Fra forfatteren: Artiklen blev offentliggjort i Kyiv-magasinet "The Only One", 2009. Materialet til artiklen er udarbejdet af psykolog, gestaltterapeut Alina Firsel. Pas på med mobning, eller hvordan man overlever. Materialet til artiklen er udarbejdet af psykolog, gestaltterapeut Alina Firsel. Desværre har udtrykket "Jeg brænder på arbejde" fået en næsten bogstavelig betydning, og det betyder ikke altid, at vi brænder på arbejdet. Sjovt og trist ordspil. Oftere og oftere hører jeg sætninger som denne fra kunder: "Jeg vil ikke gå til dette job mere. Jeg kan ikke være inden for disse mure... Fysisk kan jeg ikke. Hver dag er som at være i frontlinjen. Mine kollegaer gjorde alt for at sikre, at jeg ikke kunne klare mit arbejde, chefen tog ikke min side.. Nu forstår jeg, at jeg skulle have holdt op meget tidligere, og ikke kæmpet...” Er det ikke en kendt situation? I bedste fald kan det ende med afskedigelse og i værste fald hospitalsindlæggelse med nervøs udmattelse, eller endda noget værre... Bemærk, at vi taler om alderskategorien mænd og kvinder fra cirka 25 til 40 år. Derfor tyder konklusionerne sig selv. Så hvad sker der, og hvorfor hører vi mere og mere om følelsesmæssig vold på arbejdspladsen - mobning. Især nu, hvor kampen om et sted "under solen" tager mere og mere aggressive former. Mobbing er en form for psykisk pres i form af indirekte eller direkte mobning af en medarbejder i et team, normalt med det formål at afskedige vedkommende. Næsten alle af os har oplevet sådan en negativ påvirkning! Dette fænomen blomstrer i både offentlige myndigheder og private virksomheder. Nogle europæiske lande har vedtaget en række love, der forhindrer fremkomsten af ​​mobning og beskytter deres ansatte på arbejdspladsen tilstrækkeligt. Også i Europa er der blevet oprettet organisationer for at hjælpe ofre for pøbler, og deres handlinger betragtes som kriminelle. Ak, i vores land fremkalder den "menneskelige faktor", forstærket af manglen på juridiske normer, der regulerer sådanne forhold, "mirakler af opfindsomhed" i metoderne til overlevelse af en uønsket kollega, underordnet og endda chef. Og alt sammen fordi mobning er meget svært, og hvad der er svært, er næsten umuligt at BEVISE. De fleste ofre kaster alle deres kræfter ind i kampen og forsøger at bevise, at de har ret, nogle giver op efter de allerførste "alarmklokker". Nogen befinder sig igen i en lignende situation, på en ny arbejdsplads Former for mobning: Forskellige: fra mobning af en medarbejder fra hele teamet og til at hele teamet kan gribe til våben mod chefen for mobning er anderledes i teamet - skænderier, sladder og overordnede medhold, ikke klart definerede grænser for officielle pligter, mangel på et system med personalefremme og karrieremuligheder i organisationen Familiebånd mellem underordnede og ledelse Egoistiske motiver - bevidst eliminering af nogen, der blander sig, med det mål at: a) tage nogens stilling. b) at bedrage en af ​​"vores egne" mennesker mod hende Personlig fjendtlighed - misundelse, vrede, en tidligere "uudslukket" konflikt, som har udviklet sig til en lang tvist "hvem har ret, hvem er forkert", som med succes kan udvikle sig til. en "march af andre, der er uenige" med jer kolleger. Mobbing i et team bliver ofte fremkaldt af usund konkurrence (en dårlig leder kan endda opmuntre til det), og vi bliver selv, selv ubevidst, deltagere i "sammensværgelsen". Hver for sig om usund og sund konkurrence. Med sund konkurrence, at se en kollega, der fungerer bedre end os, og på nogle måder er mere talentfuld end os, er friere og mere selvstændige i hans synspunkter og manifestationer, er vi klar til at følge ham, adoptere hans erfaring og dermed vokse, men i i tilfælde af usund konkurrence og følgelig deres eget lave selvværd, bliver tilstedeværelsen af ​​en mere talentfuld kollega giftig, utålelig, og misundelige mennesker gør alt for at slippe af med den uønskede