Del autor: Ganar siempre es bueno, pero solo tus recompensas internas permanecen con nosotros de por vida. En las actividades deportivas, siempre es aguda la cuestión de la motivación del deportista, su deseo de seguir trabajando cuando no hay "resultado". Encuentre un incentivo para seguir avanzando y no dejarse influenciar por la riqueza material “lograda”. ¿Una persona talentosa o “motivada” tendrá más éxito en los deportes? Cuanto más exitoso sea un atleta, cuanto mayor sea su nivel de motivación, más fácil le resultará trabajar duro. Cuanto menos frecuentes sean los resultados, más difícil será seguir trabajando duro. Si las tareas asignadas por el entrenador dan significado e interés personal, entonces el atleta está más interesado en completar con alta calidad la tarea asignada. En tales casos, el deportista está “motivado”, tiene un mayor número de motivos para el trabajo realizado. Cuanto más experimentado es el deportista, mayor puede ser su perfil motivacional, más rica y larga es su carrera deportiva. ellos mismos a lo largo de su carrera? Las entrevistas y autobiografías de deportistas de éxito confirman repetidamente las teorías psicológicas. Atletas exitosos:¡Formule claramente el objetivo de cada entrenamiento!¿Qué es importante para mí hacer hoy?¿Qué necesito hacer?¿Qué necesito aprender?¡Dése cuenta de la importancia de cada entrenamiento!¿Por qué necesito este trabajo?Identifique el significa lograr la meta! ¿Cómo hacer esto? ¿Con qué puedo hacer este trabajo? Analizar las dificultades que se presentan, encontrar formas de superarlas. ¿Qué me ayudará? Ejercer el autocontrol para ver si hay movimiento hacia la meta. ¿Cómo evaluaré si he logrado la meta? Los sentimientos de inutilidad de un atleta surgen si el atleta hace depender el valor de su personalidad del logro de la meta. . “Seré... (mejor, más fuerte, más exitoso) si logro resultados en el campeonato”. Sí, todos los atletas enfrentan dificultades: falta de oportunidades para competir, falta de condiciones de entrenamiento, tiempo, dinero, competencia de entrenador, etc. Entonces, ¿cómo puedes “motivarte”? Piénsalo: cuando salgas a trabajar duro hoy, ¿qué razones te impulsaron a hacerlo, internas o externas? Encuentra la motivación intrínseca en todo el trabajo que realizas. Continúas entrenando porque te gusta el deporte, al que dedicas mucho esfuerzo, sientes placer, euforia por las endorfinas liberadas, después de un duro entrenamiento obtendrás una liberación placentera, etc. Cambie a la motivación externa cuando esté cansado y las motivaciones internas no funcionarán. Recuerda el valor externo que recibirás cuando logres tu objetivo. Ganar siempre es bueno, pero solo tus recompensas internas permanecen con nosotros de por vida..