¡Me gusta las recomendaciones, guarde la publicación y lea! nuestros seres queridos o familiares y sentimientos de culpa por el rechazo. Cuando decimos “SÍ” a otro por cortesía y culpa, entonces a nosotros mismos nos decimos un “NO” firme. Entonces te niegas algo. Un sentimiento similar de culpa puede perseguir a una persona desde la infancia. Es importante empezar a decir SÍ a ti mismo. Puedes empezar por las cosas más pequeñas. Los niños también tienen límites personales. Un niño que escucha “NO” cada vez que es adulto se negará a sí mismo. Una persona, en diversos grados, permite que se violen sus propios límites. Puede que simplemente ni siquiera los sienta. Esto sucede para complacer a las personas importantes. La razón de esto es un deseo interno y profundo de recibir el amor de los padres y complacerlos. En la edad adulta, la personalidad transfiere la proyección de los padres a los demás. Este es un mal hábito desde la infancia, por ejemplo: los padres elogian al niño cuando es obediente y lo regañan cuando se comporta de manera contraria. El niño aprende este patrón de conducta y lo aplicará. Él cree que esto es bueno, porque sus padres le enseñaron esto. Es bueno cuando los padres aceptan al niño y lo toleran. Esto promueve la capacidad de protegerse y defenderse. Es importante aprender y practicar cómo decir “no” a sus familiares y amigos, incluso si al principio tiene la conciencia perturbada. ¿Qué puede hacer usted mismo para fortalecer sus límites? . Esto podría ser leer un libro, dar un paseo, tomar un té relajante, ir a la manicurista o cualquier otra cosa. Es importante informar a sus seres queridos con antelación y aceptar que no le distraerán. Hacer por ti mismo lo que estaba prohibido en la infancia. Por ejemplo: comprar un juguete que no estaba permitido. Empieza a preguntarte cada vez que te piden algo o te ofrecen algo. “¿Quiero hacer esto?” Poco a poco aprende a no hacer lo que no quieres. ¡Empieza a escucharte a ti mismo! ¡Tienes el poder de cambiar tu vida para mejor! Límites personales para todos. P.D. Comparte esta publicación con tus amigos, vuelve a publicarla: tal vez pueda cambiar sus vidas para mejor.!