¿Pides fácilmente algo en esta vida para ti? Desafortunadamente, el tema de las Solicitudes en nuestra mentalidad es muy torcido. Y muchas personas tienen ciertos problemas y problemas con ello. En este sentido, me gustaría realizar un pequeño programa educativo. En primer lugar, mucha gente confunde una petición con una exigencia. La diferencia es que no se espera que la solicitud sea rechazada. Pero una petición, por el contrario, presupone la posibilidad de denegación y la elección de la persona a quien se dirige la petición, entre darla o rechazarla. Y aquí surgen dos dificultades. La primera es la que plantea la OMS. Y radica en el hecho de que muchas personas a menudo, consciente o inconscientemente, tienen miedo de este mismo rechazo. Porque confunden la negativa a cumplir un pedido con la actitud hacia uno mismo en general. Por ejemplo, si rechacé esta solicitud, entonces me tratan mal, o soy malo (léase indigno y, en general, un idiota), me estoy imponiendo a una persona aquí con mis estúpidas solicitudes. Y nuevamente, se trata del miedo a ser intrusivo, leído mal, y del miedo al rechazo debido a la generalización de este rechazo y su transferencia a las cualidades de la propia personalidad. Y esto es un error, un error. Esto está mal. Simplemente rechazaron tu solicitud ahora, en lugar de decirte que eres malo y que no quieren comunicarse contigo. Además, una persona puede tener sus propias razones para no hacer esto, que no tienen nada que ver contigo. Aprenda a estar preparado para las negativas y escuche el no, y no transfiera esto a su personalidad. Y te resultará más fácil preguntar. Necesitas algo y no puedes hacerlo tú mismo. Pregunte: sí - sí, no - no. Es fácil. Si aceptas el “no” con facilidad y calma, la gente se sentirá mucho mejor contigo. Y es mucho más libre y alegre para ti vivir. Y la segunda dificultad de este tema concierne a la segunda persona: a quién se le pregunta. A menudo es difícil para una persona negarse precisamente por miedo a ofender. Porque en mi cabeza vive el mismo problema: si digo “no” ahora, la persona pensará que la trato mal y se ofenderá. Y no tienes la tarea de romper relaciones con esta persona en particular. Y luego, en detrimento de tus intereses y necesidades, te pisas la garganta y cumples el pedido. Enojate por dentro y, por lo tanto, terminarás arruinando tu relación con esa misma persona. Y todo porque no pudieron negarse a tiempo. La solución es sencilla. Aprende a negarse sin romper el contacto y las relaciones. Y la otra parte aprende a escuchar NO a una petición específica, y no a la relación y a sí misma en general. Puedes negociar esto directamente con tu círculo cercano. Como, estemos de acuerdo contigo en que cuando digo que no a algún pedido tuyo, no significa que haya dejado de amarte, sino que sólo significa que no puedo/no quiero/o por alguna otra cosa. Razón. No cumpliré con su SOLICITUD. Las raíces de estos problemas son bastante obvias. Muy a menudo en nuestra cultura hay una manipulación del resentimiento contra el rechazo. Fue entonces cuando te pidieron algo y cuando dijiste que no, se ofendieron y rompieron el contacto. Nuestros padres nos hacían esto a menudo y era un desastre, porque para un niño pequeño romper el contacto con sus padres y su rechazo se percibe como un peligro mortal. Y estábamos dispuestos a renunciar a todos nuestros intereses y necesidades sólo para restablecer este contacto y aprobación. Pero fue manipulación. Y ahora ya hemos crecido y ahora podemos elegir por nosotros mismos cómo entablar relaciones y qué hacer con nuestros intereses y necesidades. Si participar en la manipulación y si jugar o no a los juegos habituales de culpa/resentimiento en nuestra cultura. Un adulto tiene la opción y la oportunidad de construir relaciones sanas, fáciles y libres de manipulación. Es fácil preguntar cuando es necesario sin responsabilizarse por el otro... si es la misma persona madura y sana, con calma dirá que no y defenderá sus límites, cuidándose a sí mismo, y no cargándoselo a usted. Y si no, ese es su problema. Y es igual de fácil rechazarlo si actualmente no puede cumplir con esta solicitud o simplemente no quiere hacerlo. Cuidarte y no traspasar esta responsabilidad a tu pareja, sin romper el contacto y sin tener miedo de ofender a la persona. Si es un manipulador y :)))