Hvorfor er jeg så bange for at være alene med mig selv? Hvorfor oplever jeg, selv når jeg er omgivet af nære mennesker, misforståelser og angst fra en følelse af afstand? Årsagen ligger i manglen på tilfredshed med sit eget liv og manglen på accept af sine kæres holdning til sig selv. Du vil med andre ord gerne accepteres som du er, du forventer en anden holdning til dig selv – og du har allerede en idé om denne holdning. Der er en uoverensstemmelse mellem, hvad jeg føler, og hvad jeg faktisk præsenterer for omverdenen Det viser sig, at jeg er bange for at dukke op – fordi jeg måske ikke bliver accepteret med mine følelser og mit adfærdsmønster, at jeg bliver helt alene og Jeg vil være uinteressant for andre. Hvad sker der med dig osv. Selv en følelse af vrede kan blive klumpet og afskære ilt. Offer: "Jeg gør dette for nogen, så de har det godt, men jeg har det godt, når mine kære har det godt." Hvad vil der ske, hvis du først har det godt, og du først gør noget for dig selv. Hvad hvis det efter det vil være meget mere behageligt at gøre noget "for dem"? Lad os dvæle ved dette mere detaljeret. Opofrende holdninger går i arv til os. Hvordan vil "de" opfatte dette? Hvordan vil de vurdere det? Vil jeg fornærme dem ved at udtrykke min mening, ønske, passe på mig selv Når et sådant spørgsmål kan stilles af en ensom person, betyder det, at der er en vurdering og adskillelse af "min og en andens" (udsagn, handling) - dette? er et godt tegn. Men hvis der ikke er nogen forståelse for, hvor mit territorium er, mine ønsker, så er der sket en fusion, og der kræves meget mere tid og kræfter. Nogle gange opstår modstand, fordi du ikke vil ændre noget, opfinde noget eller gøre en indsats. I dette tilfælde strækker historien sig fra barndommen - og vi tager dertil for at se oprindelsen og forstå alt. I sådanne perioder af livet er vi sårbare som det lille barn, der ikke bliver hørt og har forbud mod at være sig selv - meget vigtigt blandt dem. mennesker, der vil dække dig med et varmt tæppe og bare være der. Ingen spørgsmål, krav eller kritik. Pas på dig selv, som du gerne ville have været taget hånd om, da du var en lille pige.).