Del autor: Esta serie de artículos presenta los resultados de los estudios sobre la ansiedad infantil en 2011 - 2014, realizados por nosotros en uno de los gimnasios de St. . Petersburgo. Escrito en coautoría (el enlace al informe se proporciona al final del artículo). *Los materiales de este artículo fueron presentados en la IV Conferencia Científica y Práctica Regional el 27 de septiembre de 2012. Un artículo más detallado está aquí. La crisis de la adolescencia es una crisis aguda y se caracteriza por una disminución del rendimiento académico, el rendimiento y la falta de armonía en la estructura interna del individuo. A los 13 años, los niños retoman las típicas fobias escolares: timidez, ansiedad, miedos, trastornos emocionales, cuyas causas suelen ser sociales. En las niñas predominan la depresión, los miedos y la ansiedad, en los niños, los trastornos del comportamiento. El propósito de nuestro estudio fue determinar la posibilidad de una corrección efectiva del estado psicoemocional de los estudiantes durante el período de crisis de la adolescencia mediante el método de biorretroalimentación. y la novedad del tema se debe al hecho de que la corrección de la ansiedad y la tensión psicoemocional mediante el método de biorretroalimentación se basa en la psicofisiología, asegura un alto interés emocional, permite tener en cuenta las características individuales del individuo, seleccionar una carga dosificada para cada estudiante para la capacitación y monitorear la efectividad de su implementación durante la corrección. Este método tiene como objetivo activar las reservas internas del organismo, desarrollar el autocontrol y la autorregulación mediante la formación a nivel del cerebro de un programa central para el control fisiológico adecuado de las funciones corporales. La biorretroalimentación es un método de rehabilitación médica en el que una persona, utilizando dispositivos electrónicos, recibe de forma instantánea y continua información sobre los indicadores fisiológicos de la actividad de sus órganos internos a través de señales de retroalimentación luminosas o sonoras. La hipótesis de nuestra investigación afirma que la biorretroalimentación. El método es uno de los medios más eficaces para corregir el estado psicoemocional de los estudiantes durante el período de crisis de la adolescencia. De diciembre de 2011 a mayo de 2012 se llevó a cabo un trabajo de diagnóstico y correccional con adolescentes de 13 a 14 años sobre la base del Estado. Institución educativa Gimnasio No. 343 del distrito Nevsky, San Petersburgo. En nuestro trabajo utilizamos el dispositivo "DAS-BOS-Biosvyaz", que es un convertidor de señales bioeléctricas, biomecánicas y de biotemperatura del cuerpo humano para trabajar con una computadora personal mediante el método BOS. La investigación práctica incluyó diagnósticos primarios y secundarios. antes y después del trabajo correccional utilizando los siguientes métodos:1. Métodos de determinación del experimento.1) “Diagnóstico del estado de ansiedad situacional y ansiedad personal” Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanina.2) “Metodología para diagnosticar el nivel de ansiedad escolar” de Phillips.3) “SAN - bienestar, actividad, estado de ánimo”. 4) “Evaluación integral del estado psicoemocional” de A.E. Wessmann - D.F. Rix.5) “Test de personalidad de los ocho colores” de M. Luscher.6) “Método para determinar el temperamento” de G. Eysenck (EPI, forma A y B).7) Mediciones de la frecuencia cardíaca mediante un dispositivo para probar y monitorear la sistema cardiovascular “Palstream” en los grupos control y experimental..2. Métodos de experimento formativo.1) “Diagnóstico del estado de ansiedad situacional y ansiedad personal” Ch.D. Spielberger - Yu.L. Khanin (una versión abreviada de la evaluación de la ansiedad situacional); 2) "Prueba de personalidad de los ocho colores" de M. Luscher; 3) "Evaluación integral del estado psicoemocional" de A.E. Wessmann - D.F. Ricks (escala XI “Calma - Ansiedad” 4) Biorretroalimentación – biorretroalimentación A.A. Smetankin, utilizando el complejo de hardware y software "DAS-BOS - Biosvyaz" durante 10 a 12 sesiones, 2-3 veces por semana 5) Capacitación para el desarrollo de las habilidades comunicativas de los estudiantes El estudio de diagnóstico primario mostró que el 96% de los estudiantes. están incluidos engrupo de riesgo en términos de ansiedad, tensión psicoemocional y susceptibilidad severa al estrés. De ellos, el 14% tiene un nivel elevado y elevado de ansiedad situacional y el 17% tiene un nivel alto de ansiedad escolar general. El 22% se caracteriza por experimentar estrés social. El 12% tiene una necesidad frustrada de logro: un trasfondo mental desfavorable que no permite al niño satisfacer sus necesidades de éxito y lograr un alto resultado. El 39% tiene miedo a la autoexpresión, lo que conduce a experiencias emocionales negativas de situaciones asociadas a la necesidad de revelarse, presentarse ante los demás y demostrar sus capacidades. El 29% de los estudiantes tiene miedo de poner a prueba sus conocimientos. El 36% de los estudiantes tiene un nivel elevado y elevado de miedo a no cumplir con las expectativas de los demás. Descubrimos que el 17% se caracteriza por una baja resistencia fisiológica al estrés, características de la organización psicofisiológica que reducen la adaptabilidad del niño a situaciones estresantes, aumentando la capacidad de adaptación del niño a situaciones estresantes. probabilidad de una respuesta inadecuada y destructiva a un factor ambiental alarmante. El 11% tiene agotamiento fisiológico. Los problemas y miedos en las relaciones con los profesores son un trasfondo emocional negativo general de las relaciones con los adultos en la escuela, lo que reduce el éxito de la educación del niño, un factor importante en la formación de la neurosis escolar y la profundización del estado de crisis. de un adolescente moderno. Según este factor, se observa un mayor nivel de ansiedad en el 32% de los estudiantes. Al evaluar el estado funcional, el 66% de los estudiantes se identificaron como caracterizados por tensión psicoemocional y agotamiento mental rápido. Con mala salud – 41%, de los cuales el 39% describe su salud como mala. El 58% se identificó con actividad por debajo del promedio, de los cuales el 30% se caracterizó por actividad baja. Se identificó que el 25% tenía mal humor, de los cuales el 8% se caracterizaba por un mal humor pronunciado. Se realizó un estudio de los rasgos básicos de personalidad de los estudiantes: extraversión - introversión, estabilidad emocional - neuroticismo. El 25% de los estudiantes se definen como introvertidos y tienen las siguientes características que pueden convertirse en factores de riesgo en una crisis adolescente: ensimismamiento, dificultades para establecer contactos con las personas y adaptarse a la realidad, pesimismo. El 75% de los estudiantes son extrovertidos, cuyos factores de riesgo pueden ser la impulsividad y la falta de autocontrol, la baja tolerancia a las privaciones. Los resultados de las pruebas de diagnóstico de estabilidad emocional - neuroticismo mostraron que el 43% de los estudiantes tienen un nivel alto y muy alto. de neuroticismo Los datos del test de M. Luscher indican que el 17% de los adolescentes se encuentran en un estado de estrés severo, tensión mental e inestabilidad emocional. En relación con los datos obtenidos, se formó un grupo experimental sobre indicadores de ansiedad escolar entre estudiantes con. un total de 35 personas (13 niños y 22 niñas). El grupo de biorretroalimentación incluyó a 21 personas (8 niños y 13 niñas) y el grupo de capacitación incluyó a 14 estudiantes (5 niños y 9 niñas). El grupo de control estuvo formado por 41 estudiantes (14 niños y 25 niñas). A los adolescentes incluidos en el grupo experimental de biorretroalimentación se les enseñó el tipo de respiración de relajación diafragmática utilizando el método de biorretroalimentación hardware-software. Smetankina “DAS-BOS-Biosvyaz” durante 10-12 sesiones 2-3 veces por semana. El desarrollo del tipo de respiración de relajación diafragmática se llevó a cabo mediante un entrenamiento constante en la realización de ejercicios de respiración estática con énfasis en el tipo de respiración diafragmática en un contexto de relajación. Según los resultados de un estudio de diagnóstico secundario, se reveló que. el grupo de riesgo disminuyó 1,37 veces en términos de ansiedad, tensión psicoemocional y estrés de susceptibilidad severa. El número de estudiantes que experimentaron estrés social se redujo 1,38 veces. El número de adolescentes con una necesidad frustrada de logro se redujo 2 veces, con miedo a la autoexpresión - 1,5 veces, con un alto nivel de miedo a poner a prueba conocimientos - 1,14 veces, con.