Oftere og oftere støder jeg på, at mange klienter, og endda folk på sociale netværk, er sikre på, at de oplever panikanfald. Men baseret på de beskrevne symptomer og klienternes adfærd i øjeblikket, forstår jeg, at det ikke er hende. Lad os finde ud af, hvordan man skelner et panikanfald fra øget angst med vegetative symptomer. Jeg har allerede skrevet, at når en person er under følelsesmæssig stress i lang tid, opstår der en ubalance i det autonome nervesystems arbejde, nemlig det sympatiske og parasympatiske. afdelinger. På grund af denne ubalance opstår der forskellige vegetative symptomer: svimmelhed, åndenød, en følelse af ufuldstændig inspiration, ustabil gang, sløret syn, klump i halsen, takykardi, svedtendens, kvalme, forhøjet blodtryk osv. Lad os se på en eksempel på en persons tilstand og hans adfærd i en tid med vegetativ krise (på grund af øget angst) Du rejser i metroen, du føler, at du på en eller anden måde er utilpas, dine håndflader sveder, det er på en eller anden måde svært at trække vejret, dit hjerte er begyndt at slå hurtigere, skarpheden i dine øjne er forsvundet, angst for denne tilstand er dukket op, du besluttede at drikke noget vand, sætte dig ned, trække vejret, ringe til nogen osv. - det er ikke et panikanfald panikanfald opfører sig: Du kører i metroen, du føler, at du på en eller anden måde ikke har det godt, dine håndflader sveder, på en eller anden måde er det svært at trække vejret, dit hjerte begyndte at banke hurtigere, skarpheden i dine øjne er forsvundet, angst for dette tilstand er dukket op, du tænker "Åh, jeg tror, ​​jeg får et hjerteanfald, og jeg er ved at dø," du er bange for denne tilstand, du forstår det ikke korrekt, og som svar på din frygt for, at "du er døende” frigiver adrenalin. Evolutionært viste det sig, at adrenalin frigives, når en person er i fare (han mødte et rovdyr). På dette adrenalinsus ser reaktionen ud til at løbe og redde dig selv. En person løber ud af metroen, ringer efter en ambulance, pårørende osv., og når ambulancen ankommer, har han det bedre. Fordi halveringstiden for adrenalin i blodet er 3 minutter, kan en angsttilstand forblive i omkring 15-30 minutter. Han tror, ​​at han er heldig, og frygten for at vente på denne tilstand dukker op igen, hvorfor angsten øges endnu mere. Beskyttende og undgående adfærd kan forekomme Et vigtigt kendetegn for en person med øget angst (som har en vegetativ krise) fra en person med et panikanfald, når vegetative symptomer manifesterer sig, er altid frigivelsen af ​​adrenalin som reaktion på frygten for dette. vegetativ aktivitet (det ser ud til, at jeg er ved at dø) og ESCAPE and RESCUE . Bare husk, hvordan mennesker opfører sig, som står over for en reel trussel mod deres liv (naturkatastrofer osv.). De løber og undslipper altid under påvirkning af adrenalin Ved en vegetativ krise (diverse ubehagelige symptomer) løber du ikke og slipper ikke, oplever du øget angst og frygt Hvis du står over for kronisk angst og panikanfald slippe af med dem, meld dig til en konsultation. Du kan tilmelde dig på hjemmesiden eller på telefon +37529-165-3-165 eller en hvilken som helst praktisk messenger.