Jeg kan ikke være sammen med dig, og jeg kan ikke være uden dig, er det bekendt? Det lader til, at det er umuligt at eksistere uden ham, at være uden ham er uudholdeligt, det er umuligt at adskille dit jeg fra hans jeg, du er smeltet sammen til én helhed. Selvværdet falder, skyldfølelse, vrede og fortvivlelse hjemsøger. Det skifter i mit hoved – han vil ændre sig, jeg vil redde ham, og – hvorfor har jeg brug for alt det her? Vrede veksler med apati. Du er enig i alt, du prøver meget på at være god og leve op til forventningerne. Du glemmer dine ønsker og planer for ikke at forstyrre noget. Men det er okay, fordi han har så meget brug for dig, og der er beviser på dette, fordi han bekymrer sig om dig, kontrollerer hvert minut af dit liv, og han ved altid, hvad der er rigtigt for dig, hvad du skal gøre. Han kan egentlig ikke lide dine veninder og undgår at kommunikere med dine forældre, men det er simpelthen fordi han ikke vil dele dig med nogen. Når han ikke er i nærheden, føler du dig ængstelig og utilpas, hvis han ikke umiddelbart reagerer på en besked, kan du ikke finde et sted til dig selv. Der er en tomhed inde i dig, og kun han kan fylde den. Du gør noget, som du slet ikke kan lide, men det er ikke et problem, det er slet ikke svært, og du elsker ham. Nogle gange bliver det meget svært, og det ser ud til, at noget er gået galt, men du har ikke noget valg, du kan ikke holde ud med tanken om, at du kunne være uden ham. Hvis det lyder som dig, så kan det meget vel være, at du har et medafhængigt forhold. Sådan er det i denne video. En levende metafor for medafhængige relationer. De indeholder destruktivitet, hjælpeløshed, tvang, pres, "forsøg" på at flygte, men uden dem, med frihed og mulighed for at vælge, er det skræmmende. Samafhængige forhold er destruktive, dysfunktionelle Det er klart, at vi alle er afhængige af hinanden på en eller anden måde, men fuldstændig sammensmeltning med en anden person, absorption i ham og manglende evne til at adskille os fra ham er et dårligt tegn. For at se på dit forhold udefra, kan du tage en test, tage Weinhold codependency-skalaen. Hvis du har en fornemmelse af, at forholdet ødelægger dig, er du bange, meningen med alt er tabt, det bedste at gøre er at konsultere en psykolog. At håndtere medafhængige relationer på egen hånd er meget vanskeligt. Du kan starte med at spørge, hvem du er, hvad du kan lide, hvad du vil, hvor dine grænser går, hvordan du har det. Ønsker du at se nærmere på din individuelle sag og finde en løsning, så tilmeld dig en konsultation via Telegram, WhatsApp +7 926 383 52 37 eller book straks en tid i kalenderen.