El trauma viola la integridad interna y crea brechas en la percepción de uno mismo y del mundo. La recuperación del trauma es la restauración de la integridad del mundo interior. Lo que promueve la recuperación sincrónica y sus aspectos externos. Uno de los mejores libros sobre el tema del trauma, el trastorno de estrés postraumático y el crecimiento postraumático que he encontrado es "What Doesn't Kill Us" de Stephen Joseph. Como puedes ver en la foto de abajo, incluso mi gato de interior está de acuerdo. Aparentemente, este libro la impresionó: Stephen Joseph es profesor de psicología y uno de los principales expertos del mundo en el campo del trauma y el crecimiento postraumático. Su concepto es que estamos condicionados a percibir el trauma como un problema y. no es sólo un problema, sino también un crecimiento. Entonces, en su opinión, en la recuperación de un trauma, un punto muy importante es encajarlo de alguna manera en la historia de su vida. La esencia del trauma y el trastorno de estrés postraumático es que hay una cierta parte de él. la experiencia, algo tan intolerable que se disocia, es decir, se escinde y comienza a vivir su propia vida separada. Hola Sombra. Esto crea una serie de problemas para una persona, desde ansiedad constante y pesadillas hasta repetir una situación traumática en la vida, un "destino tan malvado". Pero si se piensa en esta dirección, entonces la “maldición de lo traumático” es la desintegración, la escisión y la salida a esto es precisamente en la integración de lo disociado, incluso se puede considerar esto como la integración de la Sombra (Arquetipo). En los cuentos de hadas y los mitos, la integración de la Sombra es iniciación. Una prueba que debe pasar el héroe de un cuento de hadas o de un mito. Pero no pasa por esto sólo para sufrir, sino que el héroe eventualmente de alguna manera se renueva, crece y renace. Ese mismo crecimiento postraumático. Entonces, la esencia de la curación del trauma es la integración de algo disociado, escindido. Lo que se siente pero no se realiza El enfoque narrativo permite tanto realizarlo como integrarlo. El objetivo es poner la historia de tu vida, incluidos los acontecimientos traumáticos, en un todo coherente. Describa esta historia en detalle, vea nuevos significados en ella y tal vez incluso un subtexto arquetípico cultural. El subtexto arquetípico nos conecta con el nivel profundo del inconsciente colectivo y es una fuente de recursos para la restauración. Este es un nivel muy transpersonal, pero nos influye mucho, aunque sea imperceptible a primera vista. La cultura (los mitos y los cuentos de hadas como parte de ella) está fuertemente conectada con el nivel arquetípico y ayuda a verlo. Ver una imagen a nivel simbólico es como ver tu propio mito, cuento de hadas, destino, es decir, tu escenario de vida. Y aquí serán de gran utilidad diversos métodos y técnicas que trabajan con los arquetipos del inconsciente colectivo..