Verden har ændret sig i de seneste år. Forandringer har påvirket alle, det er allerede svært at sige, hvordan vores liv vil se ud i morgen. Der er en følelse af, at verden glider væk under vores fødder, og en person falder ned i afgrunden af ​​usikkerhed om fremtiden, deres stabilitet. Og dette er allerede en trussel mod følelsen af ​​sikkerhed, uden hvilken et velstående og behageligt liv er umuligt at stole på omverdenen gør en person sårbar. Alt kan gøre ham vred: en samtale med en partner, en kommentar fra en forbipasserende på gaden, et barns luner. De ryster den interne støtte: - kriser, tab - devaluering af sig selv; - manglende evne til at håndtere følelser; - offerets tilstand. En person med støtte fra omverdenen føler ofte apati, frygt for fremtiden, øget angst, følelsesmæssig udbrændthed og depression En person med ekstern støtte er som et træ uden rødder, vinden vil blæse, og træet vil falde fra at ske, er det vigtigt at finde intern støtte En person med intern støtte har støtte: - sunde grænser med andre; - en følelse af selvværd - et højt niveau af bevidsthed - evnen til at styre dine følelser; - følelsen af ​​"jeg er mit livs herre." Den interne støtte fra praksis (meditation, visualisering) og arbejde med en psykolog styrkes. Under konsultationer bliver psykologen en midlertidig guide og støtte for klienten, efterhånden begynder personen at mærke indre støtte, og træet begynder at få rødder. Det bliver ligegyldigt, hvad der sker udenfor. Ro, selvtillid og evnen til at styre din følelsesmæssige tilstand kommer. Så er det umuligt at fornærme en person, gøre ham vred, gøre ham vred, gøre ham bange. Han styrer sin egen virkelighed og føler, at dette er hans unikke liv, hvor han er mesteren. At tilmelde sig og komme til konsultation hos en psykolog er et skridt mod dig selv. Nogle gange er et eller to møder nok til, at klienter kan begynde ændringer og realisere deres sande behov. Men det sker ikke altid. Der er forespørgsler, der kræver nærmere uddybning, hjemmearbejde og selvfølgelig regelmæssige konsultationer. Så siger klienten efter et stykke tid: ”Så gør jeg det selv..”. Dette er det vigtigste punkt i vores arbejde. Jeg binder ikke mine klienter til mig, men jeg er oprigtigt glad på deres vegne, for det faktum, at de formåede at finde sig selv, deres indre støtte og ændre deres liv til det bedre..