“Suena paradójico, pero nos lamentamos más no por aquellos con quienes tuvimos relaciones satisfactorias, sino por la pérdida de aquellos con quienes había mucha insatisfacción y asuntos pendientes en la relación Irwin Yalom Relaciones inacabadas, acciones inacabadas, inacabadas”. Gestalt: esta es esa situación que parece haber terminado, pero no terminó como queríamos, nunca sucedió algo importante en ella, no tiene un final lógico. La acción tuvo lugar hace mucho tiempo, pero nunca se planteó el punto. Un ejemplo de gestalt incompleta puede considerarse una relación repentinamente rota entre personas que alguna vez fueron queridas entre sí, pero algunas circunstancias intervinieron inesperadamente en sus vidas e interrumpieron sus planes para el futuro, les impidieron continuar la relación, dejando amargura de arrepentimiento. sobre lo que no se hizo realidad, la insatisfacción con ellos mismos y el resentimiento hacia el destino... Las personas rompieron sin quererlo ellos mismos, sin entender cuál era el verdadero motivo de su separación. Y la situación inconclusa parece flotar en el aire, exigiendo algún tipo de continuación, porque para la persona misma no se considera completa. Volviendo constantemente sus pensamientos a una acción inconclusa, volviendo a esa situación una y otra vez, pasará por su cabeza el posible desarrollo de un escenario en el que todo podría haber sido diferente... Si la relación era emocional, significativa, entonces una persona puede buscar sin cesar una explicación a lo sucedido, plantearse preguntas que nunca recibirán respuesta... Una situación del pasado lo perseguirá impidiendo que nuevas oportunidades entren en su vida. Una persona permanece con sus pensamientos ahí, en el pasado, con su tragedia personal invivenciada, en su dolor, en su mundo ilusorio... “La esperanza es el peor de los males” (Irvin Yalom). Esto también se aplica a las relaciones complejas y destructivas con una pareja con la que una persona rompió, pero el dolor del comportamiento destructivo de una pareja, las consecuencias de una relación negativa con él todavía están vivas y una persona no puede liberarse de estas experiencias por años. Su energía vital y su fuerza fluirán como agua en la dirección de sus pensamientos, sus experiencias, minando su fuerza, su salud y, tarde o temprano, pueden conducir al desarrollo de una neurosis u otra enfermedad. Sin vivir el presente, sin ver oportunidades y perspectivas para sí mismo, una persona no vive plenamente su propia vida, no nota nuevas oportunidades, no se permite regocijarse y disfrutar de su vida. Una persona con una molesta terquedad se esfuerza por volver a una situación traumática para poder vivirla una y otra vez. De esta manera, puede trasladar a sus nuevas relaciones con otras personas conflictos de su pasado no resueltos, que nunca fueron resueltos, y que le impiden vivir con normalidad y construir relaciones sanas y felices. Una pelea con un amigo o un ser querido es la misma situación inconclusa y cargada de emociones. O cuando una persona realmente quiere algo, pero no puede conseguirlo por diversas circunstancias. Promesas incumplidas, asuntos pendientes, una reunión fallida, planes no realizados... En todos los casos, hay algún tipo de acción inconclusa, la ausencia de un punto al final. ¿Por qué es importante acabar con las relaciones destructivas? Porque no puedes vivir con pensamientos negativos constantes. Esto destruye a la persona, la aleja de su propio camino, de su propia felicidad. Te obliga a vivir constantemente momentos desagradables, te devuelve a tu dolor, no te permite liberarte, superarlo y olvidar para empezar a vivir de una nueva manera. Cuanto más involucrada emocionalmente esté una persona en una situación, más fuerte será su efecto destructivo. Para tener una sensación de plenitud, es importante tomar esa decisión por sí mismo y cerrar situaciones simples con asuntos pendientes. Por ejemplo: saldar una deuda, terminar de leer un libro,/08.2023