Vores liv er en række på hinanden følgende valg, men ikke alle af dem bringer os tilfredshed. Det sværeste og mest smertefulde, vi oplever, er fortrydelser over fejlagtigt truffet valg. Faktisk ligger en stor del af problemet med valg i disse beklagelser. Selv børn i en alder af syv forstår allerede, hvad fortrydelse er, lærer hurtigt at forudse, hvilke handlinger der kan føre til det, og lærer ikke mindre hurtigt måder at undgå disse ubehagelige oplevelser på. Som følge heraf udvikles et adfærdsmønster, når en person, når han træffer et valg, ikke så meget stræber efter at bringe målet tættere på, men forsøger at vælge på en sådan måde, at man undgår et negativt resultat og den fortrydelse, det medfører er en kompleks oplevelse. Det inkluderer skuffelse, skam, frygt og magtesløshed. Som enhver oplevelse har fortrydelse et formål - at signalere til os, at den tidligere oplevelse endnu ikke er færdig, at det opnåede ikke lever op til forventningerne. Efter at have hørt vores beklagelse kan vi revidere det opnåede resultat, genoverveje vores evner og miljøets formåen og tage yderligere handlinger for at opnå det, vi ønsker. Eller vi er nødt til at erkende begrænsningerne – vores og miljøet, og vores magtesløshed. Indtil situationen ender for os med enten tilfredshed eller erkendelse af meningsløsheden af ​​yderligere handlinger, vil fortrydelser ikke stoppe - gestalten vil stræbe efter at blive fuldført På grund af det faktum, at fortrydelse er en kompleks oplevelse, har den funktioner, der gør, at det er let at få fast i fortrydelser: 🔹 Det er nemmere at bekymre sig om fortrydelser, hvis den forkerte beslutning ikke blev truffet alene. At skamme os sammen er ikke så skammeligt. Og der er mulighed for at give andre skylden for en forkert beslutning, som er med til delvist at bedøve smerten ved fortrydelse. Men skam er en stærk følelse, og bryder igennem selv en sådan bedøvelse. Næsten hver person har en idé om, hvordan han skal være, en slags "ideelt selv", der aldrig laver fejl og altid gør det rigtige. Uoverensstemmelsen mellem det "rigtige selv" og det "ideelle selv" forårsager fortrydelse: "Hvordan kunne jeg have handlet/været dum/ikke tænkt sådan!" For at undgå denne pine forsøger en person på forhånd at forestille sig sit fremtidige Selv og sine (hans) oplevelser, hvis valget viser sig at være forkert. Som et resultat heraf foretager han handlinger i nuet baseret på ideer om, hvordan han selv kan reagere i fremtiden. Forudsat at en person har en tendens til at fokusere mere på fiaskoer end på succes, viser det sig, at en person tager sin mislykkede oplevelse fra fortiden, projicerer den ind i fremtiden og ud fra dette udfører han en handling i nuet. Paradoks!🔹 Men det er ikke alt. Fortrydelse har en anden interessant nuance. En person har en tendens til at handle automatisk - hvis han har opnået sit mål, så betragter han alle tidligere skridt hen imod dette mål efter kendsgerningen som korrekte. Men hvis du laver en fejl ved at vælge et mål, så devaluerer du automatisk alt, hvad der tjente som et middel til at bevæge dig mod det forkerte mål. Tænker på det faktum, at han på det forrige trin endnu ikke havde den nødvendige erfaring, stolede på andre introduktions- eller andre behov, der var mere relevante på det tidspunkt, hvorfra han tog en beslutning der og da, skal der bruges ressourcer. Det er mindre energikrævende automatisk at devaluere din fortid med ét hug. Men efter at have sparet en ressource på denne måde, modtager han også automatisk en del lidelse og fortrydelse. Og for at undgå denne lidelse fortsætter mange simpelthen med at bevæge sig ad den engang valgte vej, selv indser dens meningsløshed, bruger fortrydelser som en defensiv reaktion og bruger dem til at retfærdiggøre deres passivitet i deres nuværende liv: "Jeg kan ikke lide dette job. , men jeg studerede så meget... Han vil ikke holde op nu!«, »Hvis jeg havde vidst, hvilken slags person han var, var jeg ikke blevet gift for 20 år siden. Men lad være med at blive skilt nu...” og så videre og så videre Lyder det bekendt?🔹 På den anden side kan frygten for fortrydelse presse en til at tage uovervejede og impulsive handlinger – det er trods alt bedre. at fortryde det, der er blevet gjort, end det, der ikke er blevet gjort. Hvad synes du i virkeligheden om noget fortrydet? +7-916-48-2-48-33