Hvem er en perfektionist? Enhver, der ønsker at gøre alt perfekt STRAKS, er klar til uendeligt at forbedre sin skabelse til det ideelle. Dette blev et træk ved hans karakter, hans personlige holdning, som afspejler hans syn på verden, på ham selv, på andre mennesker. En perfektionist stikker af fra fejl, og begår samtidig hovedfejlen - han tænker forkert, deraf alle hans problemer. Disse logiske fejl forhindrer en perfektionist i at leve og modtage tilfredsstillelse fra livet.. I denne artikel vil vi analysere de logiske fejl hos mennesker, der ønsker at klassificere sig selv som guder (det er trods alt kun guder, der er perfekte). Fejl #1: En perfektionist fokuserer ikke på væsentlige træk i sit arbejde og selvevaluering. Han bruger lige så meget tid og kræfter på detaljer som til de vigtigste (essentielle) ting. Hvilket naturligvis påvirker kvaliteten af ​​arbejdet. Lad os for eksempel tage forberedelsen til en forestilling. Hvad er det vigtigste, væsentlige her? Dette er at forberede teksten til talen, forstå, hvad du vil formidle til publikum. Men der er også yderligere opgaver, såsom at lave slides til demonstration. Kan vi undvære dias? Jeg gætter på, ja. Men en perfektionist laver ikke bare dias, han bruger meget tid på det og polerer deres skønhed og udseende. Det viser sig, at manglende evne til at fremhæve det vigtigste, væsentlige, fører til en spredning af energi og et fald i produktiviteten. Fejl #2: En perfektionist sammenligner konstant sig selv med andre. Og ikke til din fordel. Samtidig begår han en logisk fejl - sammenligning baseret på et ufuldstændigt sæt af karakteristika. For eksempel blev hans papir ikke udvalgt til deltagelse i konferencen, i modsætning til hans kollega. Og en perfektionist er tilbøjelig til at tro, at han er værre, simpelthen på det simple grundlag, at han kun blev afvist i dette specifikke spørgsmål. Betyder det, at han er værre i alt? Ingen! Men ideen om globalisering lever i hovedet på en perfektionist - han konkluderer, at han er dårlig i alt. På den baggrund begynder mental tygning. Fejl #3: For tidlig generaliseringsfejl. Hvad er dette? Dette er tendensen til at bedømme, hvad man ofte støder på i livet som konstant. Det vil sige, at en perfektionist bedømmer alt på én gang ud fra enkeltstående tilfælde. For eksempel undlod han at udarbejde en rapport 2-3 gange, og han drager den skuffende konklusion, at han ikke er i stand til et sådant arbejde. Eller måske vil han gøre det meget bedre femte gang? Men en perfektionist giver ikke sig selv en chance for at bringe sagen til det femte forsøg. Han er klar til at stoppe ved de første to! Fejl nr. 4: han tænker i abstrakte begreber, baseret på kriterierne "dårlig" og "god". Alle, når de vurderer noget, lægger noget af deres eget ind i det. Hvad er for eksempel et godt job? - alle har deres egen subjektive forståelse. Desuden tager en perfektionist, der i sit liv og sine aktiviteter stoler på disse abstrakte vurderinger af andre mennesker, fejl og giver derved andre mennesker magt over sig selv. Fejl nr. 5: En perfektionist har en tendens til at bruge overvejende negative begreber: ufuldkomment arbejde, uproduktiv dag, ikke den bedste konklusion, uopnåeligt resultat – det vil sige, det er sådan, han taler om det, der ikke eksisterer. Men der er noget det samme! En perfektionist bemærker ikke engang dette! Fejl nr. 6: En perfektionist laver i sit ræsonnement en ukorrekt sammenhæng af begreber, på baggrund af hvilken han drager en forkert konklusion ”Når den ene f.eks. siger, at en genstand er hvid, og den anden, at den er sort, så begge kan tage fejl - det kan være både rødt og grønt og blåt (dette er et modsigelsesforhold). Når vi siger, at et objekt er hvidt, og nogen protesterer mod os: at det ikke er hvidt, så vil en af ​​disse muligheder nødvendigvis vise sig at være sand. Disse begreber (hvid - ikke-hvid) er gensidigt udelukkende Karen Horney, og bemærker tegn på psykologisk sygdom, herunder positionen "hvis jeg ikke er på toppen, så er jeg i hullet." Det vil sige, at disse begreber tildeles et forhold af gensidig udelukkelse. Faktisk er de kun i et modsætningsforhold. Vi befinder os i et hul eller på toppen i løbet af få minutter af vores liv, men vi bruger det meste af det på skråningen, når vi klatrer til vores mål” (M. Litvak, N. Epifantseva).