Der findes metoder og teknikker til at arbejde med psykiske traumer, der er skrevet og sagt meget om dette. Psykoterapeuter, der har specialiseret sig i denne type arbejde, kender detaljerne og nuancerne, mens andre kender generelle bestemmelser, der er tilstrækkelige til at undgå at skade klienten. Men nogle gange opstår der desværre retraumatisering. Dette sker ikke altid i terapi, en tilfældig begivenhed, en persons uventede sætning eller handling kan føre til retraumatisering. Hjertet krymper, hænderne bliver kolde. Det tager pusten fra dig, dit syn bliver mørkt, tiden stopper. Manden blev såret. Dette er et meget mærkbart hit. Og bagholdet er, at en person ikke føler eller tænker noget i dette øjeblik, han er ikke i stand til det, han har intet og intet at gøre. Traumets essens er jo, at en transcendental oplevelse, som ikke kunne betegnes på nogen måde i det øjeblik og ikke kunne opleves, og derfor netop blev en traumatisk oplevelse, indkapslede. Der er intet liv i det, der er ingen viden eller forståelse om det, kun rædsel, kaos og luftløst rum. Den kropslige reaktion i denne tilstand vil fryse. En person holder op med at være, og samtidig eksisterer han, og det er uudholdeligt at tale om at opleve traumer og forstå det i dette øjeblik. Den sikreste vej ud er jordforbindelse, etablering af kontakt med virkeligheden gennem kropslige fornemmelser. Når en person begynder at mærke sig selv, i sin krop, får han støtte og styrke. Og så kan vi sige, at han har den første succesfulde oplevelse med at overvinde traumer - han overlevede, han overlevede, han er hel, der er en anden ved siden af ​​ham, der støtter og holder ham i virkeligheden (En interessant observation - jeg skriver denne artikel i dele, og jeg forstår, at jeg gør dette bevidst, ikke på grund af mangel på tid eller materiale, og ikke på grund af ønsket om at forlænge intrigen, men fordi emnet bestemmer strukturen I traumeterapi er bevægelsen gradvis. med konstant kontrol af, om der samles ressourcer, om styrken til yderligere bevægelse viser sig. Med denne form for arbejde, skal du ikke overmande dig selv.