Folk tænker ofte “Hvorfor er jeg ikke min egen psykolog Jeg betragter mig selv som bevidst og ærlig over for mig selv – er det ikke nok til at jeg kan håndtere mine problemer på egen hånd? Ofte nej, det er ikke nok. Forestil dig, at en kirurg er en god professionel, der har udført mange vellykkede operationer. Så at være din egen psykolog er lige så vanskeligt og ineffektivt som i ovenstående eksempel. Selvom du er uendelig smart, meget opmærksom på dig selv og ærlig, er det umuligt at forblive en upartisk og følsom observatør. for dig selv og en trofast assistent. For det første, når vi befinder os på disse vanskelige steder, er det svært og smertefuldt for os. For det andet kan vores syn på os selv være forvrænget og ikke have noget med virkeligheden at gøre ustabil og der er brug for nogen (i dette tilfælde en terapeut), som vil være stabil, som vil bevare kontakten med virkeligheden og vise hvordan denne virkelighed er indrettet. Sådan en person, der vil hjælpe klienten i søgen efter støtte, forstå hvordan klienten kan tage ansvar for situationen, hvad han kan ændre og hvad han ikke kan være flov over at kontakte en psykolog PSYKOTERAPEUT, selvom en psykoterapeut, er også meget nødvendig, i nogle situationer og endda nødvendig. Hvorfor udholde moralsk og følelsesmæssigt besvær Et møde med en psykolog kan hjælpe dig meget.