💫 Forestil dig, at når du går i seng i nat, vil der ske et mirakel, og alle dine problemer vil blive løst. Bedstefar Frost var forsinket, men bragte stadig en gave under dit juletræ: enestående psykologisk og fysisk sundhed. Puha! Og med en bølge af den magiske stav forsvandt alle smertefulde følelser, ubehagelige tanker og minder, men da du vil sove, vil du ikke vide, at der er sket et mirakel, før du vågner næste morgen. Jeg spekulerer på, hvad der vil fortælle dig, at der er sket et mirakel, og at alle dine problemer er løst? Hvad vil du gøre anderledes fra det øjeblik du åbner dine øjne? Hvad har ændret sig Start historien om din "vidunderlige dag" med den mindste detalje......Jeg stiller ofte det "magiske spørgsmål" til klienter ved det allerførste møde for at genskabe et detaljeret billede af deres ønskede liv - hvad vi vil stræbe efter i samarbejdet Hvad er vigtigt for dig? Hvad sigter du efter? Hvilken slags person ønsker du at være? Hvad vil du lave oftere? Hvad er de mindste handlinger, der vil hjælpe dig med at skabe det liv, du ønsker. Nogle gange er jeg vidne til en detaljeret, farverig historie om en "mirakeldag". Men oftest sætter spørgsmålet om det ønskede liv en person i en blindgyde, hvilket er ganske naturligt og forståeligt: ​​Vi er blevet lært af kulturen og samfundet at fokusere på problemer: at undgå dem, at rette al vores styrke til at bekæmpe uønsket. Vi har også en tendens til at smelte sammen med forskellige regler for, hvordan man skal leve, så der ikke opstår ubehag. Og i denne hjerteskærende kamp mod smerte, belastet med forpligtelser, er det ikke underligt at glemme, hvorfor vi er her, og hvad vi ønsker af livet. Derfor er vi i terapi opmærksomme på omhyggeligt at rense vores "i navnet på hvad". - vores værdier, principper, vigtige personlighedsegenskaber - fra skallen "behov" og "mod smerte". Denne form for arbejde hjælper os med at komme i kontakt med vores værdier, nyde deres skønhed og blive inspireret til at ændre livet. Tak for muligheden for at være med! 🤍Hvis du nu ikke har en forståelse af, hvad du er klar til at komme videre til, er det normalt, det sker, og det kan løses. Jeg inviterer dig til min terapi for at udvikle færdigheder med psykologisk robusthed og finde det, der giver mening for dig midt i smerten..