medarbejder,som dermed bliver et offer for mobning. !!Tegn på mobning!! Ethvert problem på arbejdet og endda konflikt skal ikke opfattes som målrettet undertrykkelse, men hvis mobning betragtes som en sygdom i organisationen, så har den selvfølgelig symptomer, der i denne situation er rettet mod dig : - de nægter at samarbejde med dig kommunikerer (både på et forretningsmæssigt og uformelt plan) dine forretningskontakter er undertrykt, for eksempel må du ikke foretage forretningsopkald via telefon, med henvisning til det faktum, at du forstyrrer - din computer "tilfældigt ” går i stykker og de nødvendige dokumenter forsvinder 20 minutter før præsentationen, er du i et område med øget opmærksomhed fra medarbejdere og/eller ledelse, og de leder efter dig på det nøjagtige tidspunkt, hvor du forlod kontoret, f.eks. frokost. Sådan skabes en legende om krænkelse af arbejdsdisciplin. - Der bliver konstant sat spørgsmålstegn ved dine faglige egenskaber, og dine succeser tilegnes af andre - en enorm, næsten umulig mængde arbejde "dumpes" på dig. Som en mulighed - en vanskelig opgave pålagt en fredag ​​aften, som skal afleveres mandag morgen - ekstrem grad af mobning - åben latterliggørelse, fornærmelser, skader på ting HVAD skal man gøre, og hvad man IKKE skal gøre for at forhindre dette i at ske: Tænk. at der kun er fjender rundt omkring, men jeg er den eneste "hvid og fluffy" er heller ikke det værd, for erhvervslivet er et teater med sine egne regler og med sin egen pistol på scenen, som kan skyde på dig hvis du skaber forudsætningerne herfor. Så vær opmærksom på, hvad du IKKE bør gøre for ikke at blive udsat for mobning: Hvis du af en eller anden grund føler din intellektuelle overlegenhed i et team, så lad være med at vise det. Det er endnu mere farligt i forhold til myndighederne. Brug hellere dit intellekt til at vokse som professionel Tag del i uformel kommunikation om forskellige emner, men deltag ikke i spredningen af ​​sladder - i den nærmeste fremtid vil dette vende sig mod dig så lidt som muligt, ikke lån penge - dette kan gøre dig vred, selv den mest velvillige person. Undgå kvindelig pral - kun dem, der er tættest på dig, vil faktisk være glade for din nye pelsfrakke, elsker (tro mand), næste udlandsrejse. Fremkald ikke misundelse og aggression Den bedste måde at få fjender på blandt den kvindelige del af holdet er at flirte med medarbejdere af det modsatte køn, helst flere på samme tid kultur- og firmafester, selvfølgelig, hvis du er inviteret! Når vi taler om firmafester, er dette ikke en ferie, men en del af arbejdet, det er værd at huske, fordi... Det er der, at nogle gange bliver meget vigtige spørgsmål løst. Men ikke desto mindre er det værd at huske mængden af ​​forbrugt alkohol og konsekvenserne af denne begivenhed. Som praksis viser, starter det hele ofte fra det øjeblik, en ny ankommer. Det er meget naivt at tro, at du vil blive modtaget med åbne arme og indviet i alle "undercover-legene". Find derfor fra de første dage ud af alt om arbejdsrutinen, virksomhedens traditioner, uskrevne regler og love i virksomheden. Selvom nogle virker latterlige, så tag dem for givet, skynd dig ikke med at kritisere og nægt at efterkomme dem. Se nærmere på dine nye kollegaer - selvom du ikke kan lide nogen, så lad være med at vise det - bevar et jævnt forhold til alle. Du bør under ingen omstændigheder begynde at "skabe venner mod" nogen. Prøv at forstå logikken i arbejdsorganisering, før du fremsætter "revolutionære" forslag, selvom du bliver udnævnt til en lederstilling. I dette tilfælde er din allerførste opgave at opretholde en sund psykologisk atmosfære i teamet. Den mulige negative indvirkning af mobning på sundhed og psyke kan ikke undervurderes: ifølge statistikker er det hovedårsagen til følelsesmæssig og fysisk udmattelse, hvilket fører til forskellige (herunder tragiske) konsekvenser. Husk det vigtigste: følelsesmæssigt misbrug.