En la primera parte vimos qué es la multitarea y cómo entrenarla. Las ventajas de la multitarea: si ya hemos entrenado lo suficiente, entonces con una buena planificación es realmente posible. resolver eficazmente varias tareas al mismo tiempo gracias al desarrollo. Mediante la multitarea entrenamos nuestro cerebro y lo hacemos más flexible. Por cierto, esta es una excelente prevención del envejecimiento de nuestras células cerebrales. Gracias a la plasticidad, podemos reaccionar más rápido y encontrar soluciones cuando surgen circunstancias de fuerza mayor. Nuestro pensamiento estratégico está mejorando. Hay una serie de profesiones en las que simplemente es necesario cubrir varias áreas de trabajo a la vez, analizar sus perspectivas y solo entonces tomar decisiones en cada una de estas áreas. Desventajas de la multitarea: cuando asumimos varias tareas. Al mismo tiempo, se produce un procesamiento de información bastante superficial. Parece que rozamos la superficie sin profundizar en la esencia. Existe el riesgo de que una persona aprenda todo de diferentes áreas a la vez, pero no se convierta en un profesional en ninguna de ellas; actuando en modo multitarea, no nos concentramos lo suficiente en cada una de las tareas y por lo tanto invariablemente cometemos algunos errores. Debido a la dispersión de la atención, el resultado puede verse afectado; al hacer varias cosas al mismo tiempo, dedicamos mucho más esfuerzo y energía. Esto resulta en un aumento de la fatiga y, como consecuencia, una disminución de la productividad. Desafortunadamente, muy a menudo con este enfoque no terminamos las cosas; Por tanto, las tareas pendientes crecen y crecen. Empezamos con celo 5 cosas al mismo tiempo, luego la energía se desvanece y estas 5 cosas ya quedan inacabadas. Luego llega la fecha límite para completar algunas de las tareas, entramos en pánico (crece la ansiedad) e intentamos terminarlas de alguna manera. Nos olvidamos por completo de los demás... Por lo tanto, la multitarea puede provocar agotamiento. También vale la pena señalar que hay situaciones en las que la multitarea en general puede ser mortal. Por ejemplo, si haces varias cosas mientras conduces un coche, en mi opinión, es imposible decir de forma inequívoca: la multitarea es buena o mala. Probablemente sea mejor dedicar toda tu atención y tiempo a completar una tarea. De esta manera el trabajo sale mejor. Para gestionarlo todo, es mejor recurrir a la planificación. Sin embargo, si las tareas no son críticas, entonces utilizaría la multitarea para entrenar la plasticidad cerebral. Cuanto más profesionales y estables nos volvemos en nuestro campo laboral, menos forzamos nuestro cerebro. Aprendemos menos, generamos menos cosas nuevas. Todo esto conduce a diversas enfermedades cerebrales. Para evitarlas, es necesario entrenar el cerebro, al igual que el cuerpo. La multitarea es un gran simulador. ¿Te gustó el material? ¡Le agradecería que haga clic en “Decir gracias”! Para no perderse nuevos artículos interesantes, suscríbase. Para registrarse para una consulta: +39 328 8753497 (WhatsApp).)