Triangulering er en følelsesmæssig proces mellem to mennesker, som, når niveauet af angst stiger, involverer en tredje person i forholdet. Denne proces er ubevidst; dens mål er at reducere angst i systemet - i familien eller organisationen. Så længe angstniveauet er lavt, forbliver dyaden stabil. Så snart det stiger, for at reducere angst, tiltrækkes en tilstrækkelig sårbar tredjedel til at skabe en trekant. Hvis spændingen i trekanten er for stor til tre, er andre mennesker involveret, og alle relationer er organiseret i en række indbyrdes forbundne trekanter. Hvert hjørne af trekanten kan indeholde en aktivitet, et livløst objekt, en gruppe mennesker eller en individuel. Typisk består familietrekanten af ​​mor, far og barn. Essensen af ​​trekanten er, at jo større afstanden er mellem ægtefæller, jo tættere er en af ​​dem på den tredje, dette kan være et barn, bedstemor, bedstefar, nabo osv. Hvis en af ​​forældrene smelter sammen med barnet, så flytter den anden forælder automatisk væk og befinder sig i periferien af ​​det følelsesmæssige forhold. Dannelsen af ​​trekanter hjælper med at lindre spændinger i den indledende dyade og reducerer vanskeligheder i forhold. For eksempel kan nogle ægtepar nemt tale om arbejde, om venner, om børn, mens de med held undgår deres egne ægteskabelige problemer. Denne "tredje vinkel" forhindrer os i at fokusere på hinanden og dermed undgå øget spænding, når vi diskuterer dysfunktionelle ægteskabelige forhold. Trekanten gør det muligt at opnå et optimalt niveau af nærhed/fjernhed under familieinteraktion. Triangulering kan være en af ​​måderne til at løse problemer inden for familien - samle ægtefæller til at løse en krisesituation (barns sygdom, forældres død, biltyveri osv.) En trekant kan være et spejl af tidligere forhold generationer: i forældre- og bedsteforældrefamilier, dvs. Denne interaktionsmodel er ikke nyskabt af familiesystemet, men videregives og accepteres ved arv. Familiesystemet kan triangulere folk udefra, hvis spændingen i familien er høj nok og ressourcerne i de familieinterne trekanter er opbrugt, kan det være politibetjente eller socialrådgivere. Hvis familiesystemet bliver roligt, så anses forsøget på at overføre spændinger udenfor som vellykket. Når der er medium spænding i en trekant, føles to sider behagelige, men den ene er i konflikt. Sådanne mønstre gengives i trekanten mange gange, deltagerne får faste roller og faste relationer til hinanden. Det er vigtigt at bemærke, at ikke kun enkeltpersoner, men også arbejde, hobbyer, alkohol og grupper af mennesker kan blive involveret i trekanter. En trekant er ikke altid en patologisk ting. I en familie med et lille barn er trekanten ganske naturlig, men dette gælder kun for et modent system, hvis familien er dysfunktionel, så stopper trekanten sin udvikling.