I dag er der meget, der ændrer sig, og der er i stigende grad vanskeligheder med at stole på verden, på staten, der er meget usikkerhed i den økonomiske og værdimæssige del. Og det er også svært at stole på andre, tillid... og ekstern støtte kan ikke altid være urokkelig. Derfor er det vigtigt at opdage dine egne støtter. Træk dem ud, gør dem tydelige. Selvhjulpenhed, forekommer det mig, 🌱for det første er en god forståelse af, hvad og hvordan det virker inde i mig. At lære sig selv godt at kende. At genkende vores historie, vores skiftende trossystemer, give mening med erfaring, fordi vi kan se på de samme begivenheder fra forskellige spændingspunkter i nuet og se disse begivenheder forskelligt hver gang. Se på, hvad jeg lægger min energi i, læg mærke til, hvad jeg formåede og til hvilken pris. Hvad jeg ikke kunne klare. Hvad jeg klarede, men ikke overlevede. Og hvilke uudforskede steder forbliver for mig. Det er som at udvikle jord. Dens vidder, højder og dybder. Nogle lande er sværere at udvikle de er dækket af permafrost eller uigennemtrængelige skove. Et eller andet sted har du brug for en guide, der siger, jeg gik der, jeg ved, hvordan man overlever der, jeg garanterer, at jeg ikke forlader dig, jeg vil helt sikkert overleve der og blive tæt på. Og det der driver dér er interessen og selvtilliden og ønsket om at holde op med at være bange for disse dybder og måske endda begribe dem, hvad der kan gøres for at mestre nye ting. Hvis en person undgår at mødes med sig selv eller har et dårligt forhold til sig selv, så kan han ikke mødes med nogen anden. 🌱 At mestre dig selv er en anden vigtig del af selvtillid - at acceptere din verdensorden. Nemlig tilegnelsen af ​​mine valg, min vej, mine dele, som giver alt i mig ret til at være og fuldt ud forbinde med min natur, autenticitet, integritet. Denne interne overensstemmelse med en følelse af sandhed kan mærkes meget godt, når du træffer din egen beslutning, hvilket kun er muligt ved at stole på dig selv, baseret på dine egne ønsker og retningslinjer. 🌱Ud fra alle mine dele, al min erfaring, oplevelsen af ​​det familiesystem, hvor jeg kommer fra, kan jeg opbygge en idé om mine stærke og ressourcestærke dele, som er historisk verificerede og har bevist al styrken og ukrænkeligheden af ​​dette levede viden. Og jeg ved, at det her noget er i mig, uanset om jeg er bevidst om det eller ej, om jeg husker det eller ej, så fungerer det som et dybt grundprogram. Det er for eksempel evnen til at modstå stærke oplevelser og viden om, at jeg vil overleve, uanset hvor dybt det følelsesmæssige hul jeg falder ned i. 🌱Og endelig er selvtillid bygget på selvtillid og viljen til at leve. Det blev sagt ovenfor om selvtillid, og viljen til at leve, synes jeg, er bygget på mening og på det, der er værdifuldt nu. ❤Knus til alle der kan blive rørt af mine ord.