Måske er det kun de dovne, der ikke har skrevet for nylig om den aktuelle situation i forbindelse med coronavirus-pandemien. En masse varieret og ofte meget modstridende information giver anledning til panik, angst og endda rædsel hos mange. Og det er præcis de tilstande, som psykologer og psykoterapeuter arbejder med , mel, sukker, toiletpapir i butikker I apoteker er de allerede Der er ingen masker og antiseptika i lang tid. Der er en jagt på billige antivirale, antibakterielle og immunstimulerende stoffer. Alle retfærdiggør denne adfærd på deres egen måde. Nogle er bange for sult og forsvinden af ​​livsvigtige stoffer epidemi Og der er en kategori af mennesker, der prøver ikke at lægge mærke til, hvad der sker rundt omkring og fortsætter med at føre den samme livsstil (hvis muligt), forsømmer grundlæggende personlig hygiejne, ignorerer tegn på forkølelse, fortsætter med at besøge overfyldte steder, arbejde. , fitnessklubber (hvis de endnu ikke har været i karantæne) Efter min mening har den nuværende situation i verden forværret problemer, der har akkumuleret i årevis, relateret til en individuel persons mentale (mentale) tilstand , mange frygt og bekymringer blev undertrykt og sad som en tidsindstillet bombe inde i en person og mindede med jævne mellemrum sig selv om sig selv med vredesudbrud og panik ud af det blå, apati, psykosomatiske manifestationer i form af forskellige sygdomme, smertesyndromer af ukendt oprindelse. Nogle blev reddet ved tilbagetrækning fra virkeligheden til arbejde, vanedannende adfærd, endeløse fester, intens motion, besættelse af ordentlig ernæring eller tværtimod frådseri, ophold i smertefulde og medafhængige forhold eller endeløs søgen efter en ideel partner så vigtigt nu at lytte til dig selv og forstå, hvad der i denne situation bekymrer dig og ophidser dig mest. Hvad forsøger du at overdøve ved hysterisk at løbe rundt i butikker og apoteker. Hvad forhindrer dig i at begynde at passe på dig selv, hvis du ignorerer grundlæggende forholdsregler? Fortsæt med at gå ned ad gaden med en løbende næse og ondt i halsen. Hvad kan ligge bag din lignende adfærd, dit psykologiske forsvar, frygt for at miste dine kære, frygt for døden, lyst til at kontrollere alt, manglende evne til at leve her og nu? , sort og hvid, tunneltænkning, katastrofalisering af det, der sker rundt omkring, manglende evne til at være sammen med dine kære i lang tid, ønsket om at løbe væk fra problemer, ubehagelige samtaler... Listen kan og bør fortsættes i kommentarerne ... Og jeg ønsker alle fysisk og mental sundhed. Rettidig søge medicinsk og psykologisk hjælp. Når alt kommer til alt er krop og ånd uløseligt forbundet med hinanden, og evigt ophold i stress fører til et fald i immunitet og forskellige psykosomatiske manifestationer, funktionsfejl i vores krops og krops funktion. Du kan tilmelde dig en konsultation med mig her Hvis artiklen var nyttig for dig, skal du klikke på knappen Tak og dele den på sociale netværk.