For muligheden for psykoterapi generelt, har du altid brug for en anden, for kun ved siden af ​​mennesker bliver en person til et menneske. Jeg er forelsket i gruppepsykoterapi. Selvom min kærlighed, for at være helt oprigtig, allerede har været i stand til at udvikle sig til en lang og varig åndelig forbindelse. Mit bekendtskab med gruppepsykoterapi begyndte tilbage i de meget tidlige 90'ere, da jeg kom ind i min første gruppe som en meget frygtsom pige med lidt håb om succes og stor tillid til min uforbederlige anderledeshed. Andre medlemmer af gruppen, som det viste sig senere, betragtede sig også som "på en eller anden måde mærkelige" sammenlignet med resten af ​​menneskeheden (selvom hvem der spurgte ham, det var menneskeheden). Og hver af os var 100% sikre på, at hans problemer var forfærdelige, skammelige og urettede. Ved at lære hinanden tættere og tættere at kende, opdagede vi pludselig en vis universalitet af menneskelige situationer og fordomme, en masse fejlagtige meninger om os selv og andre, blokke af smerte fastfrosset i tidligere erfaringer og derved blokerede vejen til ny viden om verden. Igen og igen, med hjælp fra oplægsholderne, overvandt vi vores egne barrierer, lærte at mærke os selv for bedre at forstå andre. Jeg siger stadig "vi", fordi vi hver især engang fejlede, men sammen gjorde vi noget vigtigt både for hinanden og hver for os selv. Denne vej var på ingen måde let, der var kærlighed og had, og accept og afvisning, lidenskaber kogte, tårerne flød, og jo ældre vi blev, jo mere indså vi personligt ansvar for, hvad der skete i gruppen indse, at hver af os gør eller ikke gør i vores eget liv... Nu, efter mange års studier i psykologi og psykoterapi, leder jeg allerede selv præcis de samme terapeutiske grupper. Samtidig bliver jeg meget ked af det, når jeg hører meninger om gruppepsykoterapi som en andenrangs, billigere og mindre effektiv metode, for dem der ikke har midler nok til fordel for dyrere individuel terapi. Denne opfattelse er fuldstændig forkert. For eksempel, ligesom hvis du sammenligner skønheden i lyden mellem en solooptræden og en orkesteroptræden til fordel for en af ​​dem. Ja, det er simpelthen umuligt kun at sammenligne dem, fordi disse er forskellige tilgange, og én komposition lyder bedre udført af kun det ene instrument, mens det andet udelukkende afsløres i en gruppeversion. Men for mig personligt tror jeg, at forskellige instrumenter, der spiller den samme melodi, giver et så rigt lydområde, som aldrig kan opnås ved hjælp af kun et, selv hvis den mest virtuose spiller den…