Del autor: Para ser amado es necesario amarse a uno mismo. Esta frase popular se escucha en cada esquina. ¿Pero qué significa esto exactamente? Les presento a su tribunal mi opinión sobre este tema. En el caso de problemas en las relaciones, en todas las revistas, conversaciones cotidianas, programas de televisión, programas, artículos psicológicos e incluso obras literarias, suena un solo veredicto: primero hay que amarse a uno mismo. La idea parece clara y todas las palabras son comprensibles individualmente, pero cuando se trata de combinarlas surge la pregunta: “¿Y cómo es esto?” Ni uno ni dos clientes en una consulta me decían: “¿Quiérete a ti mismo? Sí, de todos modos me amo a mí mismo... ¿O qué quieres decir exactamente?”, dicen, no me engañes con estas frases abstractas, pero explica directamente de qué estás hablando. Y, de hecho, es difícil no estar de acuerdo con tal exclamación de los clientes, ya que el "amor propio" se parece en su misterio y universalidad panacea a acciones como la aceptación, el perdón, el arrepentimiento y otras "cosas en sí mismas" que son difíciles de resolver. descomponerse en pasos. Y, sin embargo, no puedes prescindir del amor propio. Pero no pretendamos que esté muy claro cómo amarse a uno mismo (quiero decir con amor espiritual), sino que veamos cómo concretamente se puede realizar esta tarea. La primera es la más comprensible, pero no la más sencilla. El amor, ante todo, es un sentimiento. Un sentimiento que se puede describir con palabras: alegría, ternura, orgullo, placer, admiración, ganas de observar y estar cerca, de mirar y acompañar, de apoyar y ayudar. Así, el amor contiene dos componentes: sentir algo y hacer algo en relación con el ser amado. Si aplicamos esta fórmula a nosotros mismos, entonces se supone que nuestro ser, existencia, acciones, apariencia deben proporcionarnos sentimientos placenteros. De hecho, experimentar tales experiencias y cultivarlas en uno mismo y hacia uno mismo es bastante difícil, a menudo inusual y ciertamente no inculcado. Por lo tanto, una persona educada moderna, que sabe que no es correcto no amarse a uno mismo, se inclina a recurrir a trucos. . A menudo disfraza su disgusto por sí mismo con la ayuda de todo tipo de trucos, ocultándose a sí mismo el hecho de una actitud irrespetuosa hacia sí mismo. Por ejemplo, el “amor propio imaginario” puede adoptar las siguientes formas: “Por supuesto que me amo, ¡cómo no amar tanta belleza, mira estas piernas, a esta altura, a esta figura!” (hay ironía en la voz, a veces amargura, similar a la entonación de los padres que ridiculizan). Cuando hablo de padres, no me refiero a que así fuera exactamente la crianza. Más bien, este es un ejemplo que ayuda a comprender exactamente cómo se vería el disgusto desde fuera. Autogratificación: “Me amo a mí mismo, así que necesito hacerme un regalo: yo mismo me comeré un pastel, o mejor aún, un pastel. cubo de helado, ¡porque puedo permitírmelo! (aquí, al parecer, se reconoce el deseo de escucharse a uno mismo, pero posteriormente se causa un daño evidente, que es similar a las acciones de una madre compasiva pero inmadura: "Debería tener todo lo mejor"). "No puedo permitirme escribir con un bolígrafo normal y sacarlo de una bolsa normal". (El amor propio es reemplazado por accesorios costosos, cuyo precio está diseñado para aumentar el propio "precio", pero en la raíz de este comportamiento hay una actitud evaluativa. Similar al comportamiento de los padres que idealizan y avergüenzan). “Ya llevo una semana a dieta, así de inteligente soy, no hay nadie mejor que yo”. (El amor propio varía desde la admiración durante el período de "buen comportamiento" hasta el ardiente odio hacia uno mismo durante el período de "crisis", "debilidades", fracasos, y esto conduce a una educación emocional inconsistente si lo notas en ti mismo). , trata de fantasear, ¿cómo “se vería” un amor propio sincero, directo y lleno de amor propio sin prejuicios? ¿Es fácil de aceptar? ¿O aparecen algunos pensamientos que te impiden disfrutar de este sentimiento? El segundo, menos comprensible, pero más sencillo (en mi opinión subjetiva). El amor propio implica no sólo algunos sentimientos, sino también alguna forma"