I dag bruger folk meget tid på sociale netværk. De ser en masse af andre menneskers liv og andres præstationer. Og dette provokerer dem til misundelse og jalousi. Folk scroller gennem deres Facebook-feed og flipper ud over alle selfies, tekster, fitnesscentre, maratonløb, succeser, præstationer, præstationer og alt det der. Og så begynder nogle af disse mennesker aktivt at overøse forfatterne af disse indlæg med vrede eller sarkastiske, nedsættende kommentarer. Eller de er bare stille og roligt vrede og hadefulde for det. Vi kan sige, at spørgsmålet om misundelse nu er mere akut end nogensinde. Og jeg vil her skrive lidt om, hvad der ligger bag misundelse. Det første du skal forstå er, at du ikke kan kontrollere andre med din vrede. Uanset hvor meget du bliver vred og opfordrer andre til at reducere deres aktivitet, vil det ikke have nogen indflydelse. Du kan prøve at gøre grin med andre, tale arrogant, lade som om du er over dette, men kun hvis der er misundelse, vil og vil det fortsætte med at tære på dig indefra. Misundelse er altid ledsaget af vrede. Vrede på en anden som et objekt, der har noget vigtigt for dig, vrede over verdens uretfærdighed, hvorfor har han alt, men intet for mig kommer fra umuligheden og magtesløsheden i at modtage, hvad den anden gør eller har, men hvad du har ikke råd. Og jo større denne umulighed, jo større magtesløshed, jo større smerte. Smerten ved at sammenligne sig selv med, at en anden har noget, man ikke har, smerten ved at føle sig mindreværdig, uværdig, ude af stand. Men da du ikke ønsker at opleve smerte, dukker vrede op. Det er nemmere at føle vrede. Vrede er en slags bedøvelsesmiddel. Når du er vred, er objektet uden for dig, og du kan rette al den destruktive energi mod det. Når alt kommer til alt, hvis du ikke bliver vred på en anden, bliver du nødt til at ødelægge dig selv. Fordi du ikke har det. Plus, vrede ser ud til at være en meget ædlere egenskab. For når du er vred, er du i en position på toppen. Og når du oplever smerte, er du i en position nedefra. Det vil sige, at udover smerten ved ikke at have det, man ønsker, er der tilføjet en ydmygelse af, at den anden oven i alt andet er køligere. Niveauet af denne vrede kan variere meget. Fra mild irritation til vildt raseri, som fører til virkelige destruktive fysiske handlinger for at eliminere denne faktor, som er et ondt for dig og viser med dit liv, hvilken "nonentity" du er. Desuden ved den anden person måske ikke engang, hvad der sker til dig, og at du oplever alle disse lidenskaber. Men for dig er han en genstand, der skal fjernes. For hvis det ikke var for ham, var du ikke kommet i kontakt med denne smerte. Og i stedet for at hele dit sår, vælger du at ødelægge den, der viser det. Hvis du ikke kan fysisk, så begynder du at kritisere og aggressiv Kun den anden person i dette tilfælde er bare et spejl. Et spejl, der viser dig dine indre sår. For nogle er dette troen på, at han er "uværdig", for nogle er det frygt for at blive præsenteret for, for andre er det manglende evne til at gøre, hvad de vil, osv. Det er vigtigt at huske her, at du ikke kan lukke dig af med vrede og aggression fra verden, der viser dig det liv, du misunder eller ikke accepterer, fordi der er for mange mennesker omkring, og de vil stadig trampe på dig hård hud. Og i stedet for at forsøge at eliminere alle og rase indefra, er det nemmere at prøve at finde ud af med dig selv, hvorfor du ikke tillader dig selv at gøre dette, og hele dit sår for endelig at tillade dig selv at prale og gøre, hvad andre er. gør det ulækkert nu Og hvis tingene er virkelig dårlige, så udelukke som en sidste udvej bare alle irriterende fra dit synsfelt, indtil du altid kan vælge din reaktion, og i stedet for den barnlige - "Jeg vil have ham til at forsvinde af sig selv,” kan du tage ansvar for dit liv og fjerne den irriterende faktor fra det. Jeg kender folk, der scroller gennem nyhederne og kommer ud af had til dem, der poster noget i dem. Det er lige meget hvad, selfies, tekster, videoer. Nå, hej, du er ikke fem år gammel. Slut med at følge dem, der irriterer dig. Det er meget nemt at gøre. Tving ikke dig selvpsyke og øjne med det, der irriterer dig. Folk