligtet til at gætte alle ønsker uden ord i lang tid og komme dem et helt skridt foran. Mest sandsynligt er dette et "ikke lovende" forhold (og det vigtigste her er ikke at begynde at trække dit hår ud). Men som en mulighed kan du prøve at tale (selv om det romantiske øjeblik selvfølgelig vil gå uigenkaldeligt tabt, på en eller anden måde vil alt ikke være spontant og kunstigt). Eller vil kærligheden tværtimod vokse og relationer styrkes? Hvad synes du, det er vigtigt at mødes på miljøniveau (selvom der også er "originaler")? Og der er et stort antal implementeringsmuligheder. Og det gør folk på helt forskellige måder, fra korte og sjældne møder til konstant samvær (både dag og nat, på arbejde og på ferie). Dette er en smagssag. Men sandheden er, at ingen har annulleret formlen om lykke "hvis en kæreste var i nærheden." Det er normalt for os at stræbe efter at øge mængden af ​​tid, vi bruger sammen. Og nogle forskere tilbyder som en objektiv vurdering3,4