“DET GØR MIG VAND. DETTE STØRER MIG I AT LEVE. JEG LIKE DETTE VIL ALDRIG ENDE,” siger folk, der lider af angstlidelser. I de senere år er antallet af mennesker, der lider af denne lidelse, steget markant. Desuden lider kvinder oftere af det end mænd. Det adskiller sig fra andre forhold ved, at en person kan lide af denne sygdom i årtier. Desuden forværres hans tilstand kun med årene. Som regel kommer folk til en specialist, når det bliver næsten umuligt at klare angst på egen hånd. Der er ikke mange årsager til angstlidelse, alle kan inddeles i tre grupper: 1. Biologiske årsager: genetik, biokemisk eller. anatomiske træk ved nervesystemet; Psykologiske årsager: stressende forhold, oplevelser, karaktertræk, mestringsstrategier, følelsessfære og kognitive evner Sociale årsager: kulturelle og politiske situation, økonomisk situation, familie, venner, faglige miljø Lad os overveje, på hvilke tegn det kan genkendes , svaghed, irritabilitet, tårefuldhed; - uforklarlig, ikke-specifik følelse af frygt - konstant deprimeret humør, negativ følelsesmæssig baggrund - flyvende smerte eller vagt ubehag; forskellige dele af kroppen - vegetative lidelser: hjertebanken, en følelse af luftmangel, kølighed, sveden i håndflader og fødder, en følelse af varme uden temperaturstigning, udsving i blodtrykket halsen, følelsesløshed i ekstremiteterne, kompression i tindingerne, - søvnløshed (søvnløshed), overfladisk søvn, hyppige opvågninger, søvnighed i dagtimerne, nedsat interesse for livet (ønsket om at "gemme sig i et hjørne" ), konflikter med kære; - udseendet af symptomer på psykosomatiske sygdomme. Men husk, at behandlingen af ​​angstlidelser kræver en omfattende tilgang, hvilket betyder, at et psykoterapiforløb er obligatorisk. En videnskabeligt bevist metode til at arbejde for denne lidelse er kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi. Hvis du har 50 af symptomerne præsenteret, så er dette en grund til at søge råd hos mig. Jeg arbejder ganske let med de anførte problemer.