vil stadig fortsætte med at gøre, hvad de gør, indtil de ændrer mening Fordi dette er deres liv, deres valg og deres sår, ved jeg, at jeg gør, hvad jeg gør, for hvis jeg holder op med at gøre, vil min egen skabelse ødelægge mig indefra . Og det er meget vigtigere for mig at leve mit liv end at være bange for, at nogen bliver stødt over mine handlinger. Samtidig kan andre mennesker irritere mig på samme måde, men jeg har ikke tænkt mig at ændre dem. Jeg har simpelthen udelukket dem fra mit nyhedsfeed. I min fritid plejer jeg mine sår. Fra tid til anden tjekker jeg, om jeg er blevet nemmere at forholde mig til dem. Hvis jeg ikke gør det, fortsætter jeg med at passe på mig selv, men udover at du altid skal være opmærksom på dig selv og din smerte først, er der et vigtigt aspekt, som misundelige mennesker altid glemmer. Men de misunder aldrig den måde, andre kom til dette resultat på. Det vil sige, de misunder medaljer, men ikke 5-timers daglig træning, de misunder seje tekster, men ikke den konstante øvelse med at skrive og finpudse deres færdigheder, de misunder malerier, danse, videoer, men ikke al den pløjning, der ligger bag disse malerier , danse og videoer. Etc. Hvis du spørger en misundelig person, hvad han gjorde for at sikre, at hans liv havde lignende resultater, vil svaret ofte være ingenting. Det vil sige, at misundelige mennesker meget ofte er i sådan en barnlig, infantil position: "Jeg vil have, at jeg har alt, men. kun sådan på en eller anden måde af sig selv, men jeg anstrengte mig ikke.” Og hvis dette ikke lykkes, så er der vrede over for livet og vrede på dem, der pløjer for at få det, de vil have. Men der er ingen julemand. Og der kommer noget andet Man kunne argumentere for, at de ikke kun misunder en eller anden form for arbejde. Fx er fotografier, livshistorier osv. irriterende. Og spørgsmålet opstår, hvad er der galt med at poste en selfie? Hvilken slags arbejde ligger bag dette Så er der en anden mulighed, hvad folk ikke vil misunde Al den kritik, der falder på disse selfies/tekster og anden selvpræsentation. Er du klar til at modtage tonsvis af lorte kommentarer og endnu flere lorte tanker henvendt til dig? Er du klar til, at folk kigger på dine opslag i deres feed og tænker: "Hvor træt er han af sine tekster/selfies?" Svaret vil igen være nej, så denne misundelse tager formen "Jeg vil gerne have resultater, men uden negative konsekvenser." Hvilket generelt også er urealiserbart i denne verden. Hvis du vil gøre noget og vise det frem, skal du være parat til at betale for det. Ikke klar? Så skal du ikke være jaloux. Fordi du ikke fortjener at have, hvad andre har, som er udsat for kritik, fordømmelse, din samme misundelse (eller tror du, at når du misunder og er indigneret, så er andre glade?) og alt andet Jeg vil have, at en anden ikke har det, de har nu. I stedet for at hæve dig selv til samme niveau, bør du prøve at tage fra en anden, hvad du så gerne vil have. Jeg har ikke mod nok til at få det. Sådan lever folk deres liv. Nogle øger deres indkomst, mens andre reducerer deres behov til det mulige beløb. Nogen siger, at det er fedt, når andre udvikler sig, og nogen siger, at de er vilde med at udvikle sig her, når jeg selv er en idiot. Jeg larmer ikke selv, og jeg vil ikke give det til nogen anden. Og nogle gange, for at få dette ønskede resultat, skal du gøre visse indrømmelser i forhold til dig selv. Forråd dig selv, glem værdier, sænk dig selv, ydmyg dig selv. Dette handler for eksempel om, når de misunder piger for angiveligt at "pumpe op". Et simpelt spørgsmål opstår her. Er du klar til at sutte? Ved du hvad det koster dem? Måske bliver de mænd, der køber iPhones og tager dem med til Maldiverne, hvor de tager selfies, som du misunder, ydmyget derhjemme, slået og generelt ikke betragtet som en person? Kender du den frygt, de lever i der? Der er trods alt mange mennesker, der hungrer efter let bytte. Og konstant konkurrence tager hårdt på din hjerne. Der er jo allerede en hel neurose dér - uanset hvordan de forlod hende og byttede hende ud med en smukkere. Er du enig i dette? At være under konstant stress, at cellulite og rynker er årsagerne til, at du bliver smidt ud af i morgen